笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第38节（第2页）

他拍拍冉曦的小腿，手掌握住腿腹的肌肉：“重来一遍。”

冉曦脸上红了红，收回腿，深吸一口气，用尽全身力气踹出去。

“这次不错，看起来吃饱了点。”文庭深手摸着下巴，绕到身后，手伸出去拍了拍她的屁.股。

臀部肌肉丰满又有弹性，手拍上去几乎不想移开。冉曦被打了一下，转头怒瞪回去，却听他一本正经的说：“发力的时候别收腹撅屁股，上身要保持和双腿在一个平面上，不然容易重心不稳。”

冉曦这次连耳朵都红了，质问的话被憋了回去，她默默转过头，收回腿，“哦”了一声，默念着动作要诀，再一次踹了出去。

一直试了好多次，冉曦才总算踢出了规范的动作。

看到她一脸踢出的三脚，文庭深满意的点点头，然后吩咐：“按照这种标准，每条腿踢三百下，每做一百次换一条腿。”

才踢几下就觉得腿有点酸的冉曦：“……哦。”

第40章

事实证明三百下真的不是冉曦这个新手可以完成的任务，才踢了不到一百次，腿就酸痛无比，踹出去的力道都是软趴趴的。

好不容易完成一组任务，她稍微休息了一会，抹掉脸上的汗，调转方向，换另一只腿。

原先用于侧踹的腿换来支撑，使用过度的肌肉一直在颤抖，重心根本稳不住，另一只脚才刚离地，便膝盖一软，往前倒去。

还好文庭深一直关注着她，危急时刻一把把人搂住，才避免了她脸朝下摔下去的悲剧。

冉曦被他带在怀里，全身的支撑点都在腰间的胳膊上，她用软绵绵的手扶着文庭深的胳膊站稳，说了声谢谢。

“你体能太差了。”文庭深手还揽在她腰间，皱眉道：“往后要增加一些负重训练。”

“会长肌肉吗？”冉曦回头问，她比较担心这点：“我下个月还有一场秀要走。”

“不是刻意增肌短时间不会长太多肉，这个你可以放心。”话说着，他突然一把把冉曦横抱起来。

“唉！”冉曦惊呼：“你干什么？”

“帮你按一下。”男人抱着她走到隔壁的理疗室，把她平放在床上，拉过她的一只胳膊，伸手按上去。

冉曦有点惊讶：“你还会按……啊！”

一句话没说完，胳膊上突然传来的疼痛便让她忍不住惊叫出声，她挣了挣，想要逃脱对方的手掌：“你轻点，嘶……唔……”

文庭深面无表情的看了她一眼：“别叫。”

“唔……太疼了。”疼得她眼泪都彪了出来：“别按了，我本来都没这么疼。”

“忍着点，不按你明天连碗都端不起来。”文庭深手上动作不停：“按习惯就不疼了，现在别出声。”

他换了个姿势，身体侧过去一点：“不然会影响我的工作状态。”

又不是什么都没经历过的小女生，冉曦几乎瞬间领会了文庭深话里的意思，她嘴闭上，咽下几乎要出口的呻.吟，眼睛渐渐向下，瞄向小腹下面，带着点不怀好意。

可惜的是，文庭深今天穿的运动裤太宽松了，他又不是正面对着她，凭冉曦看了一眼又一眼，也没看出有什么变化。

“这么好奇？”床边的人居高临下的看着她，眼中意味深长：“想看待会给你看个清楚。”

“也就一般好奇。”冉曦嘴硬，说完重新闭上嘴，面上的表情也渐渐消失。

她盯着床边给她仔细按摩的人，想了想，还是决定把心里一直疑惑的事情问出来：“文总？”

“嗯？”

“我以为你之前说的那句话，是以后不相往来的意思。”她缓缓开口，目光从未在他脸上移开：“所以是我理解错了吗？”

文庭深动作稍顿：“没理解错。”

这功德，我要了  洪荒之我真不是圣人啊  就爱事多多  动心则乱  疯子眼中所谓的江湖  一品诰命夫人  大阴倌  影帝的秘密情人今天也想公开  瑾墨忆颜  魔徒  重生之宰辅在上  天下藏局  孤怎么又绿了  急，我白月光他人设崩了  玫瑰星[女A男O]  弄潮时代  我包的明星好像比我有钱怎么办  全界公敌  失忆后成了小白菜  误入豪门：娇宠小甜心