笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第251章 250所谓细节(第3页)

一开始他还保持着专业素养,耐心教导,到后面,他摆烂了,对方爱学强凿他就教强凿,爱耍宝,他就跟着哈哈哈哈……

来山猫队工作,也很幸福很愉快,坏孩子杰克很成熟,除了有时候让他想打人,没什么别的毛病。

有自大属性的费尔顿,也有坏孩子杰克控制得住,那个小基德还不熟,但他从英格兰德和卡莱尔那里了解到,除了性格冷了点、高傲了一点,也没什么坏毛病。

关键是三人都很有天赋!教起来有成就感!

训练营第一天,工作很简单,展示一遍训练内容就行了。

下午两点,隆多了10分钟展示了训练后,格罗夫就下班去乔丹家,完善接下来4周的训练计划去了。

到了第二天,7月17号,训练强度大幅提升。

每天训练内容改良的量不大,主要是练!改了,学了,得练到身体记住要怎么练才行。

张杨、费尔顿、隆多三人的调整进度完全不同。

隆多做的,约等于费尔顿新秀赛季前期被张杨点醒后找英格兰德帮忙做打法减法的训练。

隆多其实算很有自主调整意识了,他进入nba就发现了很多他在大学能做到的事情,到了nba绝对办不到,有意识的对打法做减法,但在比赛中还是常常犯错。

英格兰德工作那么多,主要还得顾着张杨、费尔顿、杰拉德-华莱士、奥卡福四人,虽然隆多后面也成为了球队重点培养对象,但英格兰德不可能时间去关注隆多打法的问题,在隆多身上的时间,都在如何帮隆多训练罚球和三分上。

现在有了格罗夫的指导,隆多终于开始了打法优化,格罗夫基于隆多的实际情况,明确指出了隆多哪些技术能力该放弃,哪些该加强,哪些该开发。

费尔顿,还在继续优化技术动作细节。

张杨这边,进度最为领先,进入了重新优化底层技术、基本功的阶段。

从难度上来说,张杨这里最难,这些底层技术,多是小习惯,已经形成本能的下意识的小动作,需要极强的意志力去克服本能……这比4年前刚开始打篮球时要克服‘上辈子’打篮球的脑子习惯还要更难。

格罗夫对他说道:“如果杰克你觉得太麻烦,我们可以省略这一步,这些细节不影响你成为巨星。”

张杨知道这是激将法,但他选择了受激,迎难而上!

他知道,把那些本能的不良小习惯改掉、把刚开始练球时就练得不够好的细节完善、把随着他身体成长已经‘过时’了的基础动作重构,会让他打球动作更加简洁。

邓肯的例子在那摆着,简洁意味着高效!

乔丹打球也是干净利落简单高效。

第一天,张杨就在痛苦与折磨中度过,他的训练看起来比隆多和费尔顿的简单多了,但个中艰难只有他自己能知道。

下午4点,第一天上下午各俩小时的训练营工作结束,格罗夫和英格兰德准备下班去喝点小酒,被张杨叫住了。

张杨:“蒂姆、奇普,帮我开发一下新技术!”

英格兰德:“你又看了谁的录像想学他的技术?”

格罗夫:哈?

张杨:“昨晚我看了纳什的录像,有3招学了一下,差不多学会了,需要你们帮我制定训练计划。”

格罗夫:???

……

……

最后俩小时求月票~继续写,今晚再写一章,短小精悍一下~

(本章完)

常宁洛商司  让你看风水,你成了鹰酱国师?  我御兽技能有亿点点强  富则莱茵金属,穷则莱茵钢铁!  绝世唐门之黑光噬日  大唐好圣孙!  陆星晚裴宴臣  修仙回来后,我成了菜农  我有一个聚宝盆  重回98做大医  养蛊人在红楼的邪异人生  当老板吗?不开店就狗带的那种  陆九卿墨箫  我真不是狐狸精  绝世唐门:开局一把破魂刀  你这奥特曼不对劲吧?  穿越七零之五个丫头是个宝  快穿之黑月光在修罗场鲨疯了  霍格沃茨:我是哈利大表哥  一人:我龙虎酒剑仙,一剑斩全性  

热门小说推荐
修仙萌崽在七零,逆天改命笑盈盈

修仙萌崽在七零,逆天改命笑盈盈

顾七七死了,死后带着秘境空间穿成了年代文里活不过一岁的短命小炮灰。小炮灰刚满百天,妈妈苏明媚正忙着为她张罗百日宴。听到心声的苏明媚果断取消了百日宴。这辈子,爸爸顾建国没被打上叛国的罪名,妈妈苏明媚没死,他们一家人也没下放农场改造。三个哥哥努力上进混得风生水起,顾七七美滋滋躺平了。躺平的顾七七带着秘境空间在家修仙...

某综漫的绝对神速

某综漫的绝对神速

捏了个人物面板,醒来后江离就转生到了落第骑士英雄谭的世界,觉醒了名为〈绝对神速〉,即是绝对比对手快的无敌但又不完全无敌的能力,从此无数对手纷纷直呼他好快,于是江离揍他们揍得越发凶狠了。本书综漫无限流,涉及落第地错型月素晴恶魔高校噬血狂袭等世界。如果您喜欢某综漫的绝对神速,别忘记分享给朋友...

厨娘魂穿拿的起锅铲,撑得起家

厨娘魂穿拿的起锅铲,撑得起家

一场高空事故徐栩从现代穿到了没有在历史书上出现的大雍朝。家里一堆爹娘管生不管养是对不靠谱的,还有两个在家里可怜兮兮的弟妹,看着三人这缺吃少穿兜里摸不出二文钱的样子,徐栩觉得她得在这个世界搞钱。还好自己前世是国宴圣手,菜谱做菜手拿把掐。不仅手握空间还锦鲤运爆发的就了个首富家公子,可惜爹娘不给力,没办法她只能想办法保全...

在港综成为神话

在港综成为神话

在港综成为神话简介emspemsp关于在港综成为神话穿越港综世界!与钟天正共唱友谊之光!与陈家驹惊险一跳!成为周星星的老师!营救还是少年的陈浩南!大漠黄沙中与金镶玉共谱一曲!黑木崖上东方不败做了手术!义庄之内与九叔共捉僵尸!手持月光宝盒,穿越时空!本书又名我在港综有间酒吧...

和顶流互穿后,玄学大佬整顿内娱

和顶流互穿后,玄学大佬整顿内娱

池声笙是被抱错的真千金,刚被豪门认回就和顶流唐曜互换身体无奈之下,玄学大佬成为空有颜值演技拉胯的男明星,她稳健输出淡定打脸,从此逆风翻盘整顿内娱唐曜变成不被重视的真千金,觉醒发疯文学,彻底放飞自我。他打趴白莲假千金掀飞吸血养父母踹翻渣爹贴脸开大,激情开麦战力爆表情绪稳定大佬遇欢脱逗比小狗,池声笙娱乐圈嘴神唐...

诡异危险?我的妻子是血衣!

诡异危险?我的妻子是血衣!

因为路上救人大货车崩飞的东西砸死,穿越后还遇到了一只血衣厉鬼入侵梦境,这种情况该怎么办?姜武阳看着系统上的能力,‘梦境回廊’‘精神修复’梦中无限复活,随后表示直接干就完事了!在连死无数次后,他终于发现人力无法对付厉鬼,无奈只能使用最后一次献祭。本以为自己会获得什么逆天体质或者异能的时候,献祭给他带来了另外一个抽...

每日热搜小说推荐