手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 超量恢复（第3页）
反观石晋，挨了十几鞭子，用了将近十五分钟才堪堪让秦菲放过。
石晋目光幽幽，充满迷惑的看着路鸣。
他不明白，为何路鸣突然就爆种了？
刚刚还是一个水平的，结果突然就突飞猛进了起来，他不能接受！
其实秦菲也有些疑惑。
因为路鸣在第二式上的表现实在是太惊艳了。
就在她教训石晋的时候，路鸣不停的练习第一式和第二式，已经全部达到完美。
“路鸣，不错，保持住。”
秦菲夸赞了一句。
路鸣回过神来，对着秦菲点了点头。
“继续，第三式。”
接下来的教学，秦菲就有点区别对待了，只要路鸣完美掌握了一式动作的所有细节，就立刻教导路鸣下一式，而不是等石晋学完了再一起教导。
反正对秦菲来说只是多演示几遍动作而已。
一个小时过后，时间来到七点半，路鸣已经掌握了牛魔锻体法前十式，他一共使用了两次光之专注。
“呼——”
路鸣呼吸急促，胸膛剧烈的起伏着，浑身肌肉酸痛，腿部酸软无力，踩在地上像是踩在棉花上一样。
这前十式，光是将其学会就已经筋疲力竭，若是真的练习起来，怕是能轻易接近逼近肉身的极限。
路鸣拍着自己的大腿，靠着墙蹲下，想休息一会。
“起来。”
秦菲严厉的声音响起，她一边找石晋动作上的错误，一边厉声对路鸣说道：“起来！从第一式到第十式，做十遍。动作不准有一点失误！”
路鸣咬牙，颤抖着站了起来。
光之专注再次发动。
要有恒心，有大毅力，才能一次次濒临极限，在炼体法上有所建树，未来远超同级职业者，路鸣没想这么遥远的事，他只专心做好眼前的事情，坚持做十遍前十式，力争每一个动作都完美无失误！
唰唰唰——
路鸣的动作展开，宛若牛魔一般踏蹄，顶角，低吼，他的衣袖发出猎猎作响的声音，汗水顺着手臂流在地上，发出滴答声。
呼吸声急促，像是风箱一般呼呼作响。
一遍，两遍，三遍
旁边的石晋看路鸣的进度已经超过自己太多，咬了咬牙，心有追赶之意，却力不从心。他就是没路鸣学得快！
难道他赶不上火箭班的那些变态，还赶不上同为平民出身的路鸣吗？！
天上来不复回 天灾末世：要发疯，先变龙！ 你是明星啊，怎么全是阴间技能 全球穿越，我在塔防游戏里成神 万相之王 六环巫师 神霄剑修 赵医生，救命啊！ 大明：开局炼制僵尸，老朱震惊了 兰芳 让你进化，你化身成了金角巨兽？ 闪婚财阀：大叔强宠小娇妻 半入江风，半入云 娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位 大秦：我们刚穿越，你在罗马称帝 人在大宋，无法无天 东京：我的标签不对劲 赛博：我在废土世界点亮开挂属性 我以女儿身砍翻江湖 古龙群侠：从满级嫁衣神功开始
等一花开待一人归
本该是山海之间陌路的人，却于宿命而娓娓相见，虽有一路荆棘，但亦有无人匹敌之时。更有蠢蠢欲动的修罗族，神秘的强大宗门，遥远的夜魔族，宿命之中的他们从相知到相识，再到相爱，究竟是缘生到生死相依，还是无奈缘灭，这世间事本来就变化无常，究竟是情深似海，还是情深缘浅，落得个黯然退场？如果您喜欢等一花开待一人归，别忘记分享给朋友...
都市弃少
如果您喜欢都市弃少，别忘记分享给朋友...
至尊狂龙在都市
至尊狂龙在都市简介emspemsp关于至尊狂龙在都市他武道神化，热血十步一杀他风流倜傥，误惹女警市花儿神秘少年勇闯都市，殊不知他还有另一个惊天的身份却是神一样的存在...
哄他，宠他，大小姐又在野蛮甜撩
简介她野蛮嚣张，是人人宠爱的大小姐。他阴郁隐忍，是人人远离的私生子。前世，司野在堕入深渊的那一刻，将沈星蛮当做唯一的光，企图牢牢抓住。他将她扯进楼梯，虚虚将人圈在角落，你的棒棒糖是什么味的，我好奇了太久。声音淡漠，眼神卑微，他不喜欢你的，沈星蛮，给个机会，做我女朋友。沈星蛮作天作地没有怕的，却唯独怕司野怕的...
嗜宠王爷滚远点
嗜宠王爷滚远点简介emspemsp关于嗜宠王爷滚远点前世，她是令人闻风丧胆的冷血杀手冰舞，一朝穿越成为凤凰国将军府的七小姐，天生废材，容貌丑陋，受尽世人辱骂。初次睁眼身陷险境，险些死在妖兽爪子，幸得那神秘男子相救，既然重活一世...
高门妾室日常
评分低是因为刚出评分，书评的人少，番茄的机制就是低分开始起来的，宝宝们元丰十七年，春，虞清姝嫁入侯府，做了舞阳侯赫连峥的妾室。话本子看多了，虞清姝悟出一个道理，为人妾室的，本本分分做个米虫就好了，有吃有喝万事不愁。至于男人嘛不过就是一个工具而已。可是，这个工具怎么还越来越把自己当回事儿了。侯爷啊，您收敛一些，...