笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第106节（第3页）

程则眼中笑意渐浓，等苏央地31次起来时冷不丁低头凑过去地亲了下苏央急促呼吸微张的唇瓣。

正在拍摄苏央的手机画面，随着他胳膊的动作而晃动，只在这一秒中拍进来半个房间的风景，背景声音是一个男孩急促的呼吸声。

苏央给他一个警告的眼神：“别闹。”

什么事都贵在坚持。

一开始苏央做仰卧起坐一口气只能做20个。经过这一周的坚持，虽然到最后还是很吃力，但也能不间断地做到了五十个。

平板支撑也从一次最多一分钟撑到了一次五分钟。

只有一周时间，苏央能感觉到身体肌肉力量的明显变化。

果然，老师要他做的事情都是有一定意义的。

“.....50！”

等程则给他数完最后一个，苏央直接累躺在了垫子上不住地喘气呼吸。

程则放下手机，顺着他的身体上方趴过来，故意做着平板支撑的姿势压着他，说：“小央真棒，再做十分钟平板支撑今天作业就完成了。”

“离你去学校时间还早，咱们还能打上二十分钟拳击。”

苏央撇着嘴不满，伸手给他结实的胸膛上一拳，“就不能让我歇会儿。早知道不让你监督我了。”

在体能训练上。

程则非但不给他放水，还要在给他加几项运动。

比如：拳击格斗。

程则自告奋勇说要给他当拳击格斗教练和陪练。

可等到两人真的上手打的时候，苏央不是被他直接撂倒在地，就是一个腾空而起的背摔着地。

当然程则掌握着力道，每次在苏央摔在垫子上前用力把人抱住，以免摔疼苏央。

即使如此，苏央还是气的要命。

谁愿意被人单方面压制的死死的，却还没有丝毫反击之力。

每次结束后，他都气的直接扑到程则身上，拉开他上衣，在他胸膛上狠狠咬上一口。

一周过去，程则身上多了咬伤牙印。

程则催着他：“来嘛，赶紧练完，咱们再打一会儿拳。”

苏央没好气的哼道：“没见过你这样，天天要跟老婆打架的男人。”

程则怔了几秒，英俊的面容立刻带着惊喜的笑：“小央，你说什么？你再说一遍。”

苏央偏过视线不理他，训练过后泛着嫣红的帅气脸庞更加地深红了些。

程则手臂力量一松，浑身的体重压在了苏央身上，一张脸埋进苏央的颈间不住地蹭，“小央，你承认你是我老婆了，老婆！”

“滚，你压得我喘不过气。”

苏央喘息着，毫无气势地骂着他。

“老婆，叫一声老公嘛。”

一流天师[重生]  空降你世界  带着超级返还系统搞基建  女君成长系统（NP）  风向玫瑰图  爱的真諦  娇花逆袭手册  忒弥斯之眼（高H）  大魔王退役后[竞技]  [瓶邪]永生者  在首辅后院种田  屠户家的美娇娘  我，首富继承人  良妾  重生之我在废土养崽  妃常难搞  姐，有您的快递  [综]认真做火影  储物手镯也跟来了  南北行