手机浏览器扫描二维码访问
林安然紧张地点头:“嗯。”
他在家里宅得太久,这副身体太久没有活动开过了。他不确定,或许自己最多只能跑够一个小时吧。
商灏指给他看:“这里是调节速度的。你今天刚开始跑,不用太快,时速大概五公里就可以了。”
这已经是慢走的档位了。商灏介绍完,看林安然明白后他便往后面走,给林安然腾位置。林安然紧张地问他:“你去哪?”
他要是走了,谁来帮自己按开始?
商灏道:“你可以按那个启动按钮了,没事,我会看着你跑。”
林安然在这一秒才刚知道原来人一边跑步还能一边按按钮的,他有些懵,依言抬手按下了启动。
脚下的履带开始移动了。站在上面的林安然一紧张,立刻把时速调到商灏说的五公里。
然后跑步机上林安然的人就嗖的一下迅速向后传送到早在机器后面准备好的商灏怀里。
以五公里每小时的速度
跑步机的安全绳随着他的人被扯掉,停下了运作。
第一次被跑步机甩飞的林安然惊恐地瞪大眼睛。
刚才发生了什么!
好可怕的运动!
商灏揉揉他吓到的脸,确定他没受伤后,重新把人抱到履带上:“五公里不适合你,试试四公里吧。这次慢一点调。”
然后林安然就以每小时四公里的速度第二次嗖地传送进了商灏怀里。
“然然,”商灏忍不住了:“你不能只是站在上面,你要跑起来。”
不能怪跑步机,速度再慢也禁不起上面的林安然仿佛静止的反应速度。
听到他的话,林安然抬手示意表示自己明白了。他的人这会没法说话,正在哼哧地一个劲喘着粗气恢复,运动还没开始额头上已经沁出了细汗。
林安然要收回自己刚才的话,别说在这台东西上面跑够一小时了,他现在不确定自己能不能活过这个上午。
商灏:……
这人大学的体测到底是怎么及格的?
最终两人反复测试的结果是1.8公里的时速是最适合林安然运动的速度。主要是他这人肢体协调度不高,容易跟不上,就算跑起来了也是同手同脚,顺拐。
所以只能先让他在跑步机上慢走适应。
林安然一边喘粗气,一边朝商灏比了个大拇指。我,很ok。
商灏已经不用在后面接住他了。但同时他脸上的笑容也没下去过,在跑步机四周围地绕,举着手机记录下了珍贵的林安然运动时刻。
他走过去吻林安然的脸。林安然全身心都在运动上,被吻了也没空理他。
“我去上班了。”商灏说:“然然加油。”
林安然再次比大拇指:ok!
跑步机上显示他已经消耗掉8个卡路里了。林安然牛逼!
商灏一早上脸上的笑容就没下去过,直到关门前还在笑。林安然在客厅做运动,足足坚持了十分钟,他本来觉得可以了。后来想到这台东西花出去的钱,林安然又咬着腮帮子坚持了一个五分钟。
呼——
他长长地舒出一口气。该说不说,运动完之后人真是浑身酸爽。
大佬,热搜又被你家影后承包了 我带着我的叁个老公称霸世界!(NPH+BG) 风起时 龙皇天域 树、花、鸡 快穿之每天都在被迫谈恋爱 兽世(高h)这世界是个巨大的XP收集器 笨蛋美人重生后 完美无缺 捕捉(强制爱) 玻璃花房(末日骨科 H) 仙二代的逆袭 阿姐 穿书假太子要当真女帝 食髓知味(姐弟骨科,1v1) 拯救六界从谈恋爱开始 重生之神豪奶爸 【正在更新】纯粹的爱 春心动 却有情(高干 婚后)
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...
宠妃在上王爷请指教简介emspemsp关于宠妃在上王爷请指教宠妃在上王爷请指教谢书引觉得自己太难了,别人穿越斗一家,她倒好,被收养后,她除了要斗卫家还得斗上门求打脸的谢家!最主要的是,她还要应付这个企图勾引她当媳妇的王爷!王爷,您能不能让让,我家庶妹又上门了,我得去招待招待。卫砥迟瞥了一眼她手中的鞭子,抬手将人堵在走廊边上,顺手将她手中的鞭子拿走,低头凑近她我也送上门来了,你能不能先招待招待我?...
长生是不死树一族的幼崽树精,为报昊泽神君恩情,穿梭于三千世界助其神魂归位。随着穿越的世界越来越多,长生也在其中寻到了修道之法,为以后的成仙成神之路奠定基石。ps每个世界都是独立的。男主前期是受气包,后期是疯批狂。佛系女主始终在线吃瓜。有金手指,但更倾向于改变其中一个重要节点,主角的一生就会发生分水岭般的改变,所以...
如果您喜欢咸鱼老爸被迫营业,别忘记分享给朋友...
我来自地球位面!我的脑海中有着无数爆款游戏!我的小世界时尚时尚最时尚!大家快来玩呀!有真正的极品技能和装备可以具现哦!哈哈哈,终于具现出堆积腐肉技能来了下一目标,是塞恩的‘灵魂熔炉’还是军团指挥官的‘决斗’,亦或是沉默术士的‘智慧之刃’呢如果您喜欢创世游戏法典,别忘记分享给朋友...
明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头,却被迫领证绑在一起。婚后,他出国进修深造,她留在海西市,夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年,鹿净漪守寡三年。结婚四年,证也领了,人也伺候了,爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前,她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行!别说三...