手机浏览器扫描二维码访问
第二百七十章 以百米速度跑十公里（第1页）
第二天一大早，江枫来到众人露营的地方，大吼了一嗓子，”起床了，五分钟内必须穿戴整齐出来集合。“
“死江枫，还让不让人好好睡觉了？“
”就是，才五点，跟嚎叫丧似的。”
“昨天训练太狠了，腰酸背痛的。”
“哼，等本姑娘出去，看我怎么收拾他？”
.......
众人揉着蒙松的眼睛开始穿衣服，五分钟后，齐刷刷站在营地外。
“大家不是一直好奇我为啥不跟你们住一起吗？今天就带你们去我住的地方转转，我跟大家说的第三阶段训练场也是在那里。“江枫笑吟吟说道，”咱们跑步过去，那里距营地大概十公里，正好检验一下这段时间的训练效果
”真的？“
”太好了！“
”难道你还能一直住别墅不成？“
”如果合适，我也搬那里住。“
......
伙伴们瞬间睡意全无，一个比一个精神。
江枫在前，伙伴们紧跟其后，一百米的速度开始了十公里越野赛。
如果放到以前，想都不敢想，但在服用大量的养气丹，培元丹，大力丸和狂暴丸之后，再配合疯狂训练，众人体质发生了翻天覆地的变化。
每个人都感觉到有用不完的体力和精力，十公里越野赛恰好能好好发泄一翻。
“男生不得低于百米10秒，女生不得低于百米11秒，出发。”江枫率先跑了起来。
“哼，谁怕谁？”
“干就完了！”
”......“
少男少女狂飙起来。
刚开始是一片绿油油的大草原，大家跑的异常顺利。
”嗖！“”嗖！“”嗖！“
”沙！“”沙！！“沙！”
众人越跑越快，颇有点草上飞的意味，就连最慢的夏婉君也连续点着小脚，不停地在青草上纵跃，速度极快，就好像武侠剧中的轻功高手一般。
“哇塞，这种感觉好爽！”
“是啊，咱们都是草上草。”
“如果咱们这些人拍武侠剧，保证比主角演得好。”
“人家只是演员好不好，拍这种动作是需要吊威亚的。咱们这可是真枪实弹的干。”
见伙伴们兴奋，江枫也很高兴，他一直怀疑神行宗的训练功法是一种轻功训练，如今看来确实如此。
现实中的短跑和传说的轻功虽然都速度极快。
但两者还是有一些区别：短跑比赛有技术动作要求，包括摆臂，跨步，冲刺都有动作规范。轻功就没那么多要求了，不管你是跑，还是跳，或者翻跟头，只要速度快就可以。
短跑只适合那短短的一百米和二百米，轻功则可以长时间保持这种速度。
如果非要评出个优劣，江枫认为还是古代的轻功更加实用。
五公里后，众人上了一座小山，山路崎岖不平，全是石子，非常不好走。
“男生不能低于11秒，女生不能低于12秒，快步跨过这座小山。”
江枫之所以选这样一条路，就是想训练伙伴们的平衡能力。
（原神崩铁同人）[原神崩铁]魈鸟梦里会遇见元咪吗 征服999个圣女后，我成了龙皇 我在种田文里反内卷 万道无极 废物成王，女神低下了头 她用完我就丢 闺蜜齐穿八零新婚夜，携手挣大钱 宠妾灭妻？主母她当众改嫁疯批权臣 八零坏娇娇勾到大佬后真香了/八零：黑心娇娇被厂长宠到腿软 斗罗写轮眼，我真没胁迫小舞啊 新婚事后想跑路？却被娇妻拿捏了 忙种田的小夫 全民娱乐：我靠亏钱成首富 全民转职：从扎纸进化到终极恐惧 偷听我心声，腹黑太子掐腰宠 全民：转职戏命师？我能修改天命！ 发家致富，我在古代种桃源 末世美女图鉴，从搜集女总裁黑丝开始 全民：融合金词条，只有我在发展科技 在漫画世界幻想山海
让你代管火凤凰，全成女兵王了？
林锋穿越到特种兵世界，成了水木大学高材生，还有个当特战中队长的小姨龍小云？刚被小姨龍小云安排完美人生，却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格，竟然被龍队宣布是作弊，林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么，范天坑来挖人？龍小云抱歉，他是作弊的成绩什么，雷战给林锋下马威？龍小云雷战，看来你是要和我比划比划了什么，我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退，你却告诉我他当特战队长，成了兵王？如果您喜欢让你代管火凤凰，全成女兵王了？，别忘记分享给朋友...
别闹了，薄先生
别闹了，薄先生简介emspemsp关于别闹了，薄先生别闹了，薄先生离婚一年多，她千方百计把渣前夫拐上了床。却没想到，他一直在守株待兔。从前，他对她弃如敝履，如今，却对她亲不够抱不够，还要求她生宝宝叶蔓觉得他真好笑，别闹了，薄先生，我爱你时，你说什么就是什么，我不爱你了，你说你算个什么？...
诛仙日常
这里没有刀光剑影，没有血雨腥风，更没有尸山血海。这里有的是温馨日常，是欢语戏骂，父严母慈，兄友弟恭。更多的是访幽探境，悄悄提升修为，扮猪吃虎的有趣日常。以上全是假的！如果您喜欢诛仙日常，别忘记分享给朋友...
极品小神医
极品小神医简介emspemsp小道士下山寻医经，醉卧美人膝，醒掌天下权。纵横惬意！emspemsp原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
卿本为后：巨星甜妻万万岁
爽文，男女主角双洁，甜宠。穿越千年，只为你相遇她，温婉娴静，风华无双。身为大楚丞相嫡女，后位的既定人选，苏云卿以为她的人生就该是凤袍加身，母仪天下。谁知一场意外竟让她跨越千年的时光，落在了一个完全陌生的世界！苏云卿彷徨，茫然，惊恐，但最后却不得不学着接受，所幸，她遇到了他。他，削瘦苍白，凌厉狠绝。他是重伤昏迷的顾家大少，是曾经的铁血军人，更是苏云卿名义上的丈夫苏云卿抱着嫁夫从夫的念头准备就这么守着一个植物人了却余生，却不曾想顾言之有朝一日会苏醒过来，更让苏云卿难以接受的是，这人竟然醒来就要离婚？好吧，离就离。既然无人依靠，如果您喜欢卿本为后巨星甜妻万万岁，别忘记分享给朋友...
开局拒绝当上门女婿
开局拒绝当上门女婿简介emspemsp关于开局拒绝当上门女婿富婆小帅哥，一台宝马一套房，当我们家上门女婿。给爷滚！系统宿主，你要学会拒绝那些女人的追求。可是爷不想拒绝。系统没关系，拒绝一次，拿到奖励，然后随你。学会...