手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 你很勇哦（第1页）
第二天，徐永就在市区的一处训练馆见到了麦迪。
他的运气不错，在他打电话那天，正好火箭和森林狼的比赛打完，而且距离下一场打马刺中间有四天间隔时间。
“那个特别的孩子？我也想再见见他。”在姚明电话打来的时候，麦迪一下就想起了徐永，因为火箭刚赢了比赛，他很爽快地答应了。
不过等真见了面，麦迪却并没提什么干拔的事情，反倒是饶有兴趣的关心起徐永的扣篮来。
“展示给我看看。”麦迪笑着对徐永示意道。
徐永没墨迹，当即展示了两个拿手的，一个单臂大风车，一个360转身大风车。
扣第一个的时候麦迪满意地点头，第二个的时候，他发出了一阵“哇哦”的表情。
卡特是他的大表哥，当年那场扣篮大赛他还被拉去当背景板，可是现场见证了卡特扣出这个经典动作的。
“你是我见过扣的最像的。”麦迪惊叹过后给出评价。
“这看起来多么不可思议，你是我见过最能跳的黄种人！”麦迪接着又忍不住感叹道。
“你知道吗？有不少人希望我能告诉他们如何获得快速的第一步，但是你，是第一个向我研究如何干拔的，姚在电话里告诉我你的名字，‘永’是勇敢的意思，你真的很勇敢。”麦迪最后望着徐勇说道。
徐永闻言忍不住笑了起来，姚明这是欺负麦迪不懂中文啊！
不过，这似乎也证实了他之前的猜想，此时姚麦之间的关系还是很不错的。
“因为我喜欢你，我喜欢你的打球方式，篮球是一项需要美感的运动，你的干拔赋予了它最好的美感。”徐永甩出【情商】学。
这话听着有些拍马屁，不过也是大实在话，你问一百个球迷麦迪打球好不好看，九十九个半的回答都是肯定的。
麦迪听完哈哈大笑，他忽然觉得徐永除了性格特别之外，说话也特别的好听。
“你知道我为什么会答应你，然后还让你先扣篮吗？”麦迪笑着问道。
“刚才不知道，但是现在我知道了，你想看看我有没有学习干拔的天赋。”徐永点头回道。
麦迪点了点头，徐永还很聪明，看样子他不用花费太多时间。
干拔这个技术其实并不难，但是要发挥威力很吃个人天赋，最起码的两点，腰腹力量要好，爆发力要强。
干拔无解的原因就是因为它足够快，没这两点是快不起来的。
当然除此之外，弹跳、弹速和核心力量强能进一步提升干拔的效果。
“我的干拔有些特别，我会展示给你。”麦迪一边说一边去球框那里拿球。
徐永这时候也一脸认真，麦迪毕竟还在赛季中，有心也不会有太多时间教他，甚至可能就这一次。
“你知道投篮都会有下蹲的动作，这是你获得腿部力量的关键。”麦迪已经拿着球开始演示。
徐永点头，投篮基础的四步骤，屈膝、起跳、直臂、拨腕。
屈膝就是下蹲，它能让人获得腿部力量，从而获得起跳高度，轻松完成出手。
“这个过程，你下蹲到起跳所需要的时间，是第一个关键点，你需要使用自己的爆发力，用尽可能少的时间去完成它。”说完，麦迪演示了一遍。
“就像你刚才的扣篮，你运着球到篮下起跳的瞬间，你会迅速完成下蹲到起跳的过程，因为那样你能更快速的起跳。”为了让徐永更好地理解，麦迪甚至还拿扣篮举例。
“必须足够快。”徐永一下就明白过来了。
“是的，你所有的动作都要快，只有那样才能让防守者反应不过来。”麦迪笑着点头，和聪明人聊天就是轻松。
“然后就是你的发力，你需要让你的腿部和腰部同时发力，当你举球的时候，用你的腰部力量带动你的双肩。”麦迪讲的很细节。
“最后就是你的投篮姿势，你投篮的时候双肘要往里收，它可以让你的发力更加集中，投篮更稳定，不要手肘外翻，不要手腕扭曲，像这样，这个姿势把球投出去。”麦迪讲到这里的时候已经开始投球示范。
朕的爱妃太能卷了 诡异降临，但我是地府HR 许你年年岁岁好 重生不当接盘侠，前世老婆她急了 请叫我较真律师 美漫：从年迈狼叔，开始全知全能 外室登门，我当场改嫁纨绔小叔子 心声暴露后，疯批千金作成小心肝 诸天从小阴间开始 嫡姐非要换亲？我嫁王爷她悔哭了 悟性满级：剑阁观剑六十年 开局诛十族，朱棣求我当国师 麻了！前男友成顶流影帝后求复合 重生从娶女知青开始 神诡世界，我能修改命数 我转职成了黑暗道士 校花别哭了，我的深情你不配 人在龙族，刚成魔法少女 穿书后我成了废物王爷 快穿：炮灰她总遇到病娇偏执狂
逍遥小镇长
要工作，要娱乐，但更要逍遥安逸的生活。高山飞雪，碧水扬帆，放马草原还能探秘深林，我的地盘风光秀美。教堂，学校，警察局医院，社区，俱乐部，还有一个小政府要运行，作为本地最高领导人我表示压力很大。一颗领主之心，几座农牧林场。数位萌宠娇憨，一群手下能干。春风暖夏夜亮，秋月圆冬雪晴。人间若有天堂，则必在落日镇。大家好，我...
为神明折腰
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主，不幸殒身于万年前的神魔大战中，只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光，但有一个人，她总也不能忘。那夜，她终于壮起胆子，飘进了他的云被，却猛听一声炸响，堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前，她只有一个想法诚然是色字头上一把刀，刀刀致命！如果您喜欢为神明折腰，别忘记分享给朋友...
重生之洛洛生辉
重生之洛洛生辉简介emspemsp关于重生之洛洛生辉她温文而婉，出身高贵，是众人眼中的豪门千金她钟情专一，深爱不悔，经历背叛仍旧相伴相随她痛失孩子，含恨而亡，诅咒的言语用在昔日的爱人身上。都说含恨而死的人灵魂是不能升天的，所以她带着仇恨重生了。重生后她时而温柔，时而娇媚，复仇渣男，玩转人生，更在娱乐圈大放异彩。新小说重生之嫡女天师已开坑，欢迎来阅啊点击右侧作者其他作品可直接找到，求收藏求评论幻蓝纱雪欢迎大家加入77420...
讲真，这才是御兽！
张墨穿越到御兽世界，开局便获得了最高的S级御兽天赋，他和他的宠兽就像坐上了火箭，一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁，他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族，什么大组织大家族大凶兽，统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份！张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源，最重要的还是脑子，融会贯通步步为营才叫御兽！关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真，这才是御兽！，别忘记分享给朋友...
全职高手之世邀赛同人
全职高手同人，中国国家队以叶修为首的十四名参赛选手，在荣耀世界邀请赛上披荆斩棘，勇夺冠军的故事。叶修身为替补到底要如何上场？王杰希会不会解封魔术师？张新杰，唯一的治疗，怎样独挑大梁，黄少天和周泽楷的配合又能否有所进步？他们一起斩获成功，一起面对失败，一起挑战几近绝望的险阻，一起踏过荆棘，捧起鲜花赛程71716队内训练。716世邀赛开幕式。71786小组赛。单循环，积分制，前两名出线。赛制同原著常规赛赛制。723725四分之一决赛。主客场，赛制同原著季后赛赛制。728731半决赛。主客场，赛制同原著季后赛赛制。8386决赛。主客场，赛制同原著季后赛赛制。最后中国队当然是夺冠啦！不接受其他结果！原著向。大量战斗内容。一切光荣与梦想属于蝴蝶蓝，一切OOC属于我如果您喜欢全职高手之世邀赛同人，别忘记分享给朋友...
拯救世界也该让系统试试
一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后，得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗，任务者口中随时酝酿着邪恶计划，化名希桐的主系统接受了主神的任务，前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭，实际是堪比间谍过家家的马甲...