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生活随想随思记

作者:萌仙不仙更新时间:2024-12-22 09:31:03

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《生活随想随思记》怎样解决自己努力达到成果后倦怠松弦这样的问题

干了?这是什么原因? 这种情况可能是多种原因导致的。 一是目标达成后的心理松弛。当你为一个目标全力以赴后,达成的那一刻会产生如释重负的感觉。之前紧绷的神经放松下来,就容易进入懒散状态。比如你为了一场考试拼命复习,考完后就会有松懈心理。 二是缺乏持续的动力和愿景。如果你的动力主要来源于完成某个具体目标,而没有对长远发展的规划,那目标完成后就容易失去方向。例如做一个项目,只想着完成项目本身,没有考虑项目后续的拓展或者对自己职业的持续推进,完成后就会茫然。 三是可能存在倦怠情绪。长时间的高强度努力可能会让你产生身心的倦怠。就像一直拉紧的橡皮筋,在达到极限后就很难再保持紧张状态,身体和心理都需要休息和恢复。 怎样解决自己努力达到成...

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