手机浏览器扫描二维码访问
第30章 再相邀报名练武30（第2页）
姜成的教练，正是之前那个吃不得辣，有痔疮的中年男子，他的名字叫做王岩。看着姜成虽然算不上壮硕，但却有一层薄薄肌肉的身体，王岩有些满意。
“好，都要测些什么？”
姜成点头答应。
王岩带着他来到安保公司的地下一层，这里竟然有一个地下训练场。
“测的比较多，三十米、六十米、百米跑，十五米单足跳、多级蛙跳，纵跳、立定跳远，还有立卧撑、俯卧撑，弓、马步桩，关节活动幅度，八百米跑，还有小组合动作。”
王岩拿着一张单子说道，“项目虽然多，但是可以测试出你很多优缺点，开始吧。”
姜成咽了咽口水，他都离开学校这么久了，竟然还要弄这些。
不过，既然一个月一万的钱都交了，那自然不能摆烂。
他吸了一口气，在王岩的指导下，开始测试。
“预备，跑！”
王岩一声令下，姜成就如同一支箭一样窜了出去。
区区三十米。
看到他的速度，王岩眼里露出一丝欣赏，突然听到一声电子播报：“四点四四秒。”
“四点四四秒，怎么可能？”
王岩听到电子播报，脸色一变。
三十米的距离，才四点四四秒，这也太快了吧！
姜成感觉自己刚起步就冲到了终点，有些意犹未尽，“三十米太短了。”
王岩深深看了他一眼，“是有些短，你不用跑六十米了，直接上一百米吧。”
姜成不明所以，站在跑道线前，王岩掐起了秒表。
“预备，跑！”
姜成在他出声的一瞬间，就如同一道闪电飞奔了出去。
他只感觉风在自己耳边呼呼的刮，他不知道自己跑的是快还是慢，但是他拼尽了全力。
站在场地中央的王岩看着他的速度，深深吸了一口气。
很快，电子播报声传了出来：“十秒七八。”
王岩倒吸一口凉气。
大夏国的男性百米运动员标准，一级运动员的时间才十秒七一，二级十一秒五。
而姜成竟然跑出了十秒七八的成绩，直逼国家一级运动员！
而且之前，他已经了解过了，姜成根本就没有练习过这些运动项目。
用尽全力的奔跑了一百米，姜成呼哧呼哧地喘了起来。
不过，虽然他刚刚也尽全力跑了，但是感觉比在学校里体测的时候要轻松得多，至少没有感觉到肚子疼，也不感觉喉咙里一股腥甜。
“王教练，你觉得我的成绩怎么样？”
姜成喘着粗气问道。
王岩摇摇头，“不好说，你先把这些项目全部都测试完吧。”
才测试两个短跑项目，也不能代表什么。
王岩准备等姜成全部测试完之后再看。
后面的项目，每一样姜成都拼尽全力。
王岩看着表格，表情完全凝固了。
神豪：一开始，我只想体验生活 末世：机械纪元，进化无敌机甲 侯门弃妇她医毒双绝 女儿直播古宅，我的尸体被发现了 八零：混混老公的调教日常 天魔！ 快穿：拯救男神100次 农家悍女致富忙 穿越梦境之门 满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了 逆光边缘 君何昔 混沌神天诀 开枪，让我成为你的一等功 盛世潜行 青赤金之环 被赛文捡回去给赛罗当弟弟 狐妖：缥缈之心 忘尘不忘卿 诀极令
桃花朵朵：恶魔男团求放过
桃花朵朵恶魔男团求放过简介emspemsp关于桃花朵朵恶魔男团求放过他是万众瞩目的巨星校草，阴差阳错，她参加了他的MV选秀，他扔她报名表修改MV剧情，让她在大雨中扮尸体直到高烧腹泻她踩他脚拇指弄坏他的麦克风，害他演唱会突然失声他是嚣张跋扈的财阀二代，机缘巧合，她应征了他的家教老师，他打架酗酒出入夜店故意堕落给她看，她却苦念好好学习天天向上，劝他重做四有新人！他宛若她的天生死敌！他仿佛她的绝对克星！可是，他们两个却同时对她说爱，这到底是在打得什么牌...
重生之倩女纪事
一场意外，让自己重生到了六零年代。带上金手指，努力工作，努力生活，吃吃喝喝，体验人生。如果您喜欢重生之倩女纪事，别忘记分享给朋友...
医学博士穿越之调教太子成妻管严
穿越不圣母空间男女身心纯洁医术灵泉水女战地医生在执行任务时被同事背刺，本以为只是简单的穿越，没想到却身怀使命？三岁识文断字，六岁上山拜师学艺，学成归来，却惨遭杀害。母亲重男轻女，父亲冷漠，姨娘的逼迫，庶妹的欺辱，她该如何反抗。她回来之时已于太子订下婚约，优秀的人从来不做选择。婚前反派女齐明玉，太子是我的...
斗罗：觉醒沙盒武魂的我只想种田
谢邀。我叫林枫，刚出生就跟着父母被人追杀，而我侥幸被魂兽所收养，如今离开星斗大森林，辣鸡系统激活后就提示需要更新玩失踪系统没更新完毕，没有修炼功法，我现在慌得一批。直到觉醒武魂时，我手里出现了一个草方块模样的武魂。素云涛这是个啥？林枫你问我？此时的林某人表面淡定，其实内心激动得想要跳起来给涛哥一个盖帽！本书关键词斗罗大陆我的世界苟。如果您喜欢斗罗觉醒沙盒武魂的我只想种田，别忘记分享给朋友...
墨如雨上
三世情劫，只为你一人，天下之大，只有我心似你心。一个是凌云山的神女，一个是魔界少主，一个是妖帝，三人之间，爱恨纠葛，缘许三生，三生三世只有你一人相守。情不知所起，偶然的邂逅，遇见他，爱上他，便全然不顾神仙的身份，只为他一人，缘起缘灭，轮回三世，终得圆满。如果您喜欢墨如雨上，别忘记分享给朋友...
眷忆曾为挽别离
疯批女追男囚爱后，疯批男火葬场追妻。最倒霉的，是这个天下呗！主角版美强惨摄政长公主，因上辈子是个病秧子，性情孤僻一身反骨，重生成了恶人头子。很好很适合她。就爱拉天下一起发疯。夺权抢人，就爱看你们狠不过我的样子。什么？爱上的是死对头？替身女配还倒反天罡？想骑在她头上拉臭...