手机浏览器扫描二维码访问
“好。那我们先来半个小时军姿。”
“两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度。两腿挺直。小腹微收,自然挺胸。上体正直,微向前倾。”
“两肩要平,稍向后张。两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。”
“头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
裴教官边说边往人群中巡视,遇到不合格的就亲自指正。
阳光洋洋洒洒的打在甘棠脸上,遮盖了脸上的苍白。腰部和腹部隐隐作痛,她强忍着撑着,帽沿边缘有些许汗水沿着脸淌了下去。
裴教官兜兜转转,转到了甘棠面前,不禁意的说了句:“身体不舒服的要及时说,身体最重要。”
甘棠面向前方,丝毫没把这句话放在心上。她从小爸爸就对她严格要求,不许喊苦不许喊累。
哪怕是妈妈走的那天,她都没哭。好多亲人都说她不懂爱,后来爸爸执行任务回来,蹲在她面前告诉她:“不要在意别人的看法。被看见的未必是全部的。”
她一直都记住这句话。
好不容易军姿结束了,又开始练习踏步,甘棠的腿脚已经酸软了。
哨声终于响了,终于休息了。她叫侯明子帮她接热水,自己就已经快瘫了。
全班人几乎都去接水了,剩下的没几人。
正当甘棠瘫坐在那里认真拔着人工草皮上的草时,裴教官走了过来,蹲下看着她,关切的问:“身体不舒服吧?”
甘棠微一抬头,有些僵硬的笑了笑:“嗯。”
裴教官蹲在她旁边,像朋友一样和她聊天:“有时候对自己好一点更重要。女孩子别撑着。”
“你叫什么名字啊?”
甘棠依旧自顾自的拔草,听到教官问她,转身笑了笑,美极了。
“甘棠。”
裴教官表情有一丝的呆滞迟疑,愣了愣说:“我们部队也有一个人姓甘。甘这个姓氏还真的是很少呢。”
甘棠笑着说:“是啊。整个市只有我家一家姓甘。”
裴教官看向甘棠的眼里有一丝不易察觉的关怀。
侯明子拿着水过来的时候,裴教官已经去另一边了。
“棠棠,你脸色那么白真的没事嘛?”她一边热水递给甘棠一边看着她的脸认真说道。
甘棠笑着摇了摇头。
侯明子在讲她高中的趣事,把甘棠逗的一直笑,甘棠实在受不了了,捂着肚子说:“打住。我快不行了。”
突然一个眉目娟秀的女孩子走了过来,落落大方的看着她们,笑着说:“你们好,我叫刘念君。很高兴认识你们。”
侯明子笑着介绍了自己和甘棠。
甘棠抬起眼睫看了一眼那个女生,长的还可以。她记得这个女生,她是彦之川的同桌。
甘棠笑了笑,继续拔草。
哨声响起,训练继续。
不知道是教官故意照顾他们班还是怎么的,他们的训练很轻松,没有刚才那么累。
休息的时候,彦之川朝着甘棠的方向看去,不巧这一眼被侯明子看见了。
nba:开局就巅峰 月光坠落 末世我打怪能掉落物品 九天鸣剑 成为星神后,来接流浪地球 玄幻,刚成掌门,女帝请我赴死 第五人格:开局扮演厂长 全民领主:我的侍从个个身怀系统 方舟:生存之路 这虎园不正经 都市:开局上交生化危机副本 野王的辅助超奶哒 你可知我心伤悲 娱乐:沉睡十年,全世界等我醒来 帝国法老的前世娇妻 甜蜜婚宠:娇妻嫁一送一 都市之我姐姐是冥王 星光再弱它也是光 娱乐:刚分手的我,被杨老板表白 玫下痕
一部奥地利的复兴之路,一部哈布斯堡家族的奋斗史!!!既不神圣,也不罗马,更不帝国的神圣罗马帝国复兴了!!!已完本老书地中海霸主之路,新书逐道在诸天,欢迎大家加入。欢迎加入新海月1书友群,群聊号码688510445(本故事纯属虚构,揭露帝国主义黑历史)...
神为我徒,神为我仆,神为我友,我为人人。恶魔导师的教导下,万族皆可成神。平息末日,扭合位面,只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,便成了万千难民中的一员。兵荒马乱中,一家五口除了人还在,要啥没啥。没吃的,烤条蛇?没穿的,兔皮狐皮加狼皮?躲进深山,从住山洞,到建成庄园。从自制家俱,到良田百亩,果林满山。顺带把病娇的姐妹们练成了打猎高手。猎啥?美男!碰到一个找渣的我乃王爷!你要是王爷,我就是王爷他爹!只是后来成了王爷媳妇儿,名曰王妃!如果您喜欢农女悍妃发家从种田开始,别忘记分享给朋友...
寻仙闲人简介emspemsp关于寻仙闲人百万年前,一代神人李寻仙离开寻仙界时预言百万年,轮回至。寻仙乱,人间汹百万年间经历漫长时间探索修真的开元历,第一渡九九天劫白日飞升迎来的飞仙历,为了欲望,私心相互攻伐导致修妖...
重生两世,云凡相当安逸。前世拼死拼活迈入大乘期,为拯救苍生一己之力挡下千千万万魔族邪修,重伤数千次,最终终于撑不住而倒下生命垂危的时候,看到师傅轻描淡写的请来十万天兵天将将自己的一生之敌绝世魔头傲世邪君等等等等通通砍瓜切菜一样砍死,他当时心里有多震惊,现在就有多安逸。这特么还努力个屁!如果您喜欢我师傅他又要摸鱼了,别忘记分享给朋友...
[古言架空HE×双洁×暗恋×团宠×毒医×马甲][丞相嫡女×皇帝][微病娇]云国八年,丝萝国大败,洛景时带领洛家军班师回朝。宫宴前洛清然发现了奕郡竟与她的好姐妹江滢无媒苟合。一朝的背叛让洛清然的心如同刀割,她没有勇气面对,只是转身离去时却撞上了那个令她恐惧的男子,他生来一双异瞳,灰眸闪着诡异的微光[要不要报复他?]...