手机浏览器扫描二维码访问
第167章 莫测人生（第2页）
我听完接话道：“这点倒是不错，跟着三舅您这么些年下来，我感觉有一点进步很大。
就是通过观察人的气色，言行举止，大概就可以判断出这个人的生活习惯，社会地位，还有健康状况。
这都得益于三舅您精心的教导。
另外就是通过演练您老传授给我的八段锦，站桩功法，还有运转大小周天功夫。
目前感觉最大的变化，就是每天有用不完的精气神。
现在每天早上我五点钟起床。
先跑步半个小时，然后再去站桩半个小时。
再练习半个小时练练五禽戏和八段锦。
晚上会在打坐半小时，练练运转大小周天的功夫。
这最近三年来，我连小感冒都很少有发生。
三舅听完道：“这说明你现在身体内的正气已经达到了充盈水平了。
《黄帝内经》所讲：“正气乃存，邪不可干。”
将人体的正气充满，保持气血畅通活络，就可以达强身健体，益寿延年的效果。
再说了，偶尔感冒也并不一定都是坏事。
偶尔的小感冒，就像进行一次军事的小演习，让身体的细胞免疫，产生一定的抗体。
所以接下来向东你要再练习一些，让身体张弛有度的功法。
人就像一个弹簧。
不能只是伸张或者压缩。
只有做到能屈能伸，张弛有度，整个神经才能发挥最健康的效用。
“我明白了！三舅。
我接下来会在探索一些舒缓筋骨的气功功法，加入练习之中。
我还给三舅分享了我在武当山时候，师兄，师叔们所给我分享的武当内家功法。
三舅听了之后，微微点头。
“我们武当的功法，刚柔相济，你可以参照练习。
会有益于其他的内家功法融会贯通。
正所谓：“外练筋骨皮，内练一口气。
向东，你这几年的变化确实非常大，为师也为你骄傲。”
中午，我就在归真堂用了便餐。
午休起来后，我走进茶室，三舅自己已经坐在茶室看书了。
在这一点上，我特别佩服三舅。
三舅叮嘱我说，学习如逆水行舟，不进则退。
经常告诫我拳不离手，曲不离口。
我去洗了一把脸，也走进茶室。
三舅看我走了进来，示意我自己去倒一杯茶。
我没有径直去倒茶，而是选择冲泡了一杯蓝山咖啡。
我端着咖啡，坐到了三舅的对面。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
一不小心把管家攻略了 快穿：总有女配撕剧本 快穿：心机女配又美又撩 萌学园之精灵战争 快穿：反派攻略手册 成为女主堂兄后，我和老婆HE了 你好！君先生 八零美艳神婆，你家娇夫又绿茶了 嫡长女重生后，疯狂输出 特工：开局郑耀先和我接头 修仙百战穿圣甲 很颠！很野！炮灰女配成了万人迷 我孙悟空！佛道双修 不凡法师 穿成状元夫人后，每天都在想和离 我在漫威世界修仙，开局收徒古一 暗恋：偏执蛇兽人他祈求神明垂怜 被欺骗之后，我变得格外谨慎 上交求生游戏后国家霸榜了 她是毒
重生空间之七零
重生空间之七零简介emspemsp关于重生空间之七零（本文是发生在七十年代的故事）本在父亲死后，在所谓的亲人介绍下找了个混吃等死的工作，肉联厂大门口，做保安，还是那种正式工。可谁知…爸，老鼠是不能吃的，走，我们回家吃肉。爸...
养了一屋执念
或许每个人都带有执念，当人带着极致的执念在绝望中死去，便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂，毫无理智，难以交流，带有严重的偏执倾向，令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念，别忘记分享给朋友...
恭喜王爷，王妃有喜了
恭喜王爷，王妃有喜了简介emspemsp国际神偷关门弟子陆柒染穿越了，再睁眼已是天启王朝大将军王的老来女，原主典型的胸大无脑，空有一身美貌，十几岁喊着号子要嫁皇帝同父异母兄弟冥王叔，死缠烂打，挖空心思，用尽各种手段嫁进冥王府。陆柒染扶...
妻主强撩，农家夫郎吃不消
末世归来。凌淼淼一心只想守着夫郎好好过日子。可身份使然，她存在的意义注定不能只安己身。治病救人，救灾卖药带领夫郎，家人，村里人，发家扬名。这名啊，一不下心就扬到了女帝耳里。什么？皇位要给她坐？这女帝，怕不是个憨憨？女主能力强，性格对外强硬，对夫郎娇柔。人设使命，要与人为善，不是圣母！（分不清圣母...
官场：刚被免职就被佳人缠上
宦海浮沉，诱惑太多，金钱，美女，权利。当这些摆在面前时，一向风轻云淡的赵辰却误打误撞坠入了美色，且看他翻手为云覆手为雨，在桃色陷阱中精明脱身，官运亨通。...
邪王缠宠：逆天二小姐
邪王缠宠逆天二小姐简介emspemsp关于邪王缠宠逆天二小姐前世被害惨死，才认清什么叫人心险恶。一朝重生，喜我者宠，害我者诛！再世为人，她王者归来，岂料惹上了邪魅嗜血的他。他明明杀伐决断，却偏偏就喜欢她首发po18nlpo1⒏υip...