手机浏览器扫描二维码访问
“如果继续上正课,我们练习室是全智能监控,根据你选择的教练,会按照82元小时收取费用,自动扣取你会员卡里的钱。”
程夜微微点头,便牵着姜眠经过一处走廊,然后上了电梯。
来到512练习室门口,霍仁杰早早就在练习室门口等着了。
程夜打招呼,“教练你好。”
霍仁杰连忙招呼程夜进练习室,“你好,我是霍仁杰,第一节课先教你基本的动作吧。”
“嗯。”程夜问道,“我女朋友可以跟着进练习室不?”
“没问题的。”霍仁杰表面冷静,实则心里紧张地要死。
这可是他两个月以来的第一个顾客。
能不能有业绩,就看接下来的一小时体验课,能不能留住程夜了。
当年他做职业拳击手受伤退赛,只能被迫转行当起了拳击教练。
他现在唯一的收入来源是当教练,如果被俱乐部辞退,到时候只能另谋出路。
没办法,人都是要生存的。
三人进入练习室,姜眠在附近找了个凳子坐。
“拳击的优点是灵活控制距离,容易躲闪,尤其是对方带有锐利武器的时候,与对方保持安全距离,可以有效防止刺伤的风险。”霍仁杰说道。
“对方带有锐利武器的情况下,你想要制服对方,拳击要练得很熟练才行。要是对方本身也是拳击选手,你就很难占优势了,除非你拳击特别优秀。”
“对方没有武器且人比较多的情况下,拳击是比较实用的。”
程夜挑了挑眉,“枪呢?”
“这种情况,逃跑是最佳选择。”霍仁杰笑容满面,“能逃多远是多远,不要正面刚,所以跑步的速度和灵活性,也是很重要的。”
“拳击的基本动作是摆拳、直拳、勾拳、侧闪、揺闪等。”霍仁杰继续说道,“我们逐步练习。”
“好。”
......
一小时后,程夜学完了基本动作,他额头冒着细密的汗珠,姜眠给程夜递过一瓶矿泉水。
程夜伸手接过,喝了几口后,他侧头轻笑,“还有半个钟就上晚自习了,我们回教室吧。”
“嗯嗯。”姜眠满脸好奇,“程夜,你怎么忽然训练拳击啦?”
程夜笑意吟吟:“技多不压身。”
“教练,我们规划下训练时间。”程夜抬起漆黑的眸子。
闻声,霍仁杰知道程夜这是决定留下来了,“下午2点到6点,你觉得如何?”
程夜思忖了会儿,“我上午要学中医,下午要学西医,能晚上不?”
霍仁杰爽快地答应,“没问题。你计划学习多久?学习到什么程度?”
程夜顿了顿,“学习当然是稳扎稳打地提高效率,至于什么程度,能学到职业拳击手的程度,肯定是最好的。”
霍仁杰眼神闪过惊诧,他以为程夜就是抱着锻炼身体的目的过来训练拳击的,“好的,训练周期可能会比较长了。”
“但你学习天赋不错,教你动作,你一遍就记住了,会大大缩短训练周期。我会根据你身体情况随时调整计划。”
“嗯,教练,我回去上课了,明天正式开始。”程夜起身说道。
霍仁杰打开训练室的门,看着两人离开的背影,他终于短暂地松了一口气。
在程夜训练完成之前,俱乐部考虑到顾客的满意度,是不会辞退他的。
不过等程夜完成了训练,他大概率就会被俱乐部辞退了。
毕竟1个顾客,根本达不到合格的业绩。
霍仁杰满脸惆怅,自己开个拳击馆,完全不现实,因为他没有足够的本金。
唯允茉的作品病娇千金独宠谁还在乎亲情啊 都叛出宗门了,谁还惯着你啊 宋昭昭陆占霆 皇位我不要你们怎么灭国了by一只老沉沦 皇位我不要你们怎么灭国了叶羽柳如烟目录 病娇千金独宠谁还在乎亲情啊程夜姜眠免费阅读全文最新 听懂兽语后恶女稳拿万人迷剧本姜沅百度云 穿成八零小娇软冷面京少夜夜哄宋昭昭陆占霆 病娇千金独宠谁还在乎亲情啊主角程夜姜眠 叶羽柳如烟皇位我不要你们怎么灭国了 乔叮叮的作品听懂兽语后恶女稳拿万人迷剧本 听懂兽语后恶女稳拿万人迷剧本姜沅全集免费阅读 叶羽柳如烟皇位我不要你们怎么灭国了免费阅读 病娇千金独宠谁还在乎亲情啊程夜姜眠全本免费阅读 病娇千金独宠谁还在乎亲情啊程夜姜眠全集免费阅读 皇位我不要你们怎么灭国了叶羽柳如烟免费阅读全集目录 皇位我不要你们怎么灭国了叶羽柳如烟无弹窗 病娇千金独宠谁还在乎亲情啊程夜姜眠百度云 程夜姜眠病娇千金独宠谁还在乎亲情啊最新全文免费阅读无弹窗 程夜姜眠病娇千金独宠谁还在乎亲情啊免费全文无删减阅读
我有一个狐妖女友简介emspemsp关于我有一个狐妖女友身负阴阳眼,小妖附身世无双,插科打诨混迹都市,乱花丛中过,片叶不沾身,谁让我有一个狐妖老婆?...
超绝透视简介emspemsp超绝透视是红糖水的经典都市言情类作品,超绝透视主要讲述了青年苏阳意外得到透视眼,也因此解决部门解散的危机,得到美女上红糖水最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供超绝透视最新章节全文免...
最难击杀的世界BOSS天一门历代最强门主修仙界第一美人无数玩家的春梦与噩梦月灵,一脸无奈地叹气那个,我真的不是NPC。如果您喜欢变身之我真不是NPC,别忘记分享给朋友...
异界无系统兽化无女主自古以来,人与兽相伴相生,少数人被选中者能与神秘兽魂签订契约,借其力量,横扫八方。少年凌天,出身卑微,却在觉醒兽魂时唤醒了沉睡于血脉深处的古老兽魂灵希,一只传说中拥有改天换地之力的金龙。从此,他的命运被彻底改变。‘孤独,从来都不是一个人的旅程,而是心灵的缺失。有你在,我便不再孤单。...
快穿(全篇架空)1V1小甜文~~各路男神等你撩!平行世界多姿多彩,各种俊俏大佬在线等撩~~①去哪?大魔王顶着惺忪的睡眼,目光却很是犀利。浮萍默默咽了咽口水,手指慢慢向后挪,嘻嘻地笑,帮夫君找东西。大魔王皱起眉毛,扯过浮萍不爽道夫君不就在这里吗,找什么东西!②萍儿过来,这莲花就跟你一样美丽。男人袖下的手轻轻碰了碰女孩的手,立马又缩了回去。浮萍娇羞地低下头。③我给你从王母娘娘那取了写仙露,给你补补灵气。谢谢君上!还有,离那条蠢蛇远些,小心它咬你!知道啦,小醋包!三生三世的三段爱恋,才能建立一段生生世世的长久姻缘。小白文超宠神仙颜值符符尽量写爽文,都怪我太乖,不会写打脸嘤嘤嘤如果您喜欢快穿之我被大魔王独宠了,别忘记分享给朋友...
本书又名我在帝丹高中当体育老师那些事系统强迫我和柯南做朋友的日子我成了小哀义兄的生活琐事与贝尔摩德背后的情感牵扯酒厂灭我全家的仇恨。宫野羽志看着不远处缓缓走来的柯南,顿时扭头就走,我真的不想和这个死神在一起了。系统不,你想。请在以下选项中做出你的选择。一扭头就跑,只要死神追不上我,我就不会有事情。完成任务奖励柯南超级足力健。二正所谓我不入地狱谁入地狱,直接将柯南打晕,还米花一个平静。完成任务奖励自由变声能力。三亲切的和柯南交谈,真心才能换来真心,未来一片美好。完成任务奖励随即技能点1。宫野羽志看着眼前的三个选项,这都什么玩意,你就是想要我死是吧?还需要我选择?我肯定选三啊,我要打造美好未来。如果您喜欢柯南之我真不想靠近死神,别忘记分享给朋友...