笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第三十八章 吊杠(第4页)

两个菜鸟抓着单杠就往上拉,结果却是张浩扭动半天身体也没见上去,而李乾坤一口气就上了十个。

张浩抓着杠面,感觉身体越来越沉,不断地往下掉。

每次想要用力往上拉,就感觉两条胳膊像是撕开一样,然后窜了两下,又往下掉了一大截。

很快,他的双手就缓缓地松开了杠面。

这时候,李乾坤还抓着杠面,正在缓冲体力。

“扑通!”

张浩再次掉了下来,李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。

他低头看了看自己的双手,掌心一片通红,手指根还磨破了皮,疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。

“张浩!”

“到!”

听到班长的吼声,他连忙原地转身向后,结果一个踉跄差点摔倒。

“班副,你去找你陈晨班长要根背包绳过来,宽的那种。”

“是!”

偷偷的瞥了一眼班副的背影,再看看班长怒火冲天的模样,张浩就知道自己完犊子了。

果然,很快背包绳就落在了班长的手里。

“张浩,上杠!”

“是!”

尽管已经猜到了班长要干什么,尽管心里冲满了委屈和不甘,尽管觉得还能够抢救一下。

可是,他不得不抓住杠面,双脚上勾离地。

“李乾坤、古修文你们把他给我绑上!”

“大个,对不住了啊。”

“老大,我们会绑紧一点的,那样你会舒服一点。”

用背包绳绑住双手,吊杠,是一件非常痛苦的事情。

张浩被绑住以后,身体不断地下沉,不一会儿他的双手就失去了抓力。

可是背包绳还绑着他的手腕,那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲,他的胳膊就像是从身上撕下来一样。

疼!

他很想用力大喊,可是不敢!

训练还在继续,他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。

拉杠,下去,再上来。

训练场的地面上趴着一个个菜鸟,等待拉杠的同时,他们要做俯卧撑锻炼臂力。

张浩的眼中充满了羡慕的目光,如果有可能,他宁愿去做俯卧撑,也不想被吊在杠上。

以前看那些体操运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的,可是真的上了杠,才发现想要飞起来很难。

单杠训练就是把掌心磨出老茧,再把老茧给撕下来,再练出一层老茧,就算是初窥门径的入门级高手了。

菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习,班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。

不过,那都是后话了。

穿越到和平精英  睡着后我家崽们搞事了  怪物猎人被狩猎  娱乐:送外卖,被抓去创造101  特工王妃:暴君莫宠我  拒绝暴君专宠:史上最凶猛王妃  洛克王国之生命征程  忍界直播:曝光各种死亡名场面  龙王传说:我为原神  领主降临:诸神璀璨时代  巨星从追凶开始  武侠之我是绝世高手  学姐快住口!  重回九零小时光  穿越暗黑之路  农家福女欢乐多  封神:我,韩毒龙,绝不上榜!  逆转重生1990  灵气复苏:开局基因大变异  全民宗主:我的僵尸有点强  

热门小说推荐
女尊之我真不想当绿茶

女尊之我真不想当绿茶

穿越到女尊世界,有一个双目失明的姐姐需要照顾,江泠看着用了十年时间辛辛苦苦激活的系统作为社会主义接班人,我绝不可能为了区区小利出卖自己的灵魂!系统啊啊啊!系统,你是不是私吞了我的奖励?我辛辛苦苦演了那么久TT双洁女尊,有一点点虐,单女主,大家看清楚在入坑哦!...

大城时代

大城时代

大城时代简介emspemsp大城时代是司马白衫的经典都市言情类作品,大城时代主要讲述了天将降大任于斯人也,必先但我不想遭这份罪,也不想受那份苦司马白衫最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供大...

偏执大佬和他的猫

偏执大佬和他的猫

每天固定更新时间1830韩佳之从来没想过,她只不过是玩了一场大冒险,从此就多了一个男朋友!!如此草率,当然不能做数!韩佳之想做我的男朋友,首先得打得过我!杜止谦好那一天,空手道黑带的韩佳之第一次感受到了压倒性的力量。韩佳之18岁生日那天,她搂着杜止谦的腰,无比暧昧。当晚,杜止谦坐在床边,给韩佳之讲了一晚上的马克思主义哲学。韩佳之如果您喜欢偏执大佬和他的猫,别忘记分享给朋友...

史上第一祖师爷

史上第一祖师爷

史上第一祖师爷简介emspemsp穿越了,也有了一个系统,但林锋压力山大。系统主线任务林锋开山立派,建立史上第一大宗门,林锋本人成为第一祖师。于是为了成为史上第一祖师爷,林锋开始奋斗。你叫石天昊?天生至尊,却被族兄谋夺,现在...

财气天降

财气天降

财气天降简介emspemsp财气天降是深夜说书人的经典都市言情类作品,财气天降主要讲述了曾经在社会最底层挣扎,受尽世人白眼,当家族秘密解开,身份大白深夜说书人最新鼎力大作,年度必看都市言情。PO18小说网(mpo18xswcom)...

都市至尊神婿

都市至尊神婿

都市至尊神婿简介emspemsp因为神秘诅咒,纪家世世代代以入赘为生,为救心爱的女人,纪宇毅然放弃五百亿的继承,又因祸得福,意外获得祖传中医绝学摸骨真经,从此踏上悬壶济世,惩恶扬善的强者之路。PO18小说网(mpo18xswcom)提...

每日热搜小说推荐