手机浏览器扫描二维码访问
第2章 八段锦（第2页）
起吸落呼，方佑由生疏到熟练，缓缓练起八段锦来。
一式接一式演练，感觉气血更是畅旺，其中以左右开弓似射雕和攒拳怒目增力气最甚。
左右开弓似射雕：“左脚向左侧横开一步，身体下蹲成马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高，与乳距约两拳许，意如拉紧弓弦，开弓如满月；左手捏剑诀，向左侧伸出，顺热转头向左，视线通过左手食指凝视远方，意如弓剑在手，待机而射。”
方佑仿佛用尽全身力气拉弓，引而不发，年纪虽小却气势巍然。
攒拳怒目增力气：两足横开，两膝下蹲，呈骑马步。双手握拳，拳眼向下。左拳向前方击出，顺势头稍向左转，两眼通过左拳凝视远方，右拳同时后拉。与左拳出击形成一种"争力"。随后，收回左拳，击出右拳，要领同前。缓缓地一拳接一拳，用意不用力。
李萍在旁边，隐约能感受到小小拳头的力道，这不是一个普通幼儿能做得到的，不由得与有荣焉。
晚上，饭后。
李萍喜滋滋地让方佑来练一段八段锦。她虽然是农妇，却也知道，这是宝贝。
果不其然，方远山看着方佑像模像样地演练，惊讶得合不拢嘴。
李萍得意地瞟了方远山一眼：“我儿子厉害吧”
”嗯，啊，厉害，厉害”方远山挠了挠头，暗自腹诽：“合着就你能，这不也是我儿子吗？”
八段锦能健旺气血，与方佑练的静功相得益彰，每次习练，都感觉气血更盛。
一年以后，方佑已经打通奇经八脉，全身气血圆浑，汹涌澎湃。
有好东西当然要和家人分享，方佑已经确定，尽管灵气很稀薄，但是对八段锦有明显的加成作用，不亚于蓝星的十倍锻炼功效。
事实胜于雄辩，两世为人的方佑明白得很。
晚上，拉方远山和李萍排排坐好。然后扎好马步，气随意转，一拳打向隔两米远的油灯。
听到隐隐约约的音啸，看到灯罩里的油灯火焰扑闪，方远山和李萍果然坐不住了，“儿啊，这，这是神功呀......”
“爹，娘，这是健身的法门，很简单，你们也可以练。”
“我们也可以练？”
“当然可以了，就八个动作。”
劳作不等于锻炼，方远山和李萍虽然也劳动，但是方佑更希望这世的父母能益寿延年，长命百岁，为何要让子欲养而亲不待的事情发生呢。
此方世界能修仙长生，修仙漫漫长路，有亲人陪伴不是更好吗？谁说大道无情？健康和亲情，错过不再。
方佑看着方远山和李萍锻炼的身影，头脑中闪现蓝星的亲人面庞，一阵心酸，两行泪水第一次淌下来。
方佑悄悄把头扭到一边，小手将眼泪拭去，脸上挂着牵强的笑容，继续一起习练。
母子连心，李萍自然是感应到了，心中了然：“自家的儿子，有故事。”
喜欢养生爱好者在异界修仙请大家收藏：（）养生爱好者在异界修仙
浮生旅记 高武大秦：当世儒仙，竟是祖龙 全兽出击：兽在狛纳，以剑之名 重生：本统子教宿主当老六 穿书八零被退婚，扭头改嫁军汉子 雪中：北凉世子开局就造反 女帝赐死：玩家助我黄袍加身 我穿越到动漫世界 宠到生崽！裴太太，我比他更疼你 村晌 开局七品县令，我江海不会武功 谁说战力天花板，就不能恋爱脑了 史莱姆？不对！其实我是魅魔！ 被妹妹抢亲，嫁进大杂院吃瓜开摆 儒仙：一朝闻仙道，扶摇直上青云 我一个花店老板，你让我横推诡异 分手后，我继承亿万家产一夜暴富 快穿！莲花精福孕满满 高武大秦：我嬴政，手握九龙雷鞭 玄幻退婚重生啊
一胎两宝：娘亲有点田
一朝穿越，温言成了孩子娘！这孩子听话懂事不说，还天生的锦鲤好运，简直不要太好！有了他，他们一上山就捡野鸡野兔不说，一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子，记忆力超群，学啥啥会，妥妥的天道宠儿！直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天，啥啥捡不到，卖东西卖不出去，运气霉得能气死人，说话好的不灵坏的灵，她才知道自己原来还有一个儿子！而这儿子竟然是那狗男人的孩子！如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田，别忘记分享给朋友...
亿万总裁宠上天
亿万总裁宠上天简介emspemsp关于亿万总裁宠上天五年前，秋雪怡遭人算计，被扔下海，幸有好人相救，得知自己怀孕，纠结再三，生下儿子，没想到儿子竟然是电脑天才。回国后，秋雪怡主动出击，先从引起事端的人下手，我来你们公司就是为...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
史上最强修仙
史上最强修仙简介emspemsp关于史上最强修仙未婚妻与表哥将我害死后，我在修仙界一梦八百载，带着无尽底蕴重生强势归来首发po18vipxyzωoо1⒏υip...
女尊：昏庸女帝的阶下囚
林青衫在女尊世界已经非常成功。他修为强大，地位尊崇，还是一国丞相，托孤大臣。但是，就在他准备还政之时，女帝的一杯酒，让他原形毕露。原来，我的丞相是魅魔体质啊？...
超神学院：异常枪神
魂穿超神学院，变成琪琳的搭档加入雄兵连，觉醒异常状态系统。沐玄的攻击将会携带异常效果，例如中毒，麻痹，燃烧，冰封，禁锢，睡眠，致盲，压制，眩晕任意一种。并且有固定穿甲这让沐玄不得不走上狙击手的路凯莎区区一个核前文明产生的人类，竟如此强大？彦，追，冷，你们三，想办法把他搞到手！！凉冰我靠直接破防？？让我们整个系统出现坏死？？开玩笑呢？这等人才，可不能让凯莎抢去阿托，去请他！卡尔大时钟明明告诉我，地球星，不过是一个落后之星，却出来这等怪物？蔷薇沐玄，你记住，你只能被我打败琪琳我的枪法，只有一个人可以碾压！那就是你鹤熙她们俩对你很好奇？？我也想看看，有什么奇特之处！蕾娜你和别人不一样我似乎见过你尤其是你的子弹！华烨卡尔，我叼你吗的，你为什么不说，这狗屁星球有这样的玩意？？你阴我？如果您喜欢超神学院异常枪神，别忘记分享给朋友...