手机浏览器扫描二维码访问
傅闻深大概跟吴阿姨交代了什么,翌日钟黎起来,整个饭桌上全都是补钙的食物。
吴阿姨买了鲜虾手打成虾滑,配上无油炒蛋、木耳碎和荠菜碎,给她包了燕皮三鲜馄饨,用骨头汤做汤底,加上虾米皮、紫菜和海带,又鲜又香。
中午又炖了无骨鲫鱼汤,豆腐抱蛋煲,小番茄里还配上了一颗burrata干酪。
芝麻含钙量高,但她不大喜欢吃,吴阿姨不知去哪买的食谱,学着煮了黑芝麻炼乳拿铁给她喝。
钟黎午睡刚醒,吴阿姨便来叫她下楼去散步,说多晒晒太阳,才有利于钙的吸收。
钟黎正犯懒,不愿意顶着大太阳出门,吴阿姨唠叨发作,在旁边念了她十分钟。
钟黎被紧箍咒念得头晕,可能是刚睡醒脑筋不清楚,一个没留神就答应她,在一天里太阳光最强盛的时间出门散步。
她照例要乘坐自己的粉色爱椅,吴阿姨又开始念叨:“你得多走动走动,这样才恢复得快。你平时就是太懒了,在家里也要坐轮椅,腿不多活动,怎么会好呢……”
钟黎:“okok,我这就下去暴走一万步。”
事实上走了不到五十步,还没离开12栋的范围,大小姐就开始喊累了。
她慢慢腾腾像乌龟一样挪动,耗到tina来做康复训练的时间,也没走够三百步,吴阿姨只好带她回家。
tina说她的抽筋应该是因为白天锻炼时肌肉过度紧张疲劳,晚上才会痉挛。
为了避免这种状况发生,之后每天训练结束后,她都会帮钟黎做足拉伸和按摩,让她的肌肉松弛下来。
有时钟黎会留tina在家里吃饭,她和tina相处得不错,挺喜欢这种直爽的性格。
有天做拉伸动作时,tina忽然问她:“你是不是学过跳舞?”
“没有啊。”钟黎不假思索,“我小时候家境贫寒,支撑不了上兴趣班的费用。”
“真的吗?我一直以为你是家境很优渥的家庭长大的,一点都看不出来。”tina很惊讶,“你的体态太漂亮了,柔韧性也特别好,很像是有舞蹈基础的。”
钟黎手长腿长,一看就是跳舞的好料子,而且柔韧度极好,尤其是腰,tina在帮她做拉伸时,有时会发现她很轻松地做出了高难度的瑜伽动作。
她左腿还不太能承受太多重量,但能毫不费力地辟开横叉。
长期学跳舞的人,体态会比常人更标准更优美,有的一眼就能看出区别。
钟黎身上的气质太突出了,虽然她时常像一条废物咸鱼,但当她做某些动作时,比如绷起脚尖、或单脚站立,甚至只是简单的起身和展臂,都像一只优美的白天鹅。
有吗?
钟黎看看镜子里的自己,试着踮起脚尖,单脚转了一圈。
身体旋转两周,轻巧落地。
那个瞬间,她感到一种从容的舒展,仿佛来自身体的本能,灵魂的共鸣。
钟黎意外地挑了挑眉:“哇哦~看来我很有舞蹈天分。”
“你真的没学过跳舞吗?”tina第二次问出这个问题,接着感慨:“你这么好的条件,没学跳舞真的可惜了。”
钟黎被勾起一点兴趣,洗完澡换了家居服坐在客厅,在电视上搜索各种舞蹈节目来看,这一看便停不下来。
她发现自己很喜欢舞蹈。
晚上钟黎跟孟迎说起这个发现,前一刻孟迎还叽里呱啦跟她吐槽团队里的小姑娘图好看定了一家民宿,结果又偏僻又难找,连床单都没洗干净,听完这话,忽然沉默了一会。
24小时偷听人说话的小红书已经开始给钟黎推荐舞蹈视频了,钟黎点开一个,看到一半听见孟迎说:“跳吧宝,我喜欢看你跳舞。”
钟黎不以为意:“说得好像你看我跳过似的。”
“我在梦里看过,”孟迎信口雌黄,“我梦里你是个天才舞蹈少女,跳起舞翩若惊鸿,婀娜多姿,仙女下凡,倾国倾城。”
天仙模样好容仪(古言1v1) 狐媚 我的道侣有了心上人 异世生存指南(人外) 糟糕!宿主又不正常了! 重生八零团宠小甜妻 豪门离婚指南 爱媚(强取豪夺火葬场) 就让风与光去交缠 月亮海(西幻人鱼H) 仙尊被我拉下神坛后【H】 位极人臣后我回家了 公主、骑士、和野狗(1v2) 强占美人妻 You finally will be mine(1v1) 天灾后,我养了东北五仙[种田] 年代文大冤种拒绝走剧情 无有乡(校园都市) 酬愿(1v1 伪骨科 双向救赎) 我在79年靠卖小吃发家致富了
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很,就连戴着面纱都不管用,躲了十几年,还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用,照夺不误。...
两个性格迥异同桌,插科打诨的校园日常。一个阳光开朗,犬系,运动型的痞子一个内冷外热,猫系,嘴欠型的闷子。歪歪腻腻,欢乐搞笑。...
绝品武道大帝简介emspemsp弱肉强食的世界,诠释了命比纸贱,秦歌从地球穿越到异世,修无上武道,笑看这世间之事,他不愿意接受命运的安排,当活着成为了最大难题的时候,秦歌选择了不疯魔不成活,以疯魔之状登临武道巅峰,为一代大帝,...
罗素穿越到了漫威宇宙,获得了无限奖励系统,还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是,罗素开始了我全都要的变强(收集)生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励,别忘记分享给朋友...
沈烟因为一场意外的车祸,穿越回古代,成了被换亲的万人嫌肥婆。亲爹不作为,后娘心肠歹毒,就连嫁的穷县令丈夫也对她避之不已!沈烟的斗志被激起了,减肥逆袭发家致富,一路锦鲤体质扶持丈夫一路高升,成了当地的贤臣。就在男人以为抱得美人归时,沈烟不痛不痒给了他和离书,从此两不相欠。看着她决绝的身影,首辅大人红了眼挽留烟烟,...