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第56章 蹲马步2（第1页）

果然，学会了这一起一伏之后，秋灵站的时间由原来的五分钟，延长了二十多分钟。

但是二十分之后，秋灵觉得头有些发晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。

“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”青云好像知道秋灵的感觉。

秋灵连忙点头。

“不用站了，你起来吧，你的下身姿势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”

“什么是凌空虚顶？”秋灵站起来，大口大口喘息了半天，才把反胃的感觉压了下去。

“这是八卦形意门拳经中的术语，也难以解释，你跟我来。”青云想了想，“到河的大堤上你就知道了！”

树林外是一条大河，泥土大堤隆起老高。。

青云一把抓着秋灵，蹬蹬蹬快步登上了大堤。

秋灵刚才站马步站得膝盖酸得要命，现在又经过这么一折腾，爬了几十级的大堤，膝盖酸得连站都差点站不起来了。

“你看这江景！”

青云不等秋灵休息，一指前面辽阔的大河。

秋灵也看着，只觉得这河奔流向前，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景色十分的怡人。

看着看着，秋灵觉得自己浑身都舒服了许多，腿不酸了，腰不痛了。

“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”青云真像一个大哥哥一样对秋灵说着道理。

“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”

“所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”

“这样的马步，才算站正确了。这些都是生活中就有的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之中。武功不是神话，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽为神奇。”

秋灵听着这话，好像一下子明白了许多。

她感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开。

“道理和姿势我都告诉你了，你先练习半个月吧。这半个月内，我不会教你其他的任何东西，你先熟悉一下这这里的环境，练习马步的同时可以到处走走，同时和你君哥学学做饭。”青云说完，拉起秋灵，转身下了大堤。

“没想到一个蹲马步，还有这么大的学问。”

秋灵心里暗暗想，想的时候，抬头望天。。

天空由于多变化，又是晴朗的天空是蓝蓝的，有时天空是黑沉沉的，有时天空像披上了雪白的衣服。

而此时的天空，拟洁的蓝天，像琢磨得很光滑的蓝宝石，又像织得很精致的蓝缎子。

江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。

晴空万里，天上没有一丝云彩，太阳把面烤得滚烫滚烫。

秋灵又想起自己的父母。

爸爸……你在天堂还好吧。

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