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第6章 如果打分的话我只能给他5分(第2页)

因为打坐可以帮助他迅速恢复平静,清除心头杂念,使思维更加清晰,观念更为活跃。

林明睿所练习的“回春功”,尽管名字平常,却是道教内丹派中的秘法。

林明睿的高祖林锡凌,出家为道后被称为玉溪道人,为华山派内丹流的正统传承者。

“回春功”是一种精湛的功法,能使身心合一,调和气息,柔化身体,促进经络畅通,调整五脏,强化脊柱,并促进新陈代谢。

此法强调以乐观为重,能愉悦心灵,补充肾精,增强脑力,有效延缓老化过程。

没错,所说的“回春功”实为一种强效而神秘的道教双修之法。

“回春功”将修行分为四阶:筑基、炼精化气、炼气化神及炼神还虚。

筑基阶段主要为强身健体,达到精满、气足、神旺的三全境界,这是进入修炼之门的基础阶段。

拥有充沛的精、足够的气、旺盛的神是保持健康的关键;相反,精力不足、气血亏空、神志消耗则是导致衰老的因素。

在前世,林明睿最渴望的便是成功完成筑基这一修炼阶段。

遗憾的是,林明睿并没有觉得气感,距离“气足”境界更是遥远无比。

至于达到“精满”与“神旺”,更是遥不可及。

尽管日常生活如同007般的刺激,他能维持基本的健康已属不易。

“这身体的素质真的不错,前身还持续健身,看来这是穿越带来的额外好处。”

林明睿心想,随即盘腿坐在床上开始调息。

他盘坐调心,放松而自然;轻轻闭合双唇,呼吸缓慢而深长;聚焦精神,驱散一切杂念。

他将大拇指压在手掌心,指尖触及无名指的根部,余下四指轻轻弯曲,适度用力,紧紧抓住大拇指,仿佛握住了一件珍贵之物。

这一姿势是道家的冥思静坐法——闭目定心,紧握以静化神。

短短一分钟内,尽管林明睿还没有完全进入冥想状态,他的面容却突显出一抹喜悦。

他渐渐结束练功,猛地睁开双眼,眼里的激动之情溢于言表。

“怎会如此?”

林明睿惊讶万分,“怎么可能现在就拥有传说中的神识?通常这需要达到‘炼精化气’阶段才可能!”

实际上,作为一个“魂穿”者,他的灵魂在穿越时发生了变异,这是常见的。

再加上他与前身的灵魂融合,拥有强大的神魂也就不足为奇了。

“能在修炼初期就拥有神识,这真是逆天的好运,看来我这一生有望成为一名真正的修士了!”

“有了神识后,我能进行内视,这将有助于更好地理解和掌控自我,从而更容易培养出气感。”

“得到神识和气感后,不仅能够日常进行冥思和炼气,还能开始修炼“回春功”中的双修法门,加速整个修炼过程。”

“算了,我先来了解一下这传说中的神识吧。”

接下来的半小时里,林明睿不停地笑着。

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