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好好的一个锻炼运动,被你说成烂大街的体育项目,太没有格调了!
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“陈先生,这是瑜伽,不是体操!
不要小看它,每一个动作,要做起来都不容易。
需要心理和精神的双重配合,加上身体的协调,才能完成!
像你们这些练功夫的,拳脚虽然厉害,但是身体柔韧性,却比不上我们练瑜伽的!
这是印加国的国粹,是人家发展了五千多年,才流传下来造福全社会的健身项目!
是上层社会人士的专属健身项目!
瑜伽对身体的好处,可是体操不能比的,更不是功夫能达到的。”
林可儿微微一笑,双手撑在了垫子上,然后双脚慢慢抬起,伸向右边,身体悬空,双腿与地面平行。
做完这个动作,她才轻舒一口气,对陈心安说道:
“像这样的动作,可以锻炼人的平衡力和与大自然的亲和力。
能让你全身感觉到放松,一般人是做不出来的……哦!”
在她对面,陈心安模仿着她的动作,将双手撑在地上,身体悬空,双脚跟地面平行。
然后双脚回收,又向另一侧伸展,左右切换,施展自如。
林可儿的脸拉了下来,她马上趴了下去,用双手小臂撑住身体,双腿从头上翻过,平伸像前面,双脚落地,身体呈反弓形姿势。
还想吹嘘几句,却见到旁边的陈心安已经学着她的动作,也摆出了同样的姿势,甚至形体流畅的,比她还要标准!
有病吧你!
一个大老爷们,怎么身体柔韧到了这样的地步?还给不给女生留活路了?
保持自己的形体,是每一位明星最关心的事情,一旦身体失控,直接影响到粉丝的关注。
所以林可儿在瑜伽的锻炼上,在整个演艺圈都是大师水准!
可现在,竟然被一个没练过瑜伽的男人给压了一头,她这脸上可简直像是被人拿鞋底子抽过一样难堪!
“就这?”陈心安站起来,一脸不屑的说道:
“上层人士的专属健身项目?
还印加国五千年的国粹?
其实华夏早就有了啊!
不过老祖宗可不叫它瑜伽,而是叫它杂耍!”
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