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就这样,
一鼓作气下,
罗杰做了一千一百二十五个俯卧撑,
直到身体无法支撑后,这才停下。
随即便运转起骑士修炼法,
通过控制身体内部情况,加快身体代谢,然后排汗放热,将营养物质运输到身体相应部位……
以罗杰这样的运动量。
普通人没有十天半个月时间的话,绝对好不了。
甚至有很大可能,
导致肌肉溶解,
尿血发烧……
对于罗杰来说……
十来分钟后,
罗杰睁开眼睛。
整个人生龙活虎。
不止如此,
经过这一运动后,手臂,大腿、腰腹等等部位肌肉,宛如刀刻斧凿般,进一步凸显出来。
力量也得到进一步提升。
这还没完,
罗杰又来了一组俯卧撑。
这次直接将俯卧撑的数量,提升到一千三……
接下来时间,
罗杰并没有专注于俯卧撑,
又进行深蹲,仰卧起坐,拉伸等等之类的……
精心打磨身的每一块肌肉。
也幸好罗杰没有再直播,
要不然,这一连串训练量下来,
网友们怕是会忍不住报警:
【警察叔叔,快来啊,这里有个披着人皮的怪物!】
就这样,
一口气训练到半夜,
等到将一瓶淬体液消耗的差不多时,
罗杰的身体也已经打磨的差不多了。
接下来,
罗杰准备开始下一阶段联系。
也就是超凡感知方面的训练。
不过,
这方面训练所需要的能量,可一点不比锻炼身体的少。
罗杰又选择购买一瓶淬体液,
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