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叶敏睡了半个小时午觉,然后修炼了两个小时,收效很小,只增长了一丝丝,和双修完全不能比,修炼完身体还整个凉飕飕的,从内而外地冷,骨头缝都是凉的。
异能者出现有七十年,但真正形成修炼体系其实才五十年不到。上层修炼到哪种境界普通人也不知道,更接触不到。
普通人学习的途径就是上网,在论坛交流。
修炼官网上有专门的页面介绍道家的养气、调息以及修心之法。
“养气”是培养体内能量,使之充盈周身经络穴位;“调息”是调整呼吸节奏,使其与身体的运行相协调一致;“修心”是强调内心的宁静平和,通过摒弃杂念来达到心灵的升华。
这三者相辅相成,共同构成了道家修行体系。也是目前最适合五行系的修炼方式。
另外,还有“淬体”,也就是身体锻炼,如太极拳、八段锦,五禽戏等视频,这些是经过验证的,可以提升修炼效率的方法。
大家也习惯在论坛上分享修炼心得,一般的问题都能在这里找到答案。
叶敏搜了一下,都说是资质问题,要么就是体质问题。
修炼的过程,是把能量引向自身,再通过经脉进入丹田,转换成养分输给五脏六腑从而淬炼己身。所以,经脉的宽度和丹田的大小非常重要。
原身大概是在12岁左右觉醒异能的,到14岁才确定下来,福利院非常地敷衍,只随便测测就给她盖了章。
E级水系体质,D级精神力。
经脉窄细,丹田只有花生米大,只能容纳一个大周天的能量。需要身体将能量吸收,或者她把能量用掉,才能继续修炼。
以这样的速度,何年何月才能升到三阶啊?
目前普通人能见到的最高的等阶是六阶,听说韶城军队的长官就是这个级别的。四阶五阶是主流。三阶是才入流,而且最好在二十岁前达成。因为三阶升四阶是个巨大的瓶颈,大部分人都卡在这里,年纪越大,越容易卡住。搞不好就是一辈子。而达到三阶后,人的自然寿命就能到100岁了。当然,这里说的是自然系。普通力量系、速度系等三阶就到头了。
叶敏给自己定下的小目标,就是两年内升三阶,当然,越高越好。
千里之行,始于足下。
她盘腿坐下,继续修炼。
五心向上,舌抵上腭,均匀呼吸。
五心,是指眉心,双手心,双脚心。不一定要暴露在空气里,只需要形成循环,把空气里的能量引过来,吸收到身体里就行了。张嘴也可以,落在皮肤上也可以。
她闭着眼睛,视线顿时一片昏暗。
当异能流动起来,黑暗中便出现了许多星星似的小光点,白色,金色,红色,绿色,青色,土色等。
白色是精神系异能,每个人都能吸收。金色是金系,红色是火系,绿色是水系,青色是木系,土色是土系。
绿色的光点很快聚集过来,一粒两粒三粒,落在她的脸上和唇上,被吸入口鼻。
随着能量的进入,身体被清凉的力量洗刷着,每一处经络都清晰可感,叶敏逐渐放松,直到感觉不到手脚、身体的存在,仿佛一片轻盈的羽毛,要乘风而去。
然而,随着能量的增长,身体传来阵阵剧痛,而且非常的寒冷,如同千万根冰针在扎一般,但她咬牙坚持着,整个身体都颤抖了起来,把她拉回了现实。
她咬着牙勉强完成一个小周天的修炼,就再也进行不下去了。
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