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吉米的伤病只是多米诺骨牌的第一块,诺克斯顶替吉米首发之后,虽然取得了一场胜利,但是连续两个客场都没把握住,而在之后主场对阵堪萨斯大学时,艾利在一次突破时,被对手犯规,护球手落地后不幸受伤,至少要休息三周。
主力控卫的缺失,让宾大陷入困境,此战也大部分输给了堪萨斯大学。三连败之后,宾大的战绩变成了5胜5负,已经被耶鲁和普林斯顿反超了。
吉米的伤还要一周才能康复,现在虽然可以走动,可以站立练习投篮,但还没恢复到对抗。这天训练时,吉米只是站在罚球线练习罚篮,刚刚练习完成100个罚球,张沐就走了过来。
“从今天开始,你得开发新技能!”
“什么?我这伤病还没有好,又要练什么?”吉米很疑惑。
“你不是还有一条腿可以动吗?今天开始练习一条腿支撑投篮。”
张沐拿过吉米手中的球,让赫尔特来防守自己,只见张沐背身靠着吉米,然后开始背打赫尔特,赫尔特身高2米,比张沐高一个头,他知道张沐力量有限,并没有死顶,于是张沐转身合球,赫尔特观察到张沐合球,已经封盖了过来,张沐并没有让双腿合并后发力,而是单腿直接跳起后仰投篮,这个角度恰好躲过了赫尔特的封盖。
“这一招叫金鸡独立,需要结合脚步和手臂形成后仰角度,即使面对比自己身高臂展占优的防守球员,也可以投篮得分。”
张沐像赫尔特和吉米讲着投篮要点,当然这些都是以前杜蓝研究诺维斯基后得出的结论,但如今诺维斯基刚刚在总决赛铩羽而归,这一招还没有完全开发出来,但诺维斯基本赛季已经开始增加自己的背身单打了,吉米现在一条腿受伤,正好学习这一招,因为未来的赛程里也会遇见强队,如果吉米有这样的绝招,在球队陷入进攻困境时,就可以发挥出巨大的作用。
吉米慢慢地拿起,模仿起张沐之前的样子,开始还是不习惯,但恰好自己的左腿无法发力,就强迫自己使用右腿,练了几次,又受到张沐的点拨,吉米大概掌握了技巧,对于脚步灵魂的大个子,金鸡独立还要求身体有很好的柔韧性,事实上像诺维斯基的背身,很少是把人完全扛开的,更多是利用身形挤出空间,然后使用脚步控制防守者的节奏,最后找到空隙投篮。
吉米本身就喜欢背身持球后转身后仰,现在把金鸡独立结合起来,学得还是很快的。
但和诺维斯基不同,吉米之前更多是在牛角位翻身后打板,现在则是习惯挤开空间后,又往后退几步,才合球后单腿后仰。
这是结合了邓肯的45度打板,加内特的且战且退,和诺维斯基的金鸡独立。
张沐看到吉米的动作后,不禁拍了拍脑门,但一想球员的习惯是很难改的,说不准吉米这一套未来会成为主流,真没想到吉米居然将三大大前锋的独门绝技结合在一起,变成了自己的绝招。
吉米从一开始的反感,到现在越练越顺手,虽然脚步移动还没恢复,但赫尔特已经防不住他了,练了一会,他又让身高更高的奥赛德来防他,结果第一个球就被盖了,吉米就知道自己的移动速度还不够,于是又认真练了起来。
他的手感很柔和,也能利用假动作,也就现在左腿伤势还没完全恢复,不敢发力,如果恢复后,相信这一套牛角位的背身退战金鸡独立一定会成为球队的秘密武器。
场边的艾利左手还用硅胶夹固定着,艾利至少还要两周才能上场,这几天也不方便运动,就坐在场边观看大家训练,但右手还在练习运球。
张沐走了过去,拿出笔记本,调出了一段比赛片段,那是艾利每次突破后的各种进攻。
“艾利,你看看这几次进攻,你的选择出现了问题,还有这次,你不应该直接抛投。”
艾利看着笔记本里的视频,听到张沐说话,就有点不高兴了,这抛投是张沐让他练的,他也通过抛投拿到不少分数,怎么现在又说自己的选择错了。
张沐把艾利的表情看在了眼里,“你看看,为什么这几次被盖掉了?”
“我没想到这个协防人的速度这么快。”艾利知道自己习惯只看到中锋的位置,但如果后面有协防的人,他就很容易被盖,因为身高是他的劣势。而进入禁区后,速度必然会降下来,做出急停处理。
“嗯,这是一方面,队友也没有提醒你,但作为持球者,眼观六路耳听八方是必须的,也证明你的注意力不集中。”
艾利自然清楚,以前高中时代,自己的速度独一档,得分相对简单,但NCAA里天赋怪更多,只有你想不到,没有你遇不到的。
“但你其实还可以有更多的处理。”
说完后,张沐让艾利到场上来,自己持球,示意让罗纳德守篮下,让沃克来追自己。
张沐的速度比不上沃克,更多是利用节奏,去处理,她模仿艾利运球到了禁区,面对罗纳德,她合球准备抛投,但沃克已经封了过来,结果张沐一个上下步,低手挑篮进去了。
“类似的处理还有很多,持球者应该更加灵活,选择对方想不到的方法,高效终结进攻。”张沐给艾利介绍着。
“啊!原来这是连招了,运球急停后可以抛投,也可以传球,也可以上下步投篮...”艾利陷入到深思。
“是的,我们练习投篮,只是篮球运动的一部分,作为持球者,肩负的时球队进攻的节奏,你除了要熟悉队友的跑位和特点,执行教练的战术,还需要把自己的技术特点和投篮能力发挥出来,有时候篮球场上的灵犀一动,对手就防不胜防了。”
张沐对艾利和吉米的指导,也让其他球员开始重新思考篮球这项团队运动,大家都在想自己的定位,自己的能力,和自己的绝招到底是什么!
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