手机浏览器扫描二维码访问
“十二形拳,最早是由戴隆邦戴大师传下来的十大形,即龍、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊十大形,后来经过我们师祖,也就是形意鼻祖李洛能李大师之手,又加入了鮀、鸌二形,最终形成了现在广为流传的十二形拳。
如果说,三体式站的是基本功,考验的是你的耐性,打熬你的身体基础。
五行拳用来对战,招式变化多端,后手连绵不绝。
要么,十二形拳便是形意拳的重中之重,最终养身,调养内息,不仅能够提高身体素质,改变人的精神气质,还可以达到延年益寿的效果。”
郭老看着眼前的李杨,满脸严肃地说道:“原本,我是不可能这么快教授你十二形拳的,但考虑到你马就要离开香江,短时间内可能无法到我这里来了,所以我提前传授给你。
从今以后,每天一个半小时的三体式,一个小时的五行拳,半个小时的十二形拳。
练功如流水,不进则退,切记不可懈怠!”
“弟子明白。”
看到李杨干净利落的回答,郭老满意地点了点头,继续说道:“我该教你的也教得差不多了,剩下的就要看你自己的努力和悟性了。
以后每半年回来一次,我要检查你的进度。”
“弟子谨遵师训。”
这是四月份的倒数第二天。
这也是李杨在香江的最后一天了。
他在《桃姐》剧组只剩下最后一场戏了,今天拍完他就彻底杀青了。
杀青之后,李杨也没有时间在香江停留片刻了,他需要前往山城,录制第五期的极挑。
这一期原本不应该这么早就录制的,毕竟极挑现在才播放到第二期,第三期、第四期的内容都还没有播放。
不过,考虑到两个方面,所以录制就提前了。
首先就是李杨的问题,他五月一日要进入《心理罪》剧组,展开为期十天的围读会,这十天里,他是不可能分心再做任何其他事情的。
另一方面则是,极挑的情况越来越好了。
即第一期拿下了一点三的收视率之后,第二期再创新高,直接冲到了一点七三,并且成功的登顶了同档期的第一名,最关键的是,网对于极挑的关注度越来越高了,并且几乎是清一色的好评。
原本对于极挑不太重视的魔都电视台,看到这个情况,也提高了重视度。
国内不少旅游城市也向极挑发出了邀请。
老严跟老任于是一思量,准备玩一出大的,这次他们决定不再魔都折腾了,他们要折腾到全国各地去。
这第一站,就是山城了。
李杨今晚就需要赶去山城集合了。
郭老正是知道了这样的情况,才决定提前传授给李杨十二形拳。
离开郭老府之时,李杨远远地对着大门深深地鞠了一躬。
李杨来香江最大的两个收获就是,一个好友和一个名师。
好友自然是刘德桦。
想让《桃姐》男主角,帮助李杨重新复出,在香江的这段日子更是对自己百般照顾,更是一声不吭的花了数百万,帮助自己治疗身体。
爱情悬疑:枕边禁恋 秋风起兮木叶飞 综漫:开局修改无限钻石我后悔了 癌症晚期离婚,岳母半夜敲门 国运:开局扮演红孩儿,队友哪吒 霸道医仙:从扯下女神玉佩开始 我真的是熊啊 时而见舒 燕去嫣回 我一个法爷,无限禁咒很正常吧? 染指 从火影开始当小弟 穿成恶毒炮灰后被大佬强制贴贴 四合院:叫天歌,探秘归来一甲子 国运:开局反叛获得赛亚人血脉 三国:八百大雪龙骑,吓退刘备! 四合院:我,刘光天,开局选分家 血族的社畜日常 国运试炼:开局扮演黑虎阿福! 国师帅爆直播打脸[古穿今]
总裁的天价甜妻简介emspemsp关于总裁的天价甜妻为了还继父欠下的赌债,夏蝉顶替继姐,被推上了拍卖台。一百万!一千万!这个拍卖场我买了!一个冷酷的男人轻描淡写的说道她是我看中的猎物,谁敢动?我!还有我!首发rourouwuinωoо1⒏υip...
身为皇帝最宠爱的公主,顾清沫在京城可谓是顺风顺水,无人敢惹,就连未婚夫也是京城数一数二的人物。令人没想到的是,她的未婚夫竟在婚礼前夕带回一个已有身孕的女子,还要娶她进门。顾清沫哪里受的了这种委屈,当即让父皇降了他的官职,并和他解除婚约。就在皇帝大办宴席准备为女儿重选良婿的时候,一群突然闯进来的刺客夺走了顾清沫的性命...
他的情深似海简介emspemsp陆轻歌和厉憬珩的婚姻,始于一纸协议,原本以为这不过是一场互惠互利的交易,但谁想到婚后男人以她挂着厉太太名号为由,各种无理要求。上亿的生意不准她跟男客户谈偶然碰了一次面的前男友不准她再见不准...
六岁奶团是大佬简介emspemsp关于六岁奶团是大佬重回六岁变成流落在的可怜团子,不仅身无分文,豪门公主地位还被心机小妹妹占了?真大佬苏芊芊淡定表示,姐的位置,她坐不稳。于是霸气回归,逼退绿茶小妹妹,抓住狠毒姑姑小尾巴,拿回自己豪门公主该有的一切。温柔腹黑大哥努力赚钱养她,嘴硬心软大姐努力绘画养她,叛逆校霸二哥抓起笔逆袭成天才科学家养她。苏芊芊悠闲开了个网店卖药,转头火出了圈,成了最出名的少女天才。不过…这从异世带回来的帅手下怎么越来越奇怪了?...
这号有毒简介emspemsp这号有毒是幼儿园一把手的经典其他类型类作品,这号有毒主要讲述了刚创小号没多久的路浔,穿越到了天尘这款仙侠类游戏中,明明幼儿园一把手最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供这号有毒最...
震惊!大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了!大梁第一闺秀,未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢?还是另有隐情。知道的默默看戏,不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样,以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻,别忘记分享给朋友...