手机浏览器扫描二维码访问
第一百零四章 教林婉练功（第2页）
实在看不出来厉害在哪里啊
陆征呵呵一声，"你过来，来摸摸我身上的肌肉。"
"哦哦。"林婉起身上前。
陆征摆了《担山十八式》的第一式拳架。
"从我的小腿开始。"陆征示意林婉。
然后在陆征的指点下，林婉从他的小腿摸到大腿，又从腰椎摸到后背，再从肩膀摸到小臂。
最后，林婉和陆征面对面，一脸震惊的看着陆征。
"每一块肌肉震动都有讲究，此起彼伏，连绵不断，力道不绝，模仿一座大山担在山头。"
陆征似笑非笑的看向林婉，"等全部肌肉的震动都达标了，这第一式就算练完了。"
林婉目瞪口呆，"这么难！"
"你以为呢"
林婉体会到了一种绝望，"我觉得我第一式都练不会！"
陆征鼓励一笑，"努力一年，说不定可以。"
"可是这有十八式！"林婉又瘫回了沙发上，"就算我一年能练会一式，也得用十八年，等我练会都四十岁了！
我算是知道国术为什么会没落了，你这一个没名气的《担山十八式》都这么难，那些太极拳、八极拳、八卦掌岂不是难到了天上去
这一般人谁遭得住啊！除非天赋异禀，否则都练不会吧！"
额，虽然林婉误会了，不过从那些传统拳术的说明来看，的确也不好练，估计和大景朝的武道功法有异曲同工之妙。
"其实也没有那么久，第一步从无到有，总是最难，你想啊，你把第一式练会了，就有了控制全身肌肉的经验，后面哪怕再有变化，是不是也能越来越快了"
林婉想了想，有道理啊！
"我练！反正这两个月也没事，那就看看能练出个什么名堂吧！"
陆征点点头，"孺子可教。"
于是把林婉拉起来，帮她摆出了第一式的拳架。
"这里，还有这里，用力，这两处就是第一式模拟担山的着力点。"
"半弓步，四六分力，力道从脚跟而起。"
"震腰挺背，沉肩坠肘！"
林母从厨房收拾出来，看到陆征正在教林婉练功，于是也不打扰两人，就回了自己卧室去休息了。
林婉在陆征的指点下，一个拳架就摆了两个小时，然后只是知道了各处的用力点。
至于肌肉震动，刚刚学会了两条小腿的震动配合。
雪意昭昭 慕朝游 青梅晚春 美貌社恐从豪门逃婚后 在咒回玩邪神模拟器 春日悸动 和救赎对象一起吃瓜 娇姝 可爱还不够吗？ 小恨侣 婚后再爱 卡里多了一个亿[娱乐圈] 乔时砚墨念 美强惨王者死遁后 当我成为外神化身后 国宝级姐姐 变成人偶后和校草在一起了 被醋精师尊抓住后 庶女摆烂日常 我靠仙气火遍内娱[娱乐圈]
此禽不可待
此禽不可待简介emspemsp此禽不可待是一半浮生的经典其他类型类作品，此禽不可待主要讲述了在满是消毒水味道的走廊尽头，他蓦然出现在她的视线中，逆光下冷一半浮生最新鼎力大作，年度必看其他类型。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）...
总统的私人医生
总统的私人医生简介emspemsp关于总统的私人医生她女扮男装，混进总统府，总统大人我是来给你看男科的！莫笑笑假装镇定。这个罪名够她死一万次了！首发tianmeixscomωoо1⒏υip...
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八...
我鸣人都是天使了，凭啥忍气吞声
重生剑与魔法大陆的陈潇，因与顶尖巨擘抢夺古神遗宝而身陨古战场遗迹。在古神传承的庇佑下，魂穿成为忍者大陆的漩涡鸣人。开局退敌再不斩，镇压九尾，强势签订主仆契约。本就对火影有诸多意难平，经历两次生死，彻底不愿再得过且过的陈潇，决心以鸣人的身份成为至强，改写命运的走向，痛痛快快活一场。鸣人，你真要与四代夫妇拼死守护的木...
大师姐靠灌鸡汤重振宗门
从小被师父收养的江凌凌，立志要恢复自己所在的，曾经是宇内第一宗的开神宗的辉煌，奈何宗门只有师傅和自己两个人。于是江凌凌替师父收师弟师妹，过上了带领师弟师妹上进的生活。...
阴灵之路
朝有群贤，野有众伦道有天师，佛有菩萨阴阳之间，还有精魅妖鬼和神灵这是一个百家争鸣百舸争流的修行大世。在这个修行盛世里，仿佛每一个生灵都可以抓住机缘，一窥长生逍遥之玄妙。但孟...