手机浏览器扫描二维码访问
沈灼?师父?
小树林边上,季雪诧异了。
这是什么时候的事啊?
沈灼点点头,“你肢体比较灵活,爆发力也不错,就是偶尔协调能力差,有时会误伤到自己。”
说着,沈灼还出了招式,示范性的跟季礼比划了几下。
结果,季礼出拳太急,底盘没稳,拳头还没打上别人,自己就先一个踉跄朝前扑了去。
沈灼一闪身,避开他,在他将要与地面亲密接触时,从后拽住他的衣领,又将他拉回来。
“现在知道了吗?不能性急,出拳之前,先要稳住自己。不然,别人根本不用动手,你就先摔一跤……”
季礼就是性子太急了,不够稳当。
这样的人,在真正的交战中,太容易被人发现漏洞攻击的。
季礼连连点头,觉得沈灼说的太对了。
然后,那几人,季礼季书,还有他们的那一群狐朋狗友们,就在沈灼的带领下,开始练拳。
季雪大略看了一下,认出这是一套军体拳。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。
不过,沈灼教他们的,应该是最基本的第一套军体拳,它的主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习。
它动作精练,有技击含义,实用。
有一定锻炼价值,有防身自卫作用。
看季礼这几个练的那样认真,季雪轻轻笑了笑,没有打扰,继续向前跑了去。
第149章收购
季雪绕着环城公园跑了两圈,就直接回家了。
回到家,季礼季书还没回来。
徐红梅早早的做好了早饭,季建军和季刚两口子,都坐在饭桌边,默默的吃着早饭。
他们仨吃完,就要赶去厂里上班。
“小雪,又跑一头汗啊?”徐红梅给了她递了条干毛巾。
季雪接过,胡乱擦了把脸,笑道,“天热,随便运动一下,就出汗。不过,出汗挺好,排毒嘛。”
她回屋,拿了衣裳和毛巾,去浴室,简单冲了个澡。
再出来,季建军和季刚两口子都已经上班走了。
徐红梅正在收拾几人的碗筷,然后,对季雪道,“粥凉的差不多了,我给你盛出来?对了,今早,我还做了鸡蛋饼哦,你哥都说好吃呢,一会你多吃两块。”
说着,将碗筷收回厨房,再拿抹布将桌子擦了干净。随后,端来两碗粥,一碟辣子咸菜,一碟酸豆角,还有一盘鸡蛋饼。
姑嫂俩相对而坐。
季雪先拿筷子,夹了些咸菜和咸豆角放碗里。
这咸菜,是徐红梅自己腌,每次用香油一炒,再加点辣子,格外的香,下饭。
超级风水师 穿成反派大佬他妈 超神特种兵 亲爱的晏医生 豪门太太靠种田爆火 玫瑰软唇 我真没想和大佬协议结婚 林策叶相思全文免费阅读无弹窗 末世女配之驯兽师 九转星辰变 无上仙魔 诱婚缠绵 养“宠”为患 战神回家,结婚助兴 重生有点难[八零] 八零之二婚如蜜 锻仙 这个人仙太过正经 读心高手 侯爷今日也没有回府
神君日常调戏来吧,让本神再帮姑娘度一度仙缘!她撑着酸涩的腰,后退两步不娶,何撩?神君邪魅一笑你本就是我的妻,为何不能撩?她一个修仙废柴,如何都想不到,某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深,高冷威严的神君,偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物,一路开挂,通窍入仙,直上天宫!甜宠无虐,1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻,要上天!,别忘记分享给朋友...
都市之护花妖孽简介emspemsp关于都市之护花妖孽都市之护花妖孽死亡岛上长大的少年苏寒,跟着佣兵之王学战技向至尊杀手学医术与骗子学为人处世与政客谈理想岛上要么是亡命之徒要么是无耻之辈。回归都市的苏寒却是被苏家遗...
浩瀚世界,无边岁月。漫云女子不英雄,万里乘风独向东!如果您喜欢娇宠小兽妃冷血暴君,你好坏!,别忘记分享给朋友...
墨总撩妻套路深简介emspemsp关于墨总撩妻套路深夏晚筱曾经也是被众星拱月万众追捧的豪门千金,可谁知一场车祸,夺去了最爱她的父亲的性命。她从云端坠落凡尘,变成了人人避之不及的孤儿。从那时候起,她学会了隐忍克制坚强因为只有这样,她才能好好活下去。她以为她会如此平凡的过完这一生,直到那个如恶魔般的男人来到她身边跟在我身边,我帮你查你父亲的死亡真相。她无力反抗,只能沉溺他刻意伪装的深情与算计,难以自拔...
沈云姝穿书了,穿进一本以沈云秀为女主的年代文里,书里,沈云秀是重生的,重生后的第一件事,就是和堂姐换亲,她设计嫁给和堂姐互相喜欢的食品厂厂长儿子孟珏,而堂姐则代替她冲喜嫁进大杂院季家,倒霉的是,沈云姝就是女主的堂姐!沈云秀没想到自己会重生回到1977年,既然重生了,那这一次,她绝对不要嫁给季淮南。上辈子,因为婚约...
邪神已经苏醒,沉寂在旧日的英灵得到召唤,在黑暗中重新归来。穿越而来的陆帆,本想混吃等死。但直到这一天,家里忽然出现四个轮回演员。他才知道,这竟然是个轮回世界!!!如果您喜欢最强轮回大佬,别忘记分享给朋友...
她是21世纪第一杀手,一双异瞳,傲视天穹。一朝穿越,沦为将军府废材傻女,当这双绝世异瞳在这世间重新睁开,风云变幻,乾坤颠覆,天命逆改!她手撕渣男,脚踩白莲,坐拥神宠,掌控神器,秒天炸地,走上巅峰!只是如果您喜欢异瞳狂妃邪帝,太凶猛!,别忘记分享给朋友...