手机浏览器扫描二维码访问
第11章 三步上篮（第1页）
“哎！
每次进行调整改造，醒来时都像是在阎王殿里转悠了一圈。”
一大清早，凌空在床上发着感慨。
说到底还是要怪这个坑爹的系统，什么破玩意，就特别能搞事情。
就拿上级徽章来说吧，你要强化就强化呗，就不能直接打卡签到，签完直接强化，签完到还要搞个破训练任务。
这哪叫开挂啊？
说白了！
其实还是自己练，只不过徽章加速了这个过程。
虽说实际上身体不会因此受到负面伤害，但训练过程中产生的疲劳感和痛苦感都还在的
幸好这破系统还算有点良心，不管把人折腾成什么样，在它作用期间，自己这一身恢复力真是没的说，睡上一晚啥疼痛酸胀的感觉都没了。
唯一不能解决的就是饥饿感。
每次训练完，凌空都要给身体补充相应的营养，虽说死是死不了，但一直不吃东西就一直饿着，而且是疯狂的饿着，就好像浑身随时都要融化掉一样。
说真的，累成那样，凌空也不想做饭，但他也只能自己动手，丰衣足食。
目前倒是有一些类似的电话订餐，就是有一些专门做快餐、或者料理店且自家有送餐业务的。
在这个时期的日本，虽然没有智能手机，app，但家用固定电话已经普及，再过三四年，差不多移动电话都要普及开了，目前倒是有一些类似的电话订餐，就是有一些专门做快餐、或者料理店且自家有送餐业务的。
可他初来乍到，手上哪有这些。
就算有，那也不能完全指望这个，特别是后者，通常还是以经营店里生意为主，别说能不能保证送餐时间，甚至说如果哪天店里的生意很忙，别人可能就暂停送餐业务了。
这种店就得找离得不远的，还得处熟悉了，这样别人才愿意在忙的时候尽量照顾。
还好离着不远处有个便利店，尽管地儿不大，可麻雀虽小五脏俱全，平时放学回来，他时常会路过那里买一些食材放在家里囤着。
40分钟后
青椒肉丝、丝瓜炒虾仁、番茄炒蛋、红烧鳗鱼、辣炒花甲、味增汤、半锅米饭。
五菜一汤。
在这个时代，貌似有点腐败，不过这都是必要的，根据以往的经验，每次做完系统的训练，他会在两个小时里陷入极度的饥饿中，就连消化能力也会跟着提高不少。
想想也挺合理的。
也只有这般营养摄入，才能满足那种超高强度的训练下的能量消耗，以及人体机能的快速生长的需求。
就吃完这些，后面他还得准备一点应对调整重塑的食物。
相对而言，一次调整重塑要消耗的食物并不多，只是调整过程中可能会有些痛苦。
有时候就微微疼，有时候能痛到灵魂深处！
很多时候，凌空都很不理解像系统这种唯心的存在，居然还要在一定程度上尊重宇宙的基本法，遵守能量守恒定律，这就很离谱。
仔细想想，大多数时候系统也仅仅是加快了进化的过程，并没有超出世间的法则。
至于为什么系统能让人运气爆棚，能让人读懂人心，甚至让人预见未来？
别问，问就是量子力学。
陶菁菁李子浩全文完整版 火影：不想被柴刀的我，拯救忍界 拯救男主佛系日常 最佳影后攻略 听懂兽语爆红后，全国都想借调我 不是故意的 重生军嫂纪事 高冷夫妇通关日常 陶菁菁李子浩全文免费阅读 他不言，她不语 这个太子是我的 四合院：神级机械师，全院跪求我出手 重生之王妃不要怂 渣渣渣 影帝让我乖乖睡觉 主动退学后，全校人都后悔了陶菁菁李子浩全文免费阅读 陶菁菁李子浩主动退学后，全校人都后悔了全文免费阅读 掌门和我有个约会 大叔的代孕小娇妻 我要青梅变凤凰
重生之若婉
重生之若婉简介emspemsp重生之若婉是隔壁小楠的经典其他类型类作品，重生之若婉主要讲述了安若婉，将离国布防图交出来，朕会考虑留你个全尸。他会给她隔壁小楠最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生之若婉最新章...
霸宠盛爱：天价总裁的小娇妻
崇渐知出身顶级豪门，高不可攀，却矜贵禁欲如佛子。第一次见她时，她父母双亡，母亲让他像妹妹一样照顾她。可只一眼，他就知道，他该死的当不了她兄长！当发现有人追求她，一向隐忍克制的他把她摁在汽车后座吻了一遍又一遍，双眸通红声音沙哑筝筝，我想要你，你只能是我的。她怕自己承受不住他汹涌的爱意，想要逃离，可换来的是他更加...
极品修士
极品修士简介emspemsp回乡民工偶得太平道书，收鬼魂，修公路，办果木种植园，开养鸡场，开野味馆，开荒山建温泉会所，能发家会致富，带领乡亲们走上富贵路。食病鬼吞噬病气，招财鬼财源广进，长寿鬼延延益寿，美容鬼把肥婆变美女，...
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
主宰战神
主宰战神简介emspemsp关于主宰战神地球兵王魂穿异世，接替了一个资质平庸少年的生命，无意中获得一滴神秘水滴，从此踏上一条吊丝逆袭，逆天杀伐，拯救天域的伟大航线！踩天才战神魔带小弟有妹纸顺我者昌，逆我者亡！雄...