手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 摸高瓶颈计划更新（第1页）
纵身摸高，足尖压沉，脚背绷直。
成连朝天扬起双臂，借助起身时的惯性，竭力将指尖送往没有实物的更高处。
四块负重沙袋，两两绑于小腿。
下坠的拖拽牵引，没有让成连感觉疲惫。
在一次次的跳跃中，他只感受到了愈发的通透与畅快。
后跳仰身，平稳落地。
脚底踩着胶板地面，透过绵柔传递而来的稳重，成为成连可靠且有力的依附，支撑着他完成下一次的全力以赴。
枯燥机械的重复运动，不会消磨成连的集中力。
那种挑战自身毅力极限的坚持，对格斗运动员而言，有着非同寻常的意义。
当一千次的摸高负重结束。
在他身子底下，汗水已在浅天蓝胶板表面，晕染开了一圈宛若湖泊的深层海蓝。
空无一人的拳馆内，静得只剩下成连独自一人的微微喘息。
拾起干净毛巾，简单擦拭过脸庞，滚烫脸颊之上，清澈的黑色瞳仁依旧炯炯有神。
成连一边喝着运动饮料，补充水分，一边唤出了系统面板。
【训练效果加成翻倍，持续效果七天】
【已过期10分钟】
正好卡着时间，把上场比赛的奖励充分使用完毕。
成连颇为遗憾，有些感叹时间流逝如此如此之快，稍微投入点，七天就在不知不觉中过完了。
“这种奖励多来点就好了，训练效果好像不止反应到经验值上涨，力量敏捷之类的身体素质训练，感觉也挺明显。”
说着，他切换了系统页面，调出自己当前的技能属性。
【您在上场比赛的实战经验反馈如下】
【截拳道经验值+100】
【技能：截拳道lv4-5】
【通臂拳经验值+100】
【技能：通臂拳lv4-5】
【咏春拳经验值+100】
【技能：咏春拳lv1-2】
【踢拳经验值+50】
【等级未发生变化】
【可分配点数+6】
【当前掌握流派：】
【踢拳lv1115、截拳道lv515、通臂拳lv515、咏春拳lv215】
斗罗：穿越斗罗成为武魂殿二小姐 我在修真界肝属性 木叶：这个宇智波只想躺平 诸天万界修改历史系统 农家小福宝开挂了 四合院：听劝后，全院都羡慕哭了 篡改历史是门好生意 半岛从电竞开始 另谋高嫁：表姑娘休想退婚 1984我的小说时代 真千金为赚两个亿卷了起来 完蛋！我被美女怪谈包围了 封神：我太子殷郊，重铸大商 三国：献上毒计，刘备懵逼了！ 无限修改神豪 我在中世纪砍头二十年 从庆余年开始穿越诸天 武道从金身开始无敌 阎浮武事 东京推理文豪
替嫁医妃要休夫
替嫁医妃要休夫简介emspemsp关于替嫁医妃要休夫一朝穿越，成了摄政王的替嫁王妃。爹不疼，还有渣妹来欺负。哼，当她吃素的？她医毒双绝，治你们随随便便。奈何她只想虐渣虐白莲，却被他牵绊住了。若不是他能听到她的心声，他永远不知道自己的戏精王妃，前一秒，还在能嫁给王爷，是妾身三生修来的福气。下一秒她冷笑休了我，不要阻止我虐渣渣。敢情她花痴成性是装的，喜欢他也是装的，被算计的摄政王恨得牙痒痒想被休，不可能！可怜她还不知自己已暴露，日日作天作地。...
古武悍妻在都市
古武悍妻在都市简介emspemsp关于古武悍妻在都市一朝英勇无敌的大将军，经历过最鼎盛的繁荣也承受过最沉重的悲伤。当她想要放弃一死了之却被上天眷顾。穿越到另一个空间里，那次冒着危险救下的人，成了她此生的牵绊。他们相信过，怀疑过...
天降宝贝：总裁爹地宠上天
天降宝贝总裁爹地宠上天简介emspemsp天降宝贝总裁爹地宠上天是钱菲离的经典其他类型类作品，天降宝贝总裁爹地宠上天主要讲述了一纸合约，让她和一个权势滔天的男人拴在一起。陆总，我们合约钱菲离最新鼎力大作，年度必看其他类型。耽美...
我的老婆是女帝
我的老婆是女帝简介emspemsp叶火被校花拉进小树林表白了，原本是可喜可贺的事情，但叶火却高兴不起来，因为校花说她是从仙界重生回来的龙华女帝，还拉叶火去摸她肚子上的龙纹身原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
锦绣归
锦绣归简介emspemsp关于锦绣归新书引凰为后欢迎围观，求收藏求推荐她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然...
抗战之英雄血
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢抗战之英雄血，别忘记分享给朋友...