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坏了（第4页）

我觉得还是对自己有帮助，电解质出汗出太多了。

还行，在我接受的范围之内。还能保证了我的身体，充满养分。

能让自己的身体变得更加的强大。

19：00

我眼看着花蚊子又进来了。

怪我这个纱窗没关好。

很好，他往沙窗上飞，让我一巴掌拍死了。

我没有洗一个苹果跟一个橘子，我就洗了一个苹果。

在八点左右吃一个苹果去给开热水，然后九点洗个澡，11点前睡觉。

19：44

刚才有一只蚊子飞到我眼前，我徒手给他抓住，它在我的指尖死去。我将它扔到地上，看到它掉在了窗帘的旁边，我抬脚将他碾死。

19：44

我刷抖音，刷一下剪纸大地的视频我突然觉得事情好像没有想象中的那么简单。我比他的肚子还要厚上两圈儿。

不过我认为我还是有天赋的，只要锻炼量上去，配上我的天赋的加持，我应该减的很快。

身体上的天赋，跟灵魂上的天赋。

我用精神控制肉体，然后进行自我暗示。

这样，一是我的身体我认为还是不错的。雄性激素分泌旺盛，然后我还在禁欲，然后我再将精神附加在肉体上。他90天能做到的事情，我90天也能做到。

我要在90天之内做到。

三个月，如果说我要求合理饮食，甚至该补充的都不缺少的话，我无疑是没有这个实力的。

但是我的精神可以用来影响肉体。

刚才我又上抖音看了看，我应该是比他厚三层到四层。

如果他被揪起来，那是一层，那我应该是他的三倍到四倍。

更接近于四倍吧。

我在打完这个更接近于四倍吧。我拿起了桌上的洗好的苹果。准备啃，这是我今晚就吃这一个苹果。

19：53

我刚又看了看别的作品，他那个腰......我懵了。

19：54

刚才只看了他的一到两个作品，我承认我说话大声了。他码的，他是大佬减脂炸鱼的。

我刚才看他夹肚子视频，他明显就是身上有肌肉的呀，我凑。

算了，惹不起惹不起，放弃放弃。

90天，合理的饮食加运动。

等会儿，我开一张，我，我立个旗。

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