手机浏览器扫描二维码访问
第242章 开始训练二合一大章（第2页）
而在服务台外，有一名少女似乎是负责引导，看到雷恩进来左右四顾，当即眼眸一亮，主动上前，礼貌地鞠躬道：
“您好，大人，这里是训练大楼，请问有什么可以帮您？”
咦？
不错啊！
居然还有类似前世商场的导购.
雷恩想了想，直接问道：“唔我第一次来，能不能给我简单介绍下训练大楼？”
“当然可以，大人，在您左侧的走廊方向，是流沙馆和泥沼房，而在您右侧的走廊方向，是激流室，如果您是第一次来的话，建议您可以从激流室先开始。”
“激流室分为普通激流室和高级激流室。”迎宾少女侃侃而谈。
“普通激流室主要是用来给各位大人模拟涡流的环境，在水的阻力作用下，锻炼凡战技的精准性和稳定性，当然，也会有一定的身体素质提升效果。”
“而高级激流室，则主要是针对提升各位大人的身体素质而准备的。”
“采用的方法是用高水射流冲击人体的各个部位，具有较强的水流冲击作用，可提升血管伸缩性，肌肉筋膜张力以及提升神经反应等等。”
“在高级激流室内，待得越久效果越好，当然，这要看每位大人的身体情况而定。”
雷恩听着颇觉有趣，瞥了眼少女，从气息来判断少女仅仅是普通人，哪里知道什么筋膜张力.
所以，迎宾少女说的这些，显然是死记硬背下来的。
好似前世‘两岁小儿背古诗’，背诵的那是朗朗上口，可一问那就完全不懂了
“同时，在高级激流室里，可以有多种选择，比如冷热交替，冷水浴与凉水浴可使锻炼的效果更加好。当然，费用的话，就需要再加五点功勋值每小时。”
“另外，还可以选择添加火岩矿石颗粒，进一步提升水射流效果。不过，需要额外付费十五点功勋值每小时。”
“当然，上述选择虽然会提升效果，但也大大提升了激流对身体的刺激，建议大人量力而行。”
冷热交替？
添加火岩矿石颗粒？
怎么听着像是高强度版本的spa？
雷恩面露思索。
另外，普通激流室是以锻炼凡战技的精准性和稳定性为主，和自己此行目的不符。
不过，倒是可以晚点去试试，练习下洛克恩斧盾战技看看效果。
现在嘛，按照库尔曼教官的建议，自然还是先去高级激流室感受下。
于是，雷恩侧头问道：“嗯，请问，现在高级激流室还有房间空着吗？”
“大人，您运气真好，普通激流室都已经满了，高级激流室恰好还有一间还空着，您现在就使用吗？”
“嗯，就现在。”
“那麻烦您在前台出示下徽记。”迎宾少女职员带着雷恩来到了服务台。
“对了，帮我选择冷热交替，以及添加那个.火岩矿石颗粒。”雷恩想了想，道。
“大人，您.能行吗？”
“不不，大人，我的意思是，您可以循序渐进”迎宾少女职员，捂着小嘴，扑闪着大眼睛看着雷恩，一脸歉意地神情。
显然，这是说错话了，怕雷恩追究。
雷恩摆了摆手，道：“没事，都加上吧”
“至于时间.”
“时间上我建议大人您不用提前预设，您一旦觉得身体有任何不妥，就可以按房间内的红色手柄停止。您看可以吗？”少女忙不迭的说道。
人到中年，我的收入能随机倍增 人在美漫，刚成替身使者 从忍界开始的游戏商人 开局请编洪武大典，老朱乐崩了 亮剑之开局一个团 陈启林苏荷 民国特情 大唐：救了你的命，你竟然想当我爹？ 这个封神不正常 从西游开始的诸天副本 某美漫的副职业大师 一人之下，重振三一玄门 重回八三：从改姓开始 史上最强太子 四合院里种田人 重生了，回到小县城当豪门 晋击天下 女帝说，庶民不配状元身 潜伏在大清 巫师种田指南
我白锦一身正气
正经自律修仙？那能叫修仙吗？那只能叫蹉跎岁月！下贱！魔修三年入门，五年小成，还没有那么多清规戒律，不知道多安逸！被星络仙门抓回山门前的三个小时，刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气，别忘记分享给朋友...
我在末世开饭店，隔壁小孩馋哭了
美食轻松搞笑万人迷女主升级流，无脑爽文不推荐带脑子看美食npc阮甜穿到末世天灾中，开局送一条狗，还有一辆小推车！只有攻略六个超级大佬，获取足够的感谢值，才能存活下去！没办法，阮甜只能撸起袖子加油干，推着小推车在六个大佬中辗转不停！沉默内敛温柔强大的天才少年剑修，谢谢你，让我看清楚绿茶青梅的真面目，不再做舔狗。表面阳光灿烂实则白切黑的万人迷，遇见了你，我才找到了存活下去的意义，你是光亮。号称杀戮机器的绝美病娇单膝跪地，你让我的读心术没有了意义，从今以后我这条命归你。猫系傲娇顶尖大脑的人类机械之光，哼，要不是喜欢吃你做的饭，不然我才不会保护你。传闻中的丧尸王慢慢舔舐指尖鲜血，喂人类，我很中意你，要不要来我这边。一拳就轰飞哥斯拉的哥特萝莉少女，你将我从娃娃变成了人类，姐姐希望我的未来都有你的参与。后期，有人偷窥阮甜的移动美食城堡，刚要出手就看见六位让人闻风丧胆的大佬正坐在饭店外的花园，争着抢着要给阮甜感谢值！...
超品修仙小农民
偶然激活神奇玉戒，获上古仙农传承，养的一株金银花竟卖几十万，还一不小心将阿猫阿狗养成上古仙兽柏小北从此人生逆袭，一路开挂，各色美女更是纷至沓来，桃花朵朵开，人生乐哈哈。如果您喜欢超品修仙小农民，别忘记分享给朋友...
总裁欠教育
有钱了不起啊，丑八怪！她怒瞪着眼前这个破了相的老男人，恨不得将他拆骨入腹。可是，接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育，别忘记分享给朋友...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
都市之逍遥医圣
都市之逍遥医圣简介emspemsp都市之逍遥医圣是不得苟同的经典都市言情类作品，都市之逍遥医圣主要讲述了我本平庸，奈何苍天眷顾赐我神技，你这病想治？先拿一个亿…不得苟同最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠书屋（po18mvip）提...