手机浏览器扫描二维码访问
几天后,白师傅见路明非的情绪稳定了许多,便把他带到了一间屋子里面。
白师傅从抽屉里面拿出三只香,对着路明非说:“既然你已经无处可去了,那以后你便是我的徒弟了。”
路明非点了点头,随后白师傅便将三支香点燃然后朝着牌匾拜了三拜然后说道:“白眉拳第八代传人白洪畴,拜见师祖,弟子现今将收取徒弟名为路明非。”
说完后他便将三支香交到了路明非手上。“朝着祖师爷拜三拜,然后把香插上去。”路明非看了看桌面上的香炉以及牌匾,以及墙面上挂着一副白发苍苍的人像,似乎是上一位传人,而旁边两副对联写着尊祖尊师尊武德,尊武尊义尊仁义,而横批则是武学之道。
既来之则安之吧,路明非。
于是照着白师傅要求的做了,然后又朝他行了个礼:“弟子路明非拜见师父。”
“嗯好,以后我就叫你明非了。从明天开始你就要跟我学习白眉拳,不可懈怠。否则我这个做师傅的可不会饶恕你,毕竟一日为师,终身为父。”
“是师父。”
第二天一声鸡鸣喔喔的叫起,声音十分响亮。路明非被吵了起来,但不过他很快用被子盖住耳朵。但突然一阵啪的声音响起,路明非只感觉屁股一痛,一下子从床上跳起。原来是白师傅用一条藤鞭直接打在了他的屁股上,随后他说:“还在睡懒觉?一年之计在于春,一日之计在于晨,现在都鸡鸣了,赶快起床!”
“啊,不是师傅?现在才5:00啊!”啪的一声,路明非的屁股又挨了一鞭子。
“雷个扑街仔,叫你什么时候起你就什么时候起,别那么多废话,赶快的。”接着又是一鞭子直接朝路明非的屁股上呼。路明非赶紧跳下床,然后跑去洗漱。
白师傅递给路明非一瓶红糖水,然后对他说:“喝了他,然后看到那座山头了没?从这里跑到那,然后再跑回来,来回六遍。”
“啊,这么远!会跑死人的吧。”
“丢你佬姆!我说你能做得到,你就能做得到。喝完就快跑。”说着又是一藤鞭朝他屁股上呼。
“是是是,师傅,我马上去。”说完路明非一口将红糖水闷完,然后跑起步来。
跑完两个来回后路明非竟然发现挺轻松的,路明非估算了一下,一个来回大概有三四公里左右。要是放在以前他跑400m都上气不接下气的,唯一的一次1200m还是在陈雯雯的加油下才跑完。然而在第四个来回的时候,路明非只感觉自己的肺快要炸了。
“师傅真的不行了。真的跑……啊”话还没说完,路明非便又被白师傅用藤鞭抽中了屁股。
“快点!六点半之前不跑完就别想吃早餐。”
听到不能吃早餐,路明非赶紧加快速度。好在赶在前一分钟完成了任务,这时候他已经整个人都仿佛置身于天堂之中。
“嗯,不错,下次再接再厉。休息15分钟,然后吃早餐吧。”
早餐那叫个丰盛,三碗皮蛋瘦肉粥,五个茶叶蛋,五张葱饼,三碟肠粉,三碟干炒牛河全进路明非的肚子里面去了。
在休息了20分钟后,新一轮的训练开始了。
“白眉拳最基本的要领就是学习扎马步。其中马步又分为子午马,三角马,二字马,丁八马等。扎马步就是为了要让以后的拳法步型达到标准和稳健的,同时他也是一切武功的基础。我先教你丁八马,看好了,我只演示一遍。”接着白师傅左脚开半步,身脚并不超出身体的范围,然后脚掌内八,膝盖向内夹,然后半弯坐,双手握凤眼槌两手成一个拳头的距离放在胸前,然后左脚画半圆上步,形成一个丁不丁,八不八的前后马。
路明非东施效颦般向白师傅学习,做出了一个极其别扭的姿势。白师傅气不打一处来,一脚就直接踹到了路明非的屁股上帮他矫正姿势,看到路明非姿势正确后才满意的点起头来。
“嗯,就这样给我保持一个小时。”
“啊……一个……”还没说完话,白师傅一个瞪眼把路明飞的话给吓了回去。
然后就一个上午基本上都是扎马步了,扎一个小时休息15分钟。但凡路明非的姿势稍有一点变化,他的屁股免不得要挨上鞭子或者一脚。
好在中午的八道丰盛的饭菜,抚平了他受伤的心灵。午餐路明非又吃了很多,而且这八道菜几乎都是肉菜。路明非也是发现自己的胃口变得十分巨大,而且似乎对肉类的需求也更多,但管他呢反正比生肉好吃就对了。
第399个灵牌 废材逆袭:学霸校草缠上身 木叶:从九尾之夜开始分解一切 玄幻:我在凡间乞讨一千年 穆先生翻窗有礼 洪荒;我的系统成了人道 谁家的崽掉了 女装反派:开局气运之子来寻仇! 大都督威武 剑与魔法:我是侯爵小姐贴身护卫 疯了吧!开局契约石猴进化大圣 超级法海狠人世尊 养狐成娇 诸天万界:开局上交国家僵尸副本 moba:地铁中单,房东呆小妹 四合院:偷我文件,判处棒梗死刑 都市天降首富系统 完犊!全娱乐圈大佬偷听我心声 异界:我是客栈老板 漫威里的魔兽领主
我有一个狐妖女友简介emspemsp关于我有一个狐妖女友身负阴阳眼,小妖附身世无双,插科打诨混迹都市,乱花丛中过,片叶不沾身,谁让我有一个狐妖老婆?...
超绝透视简介emspemsp超绝透视是红糖水的经典都市言情类作品,超绝透视主要讲述了青年苏阳意外得到透视眼,也因此解决部门解散的危机,得到美女上红糖水最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供超绝透视最新章节全文免...
最难击杀的世界BOSS天一门历代最强门主修仙界第一美人无数玩家的春梦与噩梦月灵,一脸无奈地叹气那个,我真的不是NPC。如果您喜欢变身之我真不是NPC,别忘记分享给朋友...
异界无系统兽化无女主自古以来,人与兽相伴相生,少数人被选中者能与神秘兽魂签订契约,借其力量,横扫八方。少年凌天,出身卑微,却在觉醒兽魂时唤醒了沉睡于血脉深处的古老兽魂灵希,一只传说中拥有改天换地之力的金龙。从此,他的命运被彻底改变。‘孤独,从来都不是一个人的旅程,而是心灵的缺失。有你在,我便不再孤单。...
快穿(全篇架空)1V1小甜文~~各路男神等你撩!平行世界多姿多彩,各种俊俏大佬在线等撩~~①去哪?大魔王顶着惺忪的睡眼,目光却很是犀利。浮萍默默咽了咽口水,手指慢慢向后挪,嘻嘻地笑,帮夫君找东西。大魔王皱起眉毛,扯过浮萍不爽道夫君不就在这里吗,找什么东西!②萍儿过来,这莲花就跟你一样美丽。男人袖下的手轻轻碰了碰女孩的手,立马又缩了回去。浮萍娇羞地低下头。③我给你从王母娘娘那取了写仙露,给你补补灵气。谢谢君上!还有,离那条蠢蛇远些,小心它咬你!知道啦,小醋包!三生三世的三段爱恋,才能建立一段生生世世的长久姻缘。小白文超宠神仙颜值符符尽量写爽文,都怪我太乖,不会写打脸嘤嘤嘤如果您喜欢快穿之我被大魔王独宠了,别忘记分享给朋友...
本书又名我在帝丹高中当体育老师那些事系统强迫我和柯南做朋友的日子我成了小哀义兄的生活琐事与贝尔摩德背后的情感牵扯酒厂灭我全家的仇恨。宫野羽志看着不远处缓缓走来的柯南,顿时扭头就走,我真的不想和这个死神在一起了。系统不,你想。请在以下选项中做出你的选择。一扭头就跑,只要死神追不上我,我就不会有事情。完成任务奖励柯南超级足力健。二正所谓我不入地狱谁入地狱,直接将柯南打晕,还米花一个平静。完成任务奖励自由变声能力。三亲切的和柯南交谈,真心才能换来真心,未来一片美好。完成任务奖励随即技能点1。宫野羽志看着眼前的三个选项,这都什么玩意,你就是想要我死是吧?还需要我选择?我肯定选三啊,我要打造美好未来。如果您喜欢柯南之我真不想靠近死神,别忘记分享给朋友...