手机浏览器扫描二维码访问
第9章 地心火髓（第1页）
“嗝~”
吃饱喝足的秦枫打了个饱嗝，揉着圆滚滚的肚子，从包间中走出，慢慢朝天梯处走去。
具体怎么锻炼，秦枫心里还是有点数的。
如果只是单纯为了提高身体素质，那力量训练无疑是最好的选择，但秦枫却有点不想那么做。
大块头儿他不是没见过，力量虽然很强，但灵活性太差了，不是他喜欢的类型。
相比起来，有氧训练和力量训练结合的方式似乎更好一些。
下山俯卧撑，上山双脚跳，今天必须往返一趟。
来到朱雀峰边缘处的六边形平台上，秦枫开始热身准备训练。
这里一端通往朱雀殿，而另一端则是连接下山的天梯，平时没什么人，倒是挺合适的。
整条天梯由半尺多厚的青石铺就，宽约两米，每隔两百米左右就会有一个小型平台，改变天梯走向，使整个天梯整体呈［之］字形蜿蜒向下。
热完身，秦枫深吸一口气，看着天边一点点破开云海，将整片云海映照的一片金黄的朝阳，心情舒畅无比。
秦枫心中豪性大发，对着云海放声长啸，发泄着心中多年来的积郁。
我要做那冉冉升起的太阳，而不是那阴沟里的臭虫。
机会摆在眼前，这一次，命运将掌握在自己手中。
看着仿佛没有尽头，没入云海中的天梯，刚才还豪气干云秦枫忍不住咽了口唾沫。
自己这小身板，真能扛住这么造吗？
虽然有点慌，但秦枫却没有半点要放弃的意思。
自己这些年历经磨难，也只是勉强在清风城活下去而已，现在衣食无忧，还能被小小的身体训练吓退？
“一……二……”
秦枫每做一个俯卧撑就向前挪一步，才前进了不到三十级台阶就已经挥汗如雨，气喘如牛了。
额头汗水流入眼睛，火辣辣的刺痛感让秦枫下意识抬手擦了擦眼睛，抬头看向前方看不到尽头的天梯，咬牙继续埋头训练。
时间缓缓流逝，视野中转角平台一点点靠近，最终秦枫耗时小半个时辰才跨越了第一段天梯。
大汗淋漓的秦枫坐在地上大口喘气，看着身后长长的台阶，感觉格外有成就感。
三百六十个俯卧撑呐！
这段台阶总共三百六十级，每层台阶高二十公分，宽半米。长度一百八十米，高度七十二米。
朱雀峰天梯一共多少段，秦枫不知道，不过肯定不会少。
第二段，半个时辰。
第三段，一个时辰。
我有透视，无所不能！ 苏式红军 人在魔宗，绝美师尊太凶了 清穿，如意小皇孙 复仇者联盟极地银狼 军医毒妃，妖孽王爷别挡路 姐姐你马甲掉了 抓鬼用保鲜膜，打鬼用巧克力 重生为学霸后她登上福布斯富豪榜 星穹：轮回模拟，从病娇黄泉开始 人在女尊战国，目标：大秦帝太后 弟弟不是不可以 原神之我推竟然成了我的老婆 海贼：刺客信条 嫡女重生，天天上演恃宠而骄 撩完大佬之后我跑了，但没跑成！ 雪墨酒馆 面板修仙：咸鱼狂肝秒升仙 修仙：开局获得一双鹰瞳 镜像多元宇宙
总裁老公，晚上好！
总裁老公，晚上好！简介emspemsp关于总裁老公，晚上好！人尽皆知，沈君斯最近又迷上了个新宠，他的惯病，贪新而厌旧！贝萤夏清楚地记得，这个男人，当初为了得到她，究竟使用了多少不光彩的手段。也有反抗过，可，最终的结果是什么？她被沈...
奥特，我的怪兽有亿点强
夜光穿越奥特世界，绑定一个随机给奖励的系统。一心只想培养一个真正的完全体传奇海帕杰顿，什么海帕吹先过油桶，我夜光势必要打破一切质疑，让众位见识一下什么叫真正的完全体传奇海帕杰顿。...
封少，你老婆又作法了
封少，你老婆又作法了简介emspemsp关于封少，你老婆又作法了云墨是兽人大陆的大巫师，普天之下，无我不能。不想一朝穿越到现代我们的目标是烧最粗的香，吃最烈的鬼，睡最帅的男人。最帅的男人？你想睡谁？某人眯起了眼睛。你，当然是...
一品相玉师
一品相玉师简介emspemsp关于一品相玉师最初时，我只想挣点钱补贴家用。可挣了钱，我又想获得力量保护家人不受伤害。再然后，各式各样的人出现在了我的生活里，我被迫卷入到一个陌生的世界。寒霜冷艳的美女相玉师，烟视媚行的黑道圣女，杀人无算的铁血雇佣兵女王我叶欢发誓，终有一天，我会让那些伤害我的王八蛋付出代价！...
帝妃惊天
帝妃惊天简介emspemsp关于帝妃惊天尊上，外面都说莞莞小姐处心积虑拜您为师。瞎说！明明是本尊处心积虑收她为徒！尊上，外面都说莞莞小姐不要脸的勾引您。瞎说！明明是本尊一直勾引她！尊上，外面都说说什么？都...
心死离家后，全家疯狂挽回！
前世，凌轩是江城世家凌家丢失的少爷。凌轩有四个姐姐，大姐清冷女总裁凌梦掌管，二姐泼辣性感女总裁凌涵掌管，三姐娱乐圈当红清纯女神小花凌曦，四姐魔都大学生娃娃音cos女王凌琪。高一凌轩被找回后，却被养子弟弟的假少爷凌昊栽赃陷害。父母对他动辄打骂，横眉冷对。四个姐姐也因为被假少爷诱导，对凌轩没个好脸色，有时还把他拎过...