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“100米自由游游进50秒”这是龙天翔对自己的要求,在这个时候,能游进54秒就能创造新的亚洲记录,而他却把自己的目标定得更高,世界记录是50秒左右的成绩。
在水里50米都相当于田径中的100米,甚至更多,一个是与空气阻力和地心引力作斗争,一个则是与水的阻力和空气阻力作斗争。
“哔!”王雄一声哨响,龙天翔从自己最擅长的100米自由泳开始,练习了将近一个月了,龙天翔觉得自己快崩溃的时候,斗志又会重新而来,全国的记录他现在都刷了一遍,尽管只是手计,不够精准,但是,龙天翔觉得自己甚至还有余力,对于全国纪录他有点随心所欲的,想刷就刷。
到了游泳比赛中,最主要的就是要保持状态,压制住对手,龙天翔现在的成绩是在无人影响的情况游出来的,他的对手只有自己,只有记录,还有就是这样的非比赛状态,压力也很小,有的人很容易出成绩,到了比赛就出不来,也很正常。
“前50米并不算惊艳,咦,这有点意思啊!”看着认真的师徒俩,庄河没有太在意,不过,当龙天翔游完50米之后,骤然加速之后,他的眼睛便吃惊的睁得老大。
龙天翔的后程加速是线性的,不断地层层叠加去,越游越快,甚至出2-8的8次打腿节奏,这可是其他选手难以做到的。
这是需要很强的爆发力与体能耐受度的考验,游过泳的人都知道,后程想加速,就必须在前程建立起一个爆发性的速度,为后面的爆发夯实基础。
龙天翔却不一样,他在后程甚至可以不断提速,这说明,他在前半程还是有些保守。
到边,触壁,成绩52秒43,龙天翔再一次刷新了自己的最好成绩。老庄河看着自己电子手表,这还是他去han国比赛的时候买的,他计算了一下龙天翔的后半程速度,23秒31,这让他有点惊呆了,后半程居然可以比赛前半程快这么多。
“捡到宝了!”庄河的眼中满是惊叹之时,王雄马开始了新一项的测试。
“哔!”蛙泳100米开始,龙天翔再次入水。这一次,庄河重视了,从一开始,他便开始最严谨的计时。
龙天翔的蛙泳游得很强势,从比赛开始就提速,与之前的自由游完全是两回事,这代表着不同的比赛节奏,庄河感觉着游泳池里一个个水浪在向前狂飙一样,龙天翔的脚和手发力很猛很快,从向下,就能感受到了,每一次的手脚并用都非常的规范,手臂外划,双手前伸,手掌倾斜45度,双方同时向外后方加速,屈臂向下给自己一个向前的力,收腿、翻脚、夹蹬水,腿部先向外,再向后,最后向下,然后向内收,向方蹬水,就像在水中划个半圆一样。
“很标准的蛙泳姿势,省力,发力,向前,提速”庄河越看越心惊。
王雄站在场边,手臂抱胸,没有什么表情,一副淡定,双眼却犀利有神。
“64秒21,这个速度再一次刷新了全国记录!”龙天翔游完,庄河看了一眼时间,再一次被震惊了,先游了的自由泳,然后游了最慢的蛙泳,这个动作与节奏变化是非常大,龙天翔却把控得游刃有余,而且成绩一点都不慢。
随后是蝶泳,最后是龙天翔最不擅长的仰泳,龙天翔化身数据刷子,一下子把全国记录全给破了,还刷新了蝶泳和仰泳的亚洲记录,尽管只是手计时,可能会有误差,但是,这至少代表着龙天翔在100米的全泳姿中,在国内都有着最强的挑战实力了。
人生不苦,得陇望蜀!庄河甚至不敢相信这是真的。
龙天翔游完,感觉并不是很累,跑到王雄身边了解着自己的成绩,连游四场对于他来说,再正常不过了,这样的频率,在王雄的训练当中就是家常便饭。
“休息20分钟,调整一下状态,再去游一轮1500米自由泳!”这是给龙天翔今天的最后一个任务。龙天翔应了一声,走到场边长椅之,盖毛毯,便睡了下去,不一会就睡着了。
“老庄,是不是觉得你女儿快保不住了!”王雄将刚才龙天翔的游泳成绩表,交到了庄河手中,一脸傲娇。
“这个成绩,那边的人也可以游出来,没什么值得骄傲,还有,这是训练,不是比赛!”庄河故作镇定地转移着话题,他就是这样的犟脾气。
“咦,他真的睡着了?”庄河这时听到了龙天翔发出了细细的鼾声,连忙问道。
“是啊,这小子,心大觉好,比赛前都能睡得着!”对于龙天翔的心态,王雄还是很自豪的,比赛心理也是很重要的,有的运动员一到比赛前夕,整夜整夜的睡不着,一是压力过大,二是想法太多,三是神经过敏,这样的表现很正常,但是,这对于运动员来说,尤其是体力消耗很大的游泳运动员来说,真心不是件好事。
冠军只有一个,谁得想拿,在竞技场,心态也是很重要的一环。
“破了四个记录,他一点都不兴奋,还睡得着,这家伙,真是心大啊!好好调教吧,缺什么就来和老子说!”庄河把统计表丢还给王雄,径直走了。
“那4月份的游泳世锦赛,他可以报几项?”王雄走向前去,拦住了庄河。
“到时再看,按照队内规定,谁的成绩好,谁的状态佳,谁就,每个项目只可以报两个人,想要兼项,就得拿出点绝对实力来,就这些还不够!至少你们得用实力碾压对面那些人!”庄河说完,推开了王雄,指着另一个训练馆的克劳思等人。
“老固执,老顽童,老子会让你改变主意的!华夏的第一枚男子游泳世界冠军,肯定是属于小翔的!那边那些家伙,训练不好好训练,整天想着搞歪门邪道”王雄看着庄河走远,又看向了泳池边酣睡的龙天翔,自信再次爆棚。
深度睡眠之中,龙天翔的体能在迅速恢复。他甚至还做了一个梦,梦到自己破掉了所有参赛所有项目的世界记录,抱着小庄又喊又跳。
“笑什么呢?起来,才破了几个全国记录而已就乐成这样,骄傲,再练!”龙天翔被王雄一把拍醒,还没缓过神来,便被训斥了一番。
“放心了,小子,记录一大把,有得你破的,即使破掉了全国记录,还有亚洲记录,还有世界记录,就看你自己敢不敢,行不行了,即使破了记录,还可以创造新的记录,记住,记录就是用来打破的!”
“去吧!”龙天翔一脸蒙圈,感觉自己在梦里想的东西,居然都被王雄给猜中了,难道教练还会读心术,读梦术不成。
他却不知道,自己睡着的时候,说了一通的梦话,被王雄听了个正着。
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