手机浏览器扫描二维码访问
第9章 第一个任务完成（第3页）
“哎呀，是莹莹姐你自己不要的，对吧秦哥。”
刘依也是朝着秦朗眨了眨眼。
“话说，秦哥你真的瘦了耶，比之前帅多了。”
听到刘依的话，陈莹莹也是看了过来。
经过一个星期的锻炼，秦朗已经有了明显变化，显然没有了之前的亚健康，人也精神多了，看起来自然是变帅了。
秦朗自己也有发现，那就是自己不容易累了，变得很有精力。
健身的好处果然多多。
然后，一天的训练继续开始。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
这次的训练量比之前大多了，秦朗也是非常痛苦的咬着牙坚持了下来。
什么俯卧撑、深蹲之类的，更是不知道做了多少，双腿都颤抖了。
离开的时候，整个人都无比疲惫。
刘依这时拉着陈莹莹说道：“莹莹姐，你可要看紧了，秦哥是个好男人。”
“说什么呀？”
陈莹莹有些无奈，她对秦朗还真没什么特殊感情。
就是教练和学员的关系罢了。
不过，经过刘依这么说，她心里还是有一点涟漪的。
只是她从来没谈过恋爱，没有半点经验。
最主要的是，她还不了解秦朗，不知道他是做什么的，家境怎么样……
秦朗则没有想这些，直接坐车赶回了家中。
他什么也没吃，只是站在了电子秤上。
经过一阵测量，体重出来了。
72.3kg。
也就是144.6斤，已经从154减少了接近十斤了。
但是，还差一点！
秦朗有些心急，眼见只差一点就完成任务了，怎么不急？
于是，他晚餐也不吃了，就坐在这里饿肚子。
但是这没有用。
直到很晚，他想到了什么。
由于吃减脂餐，他的饮食似乎不够均衡，有一段时间没有上大号了！
他赶紧冲向厕所。
过了许久，才从里面出来。
【任务‘身材管理’完成！】
【成功瘦身5kg，获得奖励……】
喜欢神豪：开局传国玉玺？册封群妃！请大家收藏：（）神豪：开局传国玉玺？册封群妃！
爹爹是镖师 天灾末世：童养媳的古代生存日常 重生之末世：空间囤货与异能崛 魂晶图谱 典当风云花满楼 双修：异界逍遥游，女帝入我手 须佐套大佛，请诸神谢罪 笼中鸟，娇妻的沉默 退休守护者在蓝锁当打工人 青龙莲 玄学傻妻掉马后，全球大佬排队宠 原神：我是天理，不是你们老婆！ 让你攻略低武世界，西游什么鬼？ 白月光回归，渣爹带崽一起火葬场 强吻首长后，她怀了冷面大佬的崽 知否：从梁家开始封狼居胥 刑侦绝境追踪 速战三国之刘备 病娇霸主养成指南 末日危机：机器人反噬人类
女神的逆天神医
女神的逆天神医简介emspemsp十年前，家族惨遭灭门，十年后，他带着一身绝世医术和绝世武功王者归来。emspemsp退婚，羞辱？叶凡背负着仇恨，羞辱，一步步将所有轻视他的人都踩在脚下。emspemsp他所说的仙女姐姐，又究竟是何人，逆天神医，纵横都...
重生初中：国民女神很强悍！
重生初中国民女神很强悍！简介emspemsp关于重生初中国民女神很强悍！世人骗我欺我何以处置，那便辱她，蔑她，看准时机弄死她！洛溪上辈子死的挺惨，被渣女抢走豪门未婚夫，被陷害失身吸毒杀人，亲生母亲因她而死。上天让她重回14岁，这一世，她要那些人渣通通付出代价！写小说卖版权，投资综艺节目，成为顶级网红，站在世界最耀眼的地方。一路走来，她披荆斩棘，站在世界最耀眼的位置，吸引了无数烂桃花。其中，眼前大半夜出现在她房间的这一朵脸皮最厚最流氓无耻！枭少，夜闯香闺，你要脸吗...
神魔卫
神魔卫简介emspemsp关于神魔卫护卫者忠于其主以命相守...
港综之我是警察
不错，小子，以后跟我混了。拍着雷卫东的肩膀，雷洛笑道。谢谢洛哥！雷卫东一脸的感激。为什么？捂着伤口，雷洛一脸的不相信。对不起洛哥，我是警察。雷卫东道。放心家驹，我不会挖你的墙角。拍着陈家驹的肩膀，雷卫东赌咒发誓。这不是挖墙脚的问题，而是老大你的老婆带着阿美发财，我在家中都快变成煮夫了。陈家驹一脸的苦恼。彭奕行，比枪吗？雷卫东扛着巴雷特问道。滚，我不和子弹会转弯的人比。彭奕行帅气的回答。高进，玩两把吗？雷卫东拿着扑克牌。滚，我不会外挂男玩。星仔这是发生在港综的故事如果您喜欢港综之我是警察，别忘记分享给朋友...
美人食用指南
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢美人食用指南，别忘记分享给朋友...
天降我才必有用
天降我才必有用简介emspemsp关于天降我才必有用我本天上逍遥仙，老君炉前炼金丹。酒后失德贬凡尘，谁知人间也艰险。尔虞我诈争名利，勾心斗角无下限。天降我才必有用，越挫越勇越向前。翻手为云覆手雨，我命由我不由天。...