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第16章改变(第2页)

话音一落,众人脸上先是羞愧,接着便是感动,很快纷纷表达了自己的态度。

“我觉得黑狗说得有理,以后大当家的话,我一定听。”

“大当家,你说吧,接下来怎么练,俺们都听你的。”

李非摆摆手,大声说道:“好,既然大家都信任我,我就说说我的计划,在吃中午饭之前,大家要做七十俯卧撑,七十仰卧起坐,七十个蹲起。”

说完话,李非亲自到场上将这些动作都完成了一遍,然后就让他们分成五个小队站好,一个小队十人,第五个小队只有四个人。

哪个小队先完成动作,谁就可以去吃饭,只要小队中一人没有完成,就得等他完成后才能去吃饭。

赵如玉问道:“为何要如此做,万一有人没法做完,大家岂不是要记恨他吗?”

李非说道:“这么做,只是为了培养他们的团队精神,有苦同吃,有福同享,若是连这点容人之量都没有,那他也没有必要待在山寨了。”

赵如玉笑着说道:“你这人脑子里到底装了些什么,人家真是越来越看不透了。”

李非看着她脸上的笑容,她无处安放的小手想必又要作乱了,连忙后退一步。

赵如玉撇撇嘴,眼神清冷,心道,迟早有一天我要摸到你的头。

上午训练体能,下午就练习简单的队列转换,这是为了增强的他们的纪律性,吃过下午饭就练习长刀,进行一些劈砍的基础动作,主要是为了锻炼他们的耐力和使用兵器的力道。

接下来的几日,大家依旧累个半死,但是没有一个偷懒的。

每天的重头戏还是黑熊和云雁二人的较量,每天二人都是拼了命的跑,可黑熊却从未赢过一次。

之后,李非让黑熊做了第一小队的队长,云雁做了第二小队的队长,第三第四小队的队长位置暂时空置,第五小队人数不足十人,暂时归黑熊管理。

李非也说到做到,一日三餐管够,表现好的小队还会特意加一顿肉食。

而且,李非不搞特殊化,和众人同吃一锅饭,同饮一缸水。

大家打心眼里服气他,觉得在李非比黑龙强了不知多少倍,赏罚分明。

而大牛也没让李非失望,带着后勤人员,把山寨里的卫生搞得像模像样。

在李非指点下,他们在山寨里挖了两个厕所出来,以前大家都懒散惯了,都是露天解决自己的问题,新规矩新气象,自然不能像以前一样。

另外,山寨也加装了一个临时的升降门,虽然不怎么结实,好在胜过没有。

李非也没有闲着,除了修炼黑暗魔法,就是着手练习那本道家拳谱。

天息拳招式并不繁琐,只有三十六招,却要配合十二种呼吸方法,每一个动作和随着呼吸方法转化而变动。

这拳法中没有一丝杀意,也没有胜敌的技巧,增强体内气血,提升自身精气,内修精神,着重于养生,强身健体。

拳谱尾页还记载了十张药方,效用皆是用来补充精气和气血,这方子李非暂时用不到,就暂时搁置一边。

黑龙是一个山贼头子,天天打打杀杀,过着有今天没明天的日子,自然不会对这养生拳谱产生兴趣,将其随意丢弃了角落里。

李非就不一样了,他目前的主要战力还是魔法,强身健体的拳法对他来说十分适合。

五日后的清晨

大家刚跑完十圈,和李非聚在一起吃饭,一个负责警戒的山贼跑了过来。

他的外号叫小泥鳅,面色慌张,开口喊道:“大当家不好了,有一伙人从山下来了,看样子来者不善啊。”

李非闻言,放下筷子,问道:“莫慌,来得可是官军?”

小泥鳅摇头说道:“不是。”

李非眯起眼睛,说道:“那就有意思了,先别吃饭了,咱们过去看看是哪路朋友。”

行走的反诈大师  超能星武  一尾月  他不是妖艳货  与疯批alpha签订结婚协议后  深诱  意外失忆后我反攻了[ABO]  女董事长的近身红人  心机钓系不走心  恋综大魔王和小甜甜  噩梦入侵  延时满足  养虎成夫  废柴龙崽:我在反派窝里当团宠  全世界都以为我是主神  [古典名着同人] 打造五讲四美新魔王  休想当纨絝[穿越]  娱乐圈最甜信息素  谁是你的小仙女  不要乱捡Alpha  

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