手机浏览器扫描二维码访问
第52章 内家拳与外家拳（第1页）
小道士在巨石上打坐调息。
一个扎着短马尾的红袄小姑娘蹦蹦跳跳来到水池边，好奇的看着石头上的小道士，好半天才开口问了一句话。
“小师兄，仙人道爷呢？”
“师父下山远游，以后可没办法再教你打拳。”
小道士睁眼看到是经常来找师父学拳的山下小姑娘，小姑娘大概八岁，虎头虎脑，看着天真可爱。
不禁又让小道士联想到师父七十高龄还要下山随军杀敌，又开始悲从中来。
“这样啊，那我看你打拳也一样的，仙人道爷之前就让我跟你学拳。”
听到仙人道爷下山玩儿去了，小姑娘倒是无所谓，学拳嘛，跟谁学都是学，反正自己也不懂轻重高低。
“你一个女娃儿，学拳干什么？”
小道士一直奇怪这个小姑娘为什么执着于学拳练武。
同龄的女孩都在学习织布、女红、梳妆打扮，她却整天山上山下跑的飞起，摸鱼摘果撵兔子，怎么顽皮怎么来。
“你说话咋和我爹一样呢？用词一样，语气也一样。”小女孩歪着脑袋，奇怪的问。
小道士被她问的语塞，又不能对一个小女童生气，只好接过师父的班继续教她练拳。
“注意看我动作，我们道门练的是内家拳，跟你爹那种行伍之人练的外家拳不同。”
小道士从巨石上跳进水池，开始演示拳法。
“内家拳注重内在修炼，追求以意导气、以气催力，通过调节呼吸和内力来发挥拳力。
动作柔和、流畅，注重身体的协调和灵活。”
小道士一套拳法打完，也把内家拳的特点跟小姑娘重新诠释了一遍。
“知道知道，仙人道爷以前教过这些。”
小女孩跟着小师兄打完一套拳，嫌他讲话啰嗦，有这时间还不如再打一套拳法。
“外家拳与内家拳相比，更加注重外在的力量和技巧，强调力量、速度和爆发力。
外家拳的动作刚猛有力，招式直接、实用，攻击和防御都有相应的法门技巧。”
“讲这些，是让你对两种拳法有一个更为清晰的认识，
不是说我们道门选择修习内家拳，内家拳就比外家拳更厉害，
只是道家讲究圆通自然，道法修行的特点决定了道家更适合内家拳的修炼。”
“但实际上内外拳法并无高下之分，任何拳法修炼到止境，都必定是身前无敌的高手。”
小道士看出来小女童的不耐烦，但还是停下动作认真的跟她细说了双拳之中的道理。
然后他双腿微屈，两手自然下垂，掌心向内，双目平视，呼吸平稳而深长，立时就与周围的环境融为了一体。
随着呼吸起伏，他的身体微微摆动，如同风中柳枝，自然而然。
右脚轻轻向前迈出一步，身体重心随之转移，同时左臂缓缓抬起，掌心向上，仿佛托着一轮明月。
一掌按下！
水池里瞬间炸出一道冲天水花，溅了小女孩一身。
小女孩目瞪口呆，久久没有动静。
音乐收，旁白声响起。
“木兰自此跟随青云观小师兄修练拳法，这一练，就是整整十年。”
易小山带着红袄小姑娘回到演员休息棚，路上碰到剧务大姐还得了大姐一声夸奖。
“今天两场演的不错，以后都照着这个标准来。”
第一天正式上班就获得领导肯定的易小山格外自豪，从更衣柜里拿出手机跟楚芸唐筱聊天时都特别开心。
“师兄，你已经在上班了啊？”
“对啊，还算顺利。”
重生1978：我的媳妇是女知青 邪道至圣 献策不名，江山我自取 腹黑农女重生，奇葩亲戚气疯了 【刀剑乱舞】我在星际当灵王 废物皇子好生猛 末日穿六零的快乐生活 谢谢你，拯救我的人生 末日倒计时：我，华夏首席守护神 末日，无敌的我又来了 凡人修仙：这个法修很会拉扯 贪财好色的基层小干部 甄嬛传之千万面 内娱，重生打造顶流再就业不许糊 风雪持刀人 重生成为小屁孩 离谱！旅个游被饿狼糙汉穷追不舍 劫杀刘备，一统三国 我的徒弟竟是天帝 我靠毒舌征服所有人
都市续命诊所
都市续命诊所简介emspemsp关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表，欢迎大家来支持。一家神秘的诊所，一个充满传奇的医生，他参加过无数次的医疗爱心活动，治好过无数的重病患者，他无偿治好穷人，天价治好有钱人。他得到...
大佬约我民政局见
大佬约我民政局见简介emspemsp关于大佬约我民政局见七年牢狱之灾，却为他人做了嫁衣。惨死后她重生归来，誓要渣男贱女血债血偿。只是这个意料之外得来的老公，是不是对她太宠了点？明明约法三章，说好各玩各的，怎么缠着不放？苏凉我...
热血兵王
热血兵王简介emspemsp关于热血兵王新书逆态度末日战场震撼来袭，请各位读者继续支持惊心，谢谢啦！！！追更win10menwoo18vip...
最后一个起灵人
最后一个起灵人简介emspemsp我梦见已经去世两年的奶奶把小姑的头发撕扯下来，几天后现实中小姑的头发被生生卷掉了一大片。我梦见奶奶打断了小叔的脖子，几天后，现实中小叔出意外，脖子断了。我又梦见奶奶把小堂妹活活咬死耽美文（danm...
明星老婆倾国倾城
明星老婆倾国倾城简介emspemsp关于明星老婆倾国倾城他是西方世界纵横四方的宙斯主神，厌倦了打打杀杀的日子，回到祖国，只为了找到当年那个救过自己，跟自己有一面之缘的女子。她是华夏当前最火的超一线女明星，人前她冷艳无比，人后却逗比可爱。他为了报答她的恩情，心甘情愿的为她充当私人司机，充当她的保护伞，为她遮风挡雨，她也愿意在他面前卸下所有防备，只充当个小女人的角色。是的，我们有了一个孩子。某年某月，她发的一条微博震惊了整个华夏娱乐圈追更haitangshuwuccwoo18vip...
重生七零：农媳太可爱
前世她是一个小胖妞，喜欢美食，除了美食，就是喜欢追在他的身后，问他各种事情。长大后，她知道原来这种感觉就是爱，不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白，可一脚踩空掉进了路边的河里，一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候，满脑子闪过的全部都是他和她的一切，内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念，大发善心，让她重活一世。重活一世的她，才知道前世掉进河里的事情不是意外，而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜，她要跟着心中的想法去做。响应国家号召，带领着家人开小吃店，开农家乐奔小康，成为村里的首富。在感情上，她不在自卑，死死追在他身后，直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥，你为什么怎么看着我啊？女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套，伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西，给我滚出家属区，不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥，我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情，继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去，知道吗？女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种，你这样反对是在吃醋吗？如果您喜欢重生七零农媳太可爱，别忘记分享给朋友...