手机浏览器扫描二维码访问
“练了一个时辰站桩举石,差不多了。”
“过来,我教你磨皮。”
“你拳脚一起练,要比别人多付出几倍的努力才行。”
罗紫嫣说完,才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲,连忙走近仔细查看。
“这不是三百斤的石锁吗?”
如果她没看错的话,张元刚刚就是用这个石锁在站桩,举石锁。
来到张元身边,指着石锁,有些不确定的问道:“你刚刚就是用这个三百斤的石锁,站桩举了一个时辰?”
“嗯,二百斤的感觉轻了,就换成了这个三百斤的石锁。”
在使用天赋大地之力后,张元甚至感觉三百斤的石锁,都稍微有些轻了。
不过,他不想暴露自己拥有这种天赋,才没有换更重的石锁。
他自己本身的力量,现在差不多就是四百斤到五百斤。
“你还真是个怪胎。”
“有些气力小的人,突破到九品炼皮,练习桩功时,也不过是使用三百斤的石锁而已。”
“你还没有突破,就能用三百斤的石锁站桩举石……”
一时,罗紫嫣都不知道该说什么好了。
她是八品炼筋境武者,站桩举石热身,都不过是用五百斤的石锁而已。
“这还要感谢师姐,细心负责,严格要求,不然,我不可能在一天之内,有如此大的提升。”
张元真心实意的感谢道。
“开始练习磨皮吧。”
罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她,却又没有证据,只能带着张元开始练习磨皮。
磨皮说简单,也简单,说不简单也不简单。
不是单纯的把手插入沙子,或者用腿去踢腿桩就行。
其中有很多技巧。
若是没有掌握技巧,手和腿很快会被磨破。
而这不是磨皮要达到的效果。
磨皮时需要把手插入沙子,让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。
利用沙子的阻力,对皮肤进行打磨。
张元精神力强,记忆力好。
在罗紫嫣的教导下,很快掌握了用手插沙子的技巧。
掌握技巧后,用手不断摩擦沙子,并没有想象中那么痛,基本上在承受的范围之内,倒是让张元稍稍有些意外。
练习了半个时辰,又在罗紫嫣的指点下,掌握了用腿踢腿桩的技巧。
罗紫嫣倒是非常敬业。
吞天仙根 穿越之人生开挂 一个有空间的普通人在古代的生活 高武:系统兜底,坚持就能无敌! 自打娘娘入了宫,陛下天天进后宫 朝来惊春蛰 武道太难?可我有面板啊! 长生仙镜 神界:永恒之主 离婚后求原谅?你只是替代品罢了 跟房车一起穿兽世 穿越大唐:李承乾的皇位我保定了 重回末世前,嫁黑帝,抢他空间 盗墓穿HP:张家美强惨近战巫师 带着女儿妹妹混娱乐圈 稀有老雌超A能生,集邮怎么了? 神豪,离婚后系统助我成女王 穿书后捡到的娇软少年是大魔头 开局签到,我是叶家无敌老祖 渡劫失败,我数千年后才投胎转世
花琉璃只想完成所有任务后重生回自己原本的世界,兢兢业业勤勤恳恳扮演原主,结果每次都把剧情给崩了。男主不喜欢女主了,女主对男主没感觉了,男配不为女主付出一切了,全都围着她转了,还动不动就黑化,花琉璃表示,这任务没法做了,全都毁灭吧。第一个世界甜宠文里的替身女配第二个世界魔法世界的小炮灰第三个世界万人迷世界的废物小师妹第四个世界末世文里的全能奶妈第五个世界娱乐圈漂亮小作精第六个世界星际的白月光第七个世界在现代开动物园的小富婆其他世界敬请期待!如果您喜欢万人迷她又被强取豪夺了,别忘记分享给朋友...
在一场不可描述的活动中,陈宇遭遇了突如其来的无妄之灾,当他从病床上爬起来,却发现自己竟然能控制别人的意识和身体,操控别人去做任何事情,一段精彩的人生就此拉开帷幕,。本书读者群784014287,欢迎大家加入!希望大家多多支持,谢谢!如果您喜欢从虚拟走进现实的超级富豪,别忘记分享给朋友...
因为闺蜜和男朋友的背叛,林小小出了车祸,当场死亡,为了活下去,林小小答应了系统的请求,去完成各个炮灰的愿望,帮他们翻身,给他们一个完美的人生。...
被父亲和继母逼婚,一气之下随便抓个男人,没想到,他竟然是大名鼎鼎的商界魔鬼。如果您喜欢闪婚总裁的限时宠爱,别忘记分享给朋友...
因为路上救人大货车崩飞的东西砸死,穿越后还遇到了一只血衣厉鬼入侵梦境,这种情况该怎么办?姜武阳看着系统上的能力,‘梦境回廊’‘精神修复’梦中无限复活,随后表示直接干就完事了!在连死无数次后,他终于发现人力无法对付厉鬼,无奈只能使用最后一次献祭。本以为自己会获得什么逆天体质或者异能的时候,献祭给他带来了另外一个抽...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢奶爸的肆意人生,别忘记分享给朋友...