手机浏览器扫描二维码访问
第84章 八部金刚功（第2页）
方佑在庭院里，拉开架式，按照记忆练起了八部金刚功。
八部金刚功和八段锦一样，只有八个动作。
每个动作也能单独练，练的次数也是不拘束。
在蓝星练的时候，就一个体会：式简效宏。
练八部金刚功，气血旺盛，很容易上火。
这和八段锦的中正平和，刚好形成强烈的对比。
这也是方佑一开始并没有练八部金刚功的原因。
但是现在，并没有上火的感觉？
他有点奇怪。
他练的是九遍版的八部金刚功，每个动作做九次，符合道家以九为尊的惯例。
方佑感觉有点奇怪，招手叫旁边的方沐。
“沐沐，你也来练一下。这叫八部金刚功。”
方沐看到方佑练的新招式，早就已经跃跃欲试。
一炷香后，方沐已经学会八部金刚功基本的架式。
“沐沐，你打一遍看看，注意感受一下，看有没有觉得不舒服的地方。”
“好！”
方沐应了一声，有模有样地打了一次九遍版的八部金刚功。
打了之后气血畅顺，精力十足。
方佑看不出八部金刚功有什么不妥的地方。至于为什么没有感觉上火，他寻思着会不会是他们两兄妹都有修仙资质的原因。
他打算找没有修仙资质的凡人来试一试。
次日。
百草堂。
当李富贵听方佑说，又有一项类似八段锦的传承，想找普通人来试时，眼都瞪大了。
“我就是凡人啊，要不，我请的两个杂役也算上。”
周围的人听说仙师要当场教健身术，很快聚拢过来。
百草堂外几丈方圆，方佑站在中间，开宗明义。
修炼八部金刚功，能显着强化肉身，提高凡人的生存能力和对抗妖兽的基础战力。
八部金刚功的每一个动作都蕴含着深奥的养生之道和武学精髓，对凡人来说，是极为宝贵的修炼法门。
随后，他边摆架式，边作讲解。
第一式：双手插顶利三焦。
修炼此式，能调和三焦，使得全身气血畅通无阻，增强身体的柔韧性和协调性。
修炼时，双手合十上举，缓慢下落，仿佛将天地之气纳入体内，使身体感到一阵暖流涌动。
第二式：手足前后固肾腰。
雪中：北凉世子开局就造反 分手后，我继承亿万家产一夜暴富 我穿越到动漫世界 宠到生崽！裴太太，我比他更疼你 穿书八零被退婚，扭头改嫁军汉子 被妹妹抢亲，嫁进大杂院吃瓜开摆 谁说战力天花板，就不能恋爱脑了 重生：本统子教宿主当老六 高武大秦：我嬴政，手握九龙雷鞭 全兽出击：兽在狛纳，以剑之名 女帝赐死：玩家助我黄袍加身 村晌 浮生旅记 高武大秦：当世儒仙，竟是祖龙 我一个花店老板，你让我横推诡异 史莱姆？不对！其实我是魅魔！ 玄幻退婚重生啊 儒仙：一朝闻仙道，扶摇直上青云 快穿！莲花精福孕满满 开局七品县令，我江海不会武功
一胎两宝：娘亲有点田
一朝穿越，温言成了孩子娘！这孩子听话懂事不说，还天生的锦鲤好运，简直不要太好！有了他，他们一上山就捡野鸡野兔不说，一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子，记忆力超群，学啥啥会，妥妥的天道宠儿！直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天，啥啥捡不到，卖东西卖不出去，运气霉得能气死人，说话好的不灵坏的灵，她才知道自己原来还有一个儿子！而这儿子竟然是那狗男人的孩子！如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田，别忘记分享给朋友...
亿万总裁宠上天
亿万总裁宠上天简介emspemsp关于亿万总裁宠上天五年前，秋雪怡遭人算计，被扔下海，幸有好人相救，得知自己怀孕，纠结再三，生下儿子，没想到儿子竟然是电脑天才。回国后，秋雪怡主动出击，先从引起事端的人下手，我来你们公司就是为...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
史上最强修仙
史上最强修仙简介emspemsp关于史上最强修仙未婚妻与表哥将我害死后，我在修仙界一梦八百载，带着无尽底蕴重生强势归来首发po18vipxyzωoо1⒏υip...
女尊：昏庸女帝的阶下囚
林青衫在女尊世界已经非常成功。他修为强大，地位尊崇，还是一国丞相，托孤大臣。但是，就在他准备还政之时，女帝的一杯酒，让他原形毕露。原来，我的丞相是魅魔体质啊？...
超神学院：异常枪神
魂穿超神学院，变成琪琳的搭档加入雄兵连，觉醒异常状态系统。沐玄的攻击将会携带异常效果，例如中毒，麻痹，燃烧，冰封，禁锢，睡眠，致盲，压制，眩晕任意一种。并且有固定穿甲这让沐玄不得不走上狙击手的路凯莎区区一个核前文明产生的人类，竟如此强大？彦，追，冷，你们三，想办法把他搞到手！！凉冰我靠直接破防？？让我们整个系统出现坏死？？开玩笑呢？这等人才，可不能让凯莎抢去阿托，去请他！卡尔大时钟明明告诉我，地球星，不过是一个落后之星，却出来这等怪物？蔷薇沐玄，你记住，你只能被我打败琪琳我的枪法，只有一个人可以碾压！那就是你鹤熙她们俩对你很好奇？？我也想看看，有什么奇特之处！蕾娜你和别人不一样我似乎见过你尤其是你的子弹！华烨卡尔，我叼你吗的，你为什么不说，这狗屁星球有这样的玩意？？你阴我？如果您喜欢超神学院异常枪神，别忘记分享给朋友...