手机浏览器扫描二维码访问
子璐她们还学习了打坐。仍然是每日寅时起床,简单洗漱后,就到打坐的大殿上专门的禅坐上去打坐。
子璐盘不起来,只能散盘。而且一会儿就把腿都压麻了。然后就悄悄地换腿。
有专门指导打坐的高僧会拿着一根一丈长的木棍,看到谁打瞌睡了,就用木棍捅捅这人,让他到大殿中央的蒲团上去跪香,一跪就是一个时辰。
打坐的禅坐上,有一张小纸条写着“参谁在打坐?”在学习打坐的这四日,必须全程止语,就是不能说话。
刚刚来的时候,所有人的闲杂物品都被收走了。也不能带着小厮或丫鬟传唤,或传递消息。
子璐第一天早上就跑错了大殿,因为很辛苦地赶到这个地方的时候,子璐已经很累很累了。也没看清楚,没记住打坐的大殿是哪一座大殿。
第二天早上又不能问,只好随便跟着人进了一个大殿,找了一个空位子就开始打坐了。
腿好酸,也想打瞌睡。但是不敢。
一个时辰结束,能休息一炷香的时间,可以如厕,可以喝水,走动休息。
子璐觉得这里空气湿润,层峦叠嶂,郁郁葱葱,非常安静,偶尔有小鸟儿叽叽喳喳地叫。寺院在青山晨雾之间,黄色的墙,灰色的瓦,分外和谐。
第二个时辰的打坐结束,有法师教大家“经行”,对就是“经行”,就是一边默念佛经,一边慢慢落脚,让注意力完全关注在佛号上。非常慢,非常慢。这样能够修行,还能缓解打坐的疲劳感。
午时大家休息,到斋堂吃饭,然后回寮房午休。因为早上起的早,所以午休的时间可以长一些。有一个时辰。
大家都睡的很香。到了下午打坐的时间,就有专门的弟子,敲响云板,一块竹板,提醒大家该去打坐了。
子璐这次到正确的大殿去打坐了。但是打坐的时候各种各样的想法都出来了,想了很多很多。
有一个下午的打坐,子璐喝了外面准备的红糖姜糖水,蜂蜜水,以为会不那么饿。可是她错了,她不停地冒汗。然后就坐不住了,身子总是在晃,就被法师用木棍捅了,到大殿中央的蒲团上去跪香了。
跪着其实也很难受,虽然垫着蒲团,但是跪时间长了,膝盖也疼,腿也疼,身子也酸痛。。。。。。
感觉每一刻都分外难熬。
休息后,第二次子璐自愿选了跪香。又跪了一个时辰,感觉自己要废掉了。
晚上吃过药食后,还有一个时辰的打坐。然后回寮房洗漱休息。
子璐看到有人在看书,自己就写了自己想的各种想法记录下来。
第二日子璐忽然悟出来,既然走路可以慢,关注到呼吸和步子,那么打坐也可以关注转移注意力到呼吸上。她一边打坐,一边数呼吸,用指甲在另一个手指头上掐,数到十,再呼吸再重新数。再呼吸再数。感觉好过一点点了。
第三日也是如此,第四日下午法师请大家一起分享自己的感受和收获。子璐也想,但是没被法师点名。因为上交的感想,都太浮云了。都是杂念,所以分享的都是比较有收获的,有正念和佛法基础的人。
子璐感觉这是一次难得的经验,感触,挑战。
喜欢懦弱农家子的逆袭之路请大家收藏:()懦弱农家子的逆袭之路
末世:不做奴隶舔狗进化大爱世界 北境拥兵四百万,母亲让我叫太后 只要系统出得起,996也干到底 金风玉露若霜白 穿越逗萝:我带着女主去修仙 小学弟,科研回来我宣你! 碧蓝档案之在基沃托斯当传奇 Backrooms后室探索笔记 开局被甩,我转身成为亿万富翁 四合院:下乡才是硬道理 金军南下我北上,赵九南逃我拜相 坏了!末世后我被反派盯上了 南宫轩与上官洛儿倾城之恋 上海滩:民国第一军阀 逆流冲击的诱惑 谜情:季少夫人难追 那边的世界 易念之间 直播小姐姐穿越后被天道宠翻天 越人挽歌
通幽大圣简介emspemsp关于通幽大圣诡秘江湖,妖异频出,朝堂腐朽,武林世家,群雄并起。这是一个没有神佛的世界武道术法玄修神通顾诚于幽暗中降临,踏平这纷乱世间。既然这世界没有神佛,那我,便是神佛!美人画皮难...
一代将星,意外重生到疯癫废婿身上。昔日的战神,从此成为只会洗衣做饭的家庭煮夫。但生而为王,注定要踏破山巅,拳碎苍穹!欺我辱我叛我者,战神回归之日,你们的鲜血必当染红整片华夏的天空!如果您喜欢狂婿战神,别忘记分享给朋友...
穿成霸总家保姆,蓝玥表示,这伺候人的工作她干不了一点!月薪两万?还钱多事少?这金饭碗她可要好好抱紧!顺便绑定系统,救赎反派,还能获得十亿奖金!白天在霸总身边搞钱,晚上去反派梦中撩情。直到有一天,反派出现在她的保姆间,双手掐上她的腰。竟然背着我跟别的男人同居,是我脸不帅了?还是腹肌不好摸了?霸总家中我的七...
帝国总裁小娇妻简介emspemsp关于帝国总裁小娇妻薄少,不好了,您那个巨丑的前妻偷偷回来了。又想纠缠我,来人,抓她去申请世界吉尼斯最丑记录。不是的,薄少,她突然变漂亮了。有多漂亮?追她的人可以绕地球一圈。我亲自去...
Boss快穿男神,我罩了简介emspemsp关于Boss快穿男神,我罩了恋爱前学霸高冷我求你帮忙了?男星不屑离我远点!皇弟憎恶你挡了我的路!恋爱后学霸拦腰服软求罩!男星深夜敲门冷,求暖!皇弟抱腿卖萌皇兄,别走!...
穆苍穿越到灵气即将复苏的平行时空现代都市,激活无限属性系统。自此,体魄与神魂强度每日翻倍增涨。第一天,体能逼近人类极限。第十天,随手扇飞疾驰而来的重型突击坦克。第二十天,拳力堪比战斧式巡航导弹轰炸。第四十天,脚掌一踏地动山摇城市崩塌。第六十...