笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第53章（第1页）

祁诉对这件事没有那么热衷，因此只带了运动耳机，打算跑跑步维持一下体态就好，需要脱胎换骨的是江惟听。

她现在的体重是104公斤，要想减掉100斤，和扒几层皮也没什么区别。

祁诉原以为她会有一点怠惰或者抵抗的情绪，最起码不会那么乐于接受就是了。

然而小肉包子的态度和她想象的完全相反，她很主动听从私教的指导，在一旁热身。

祁诉仍不能完全放心，连耳机都没戴，跑一会儿转回来看看她。

江惟听却好像忘了还有祁诉的存在一样，沉浸在自己的节奏里，和私教的配合相当默契。

祁诉看看旁边的器械，忽然觉得自己和它似乎也没什么两样。

她调整好跑步机的节奏，听着江惟听那边的动静，渐渐也能跟上私教的“吸气、呼气”口号，跑得越来越轻松。

第一天的强度没有那么高，私教只带江惟听做了些基础的减脂热身动作，两个小时下来，江惟听仍旧大汗淋漓。

她的气都快喘不匀了，仍想着自己站稳，不想让脏兮兮的自己挨着祁诉，因为祁诉连跑带走两个小时，也不过出了一层薄汗而已。

祁诉没和她多说，看着她发抖的小腿，直接把人扶住，和私教道了别，去沐浴间洗漱。

“你去洗吧，我在外边等你。”祁诉拿出手机，打开纪录片，戴上运动耳机。

江惟听总觉得她的话似乎简短很多，也少了很多，她分析祁诉是跑累了，心里打算晚上回去帮她捏捏小腿，然后自己进去淋浴。

吹干头发之后，江惟听神清气爽站在祁诉面前，除了仍旧觉得疲惫，倒也没有什么不适。

两人坐车回家，房阿姨的小房间因为还要再刷一遍乳胶漆，所以这两天她们两个还是需要挤着睡的。

也许是长辈都能在喜欢的小辈身上看到被放大的疲倦，房阿姨一见江惟听，就“哎哟”一声。

“怎么去一回就瘦了一圈了？！诶唷，多累啊，快坐下歇歇！”

江惟听从来没感受过来自长辈的这种热切关心，心里热乎乎，人也围着房阿姨，边看她做菜，边说今天健身的事。

祁诉看着她如此有活力，唇角弯起，把背包放下，里边的衣服拿出来丢进洗衣机，然后自己回卧室洗澡。

洗过澡之后，晚饭已经摆在桌子上，祁诉绕过椅子坐下来，瞥了一眼江惟听碗里那点少得可怜的米饭，不由分说把自己的碗挪过去。

减脂也不用这么着急，那么大运动量呢，就这么一小球米饭，半夜还不得饿的睡不着？

江惟听其实已经吃了一口，因为太饿了所以填了口米饭才去帮忙端菜，这一回来，见祁诉正抱着她的碗夹菜，有点不好意思地提醒：“祁诉，那个我吃过了。”

祁诉一顿，抬头不解地看着她，似乎在问：吃过了为什么像没动过一样？

江惟听讪讪一笑，想不动声色把碗换回来，被祁诉拍开手。

杨凡陈妃全文免费阅读无弹窗  假太监我乃大明九千岁杨凡陈妃全集  高武大明杨凡陈妃全集  高武大明杨凡陈妃的全文免费阅读无弹窗  假太监我乃大明九千岁杨凡陈妃的全文免费阅读无弹窗  杨凡陈妃全文免费阅读无弹窗  高武大明杨凡陈妃全文阅读  杨凡陈妃高武大明免费阅读全文  假太监我乃大明九千岁杨凡陈妃免费阅读  小村美色陈二柱吴清羽免费阅读  高武大明从小太监到九千岁杨凡陈妃全文阅读  小村美色  高武大明杨凡陈妃全文免费阅读完整版  假太监我乃大明九千岁杨凡陈妃全文阅读  高武大明  假太监我乃大明九千岁  高武大明  高武大明杨凡陈妃免费阅读  假太监我乃大明九千岁杨凡陈妃全文免费阅读完整版  杨凡陈妃假太监我乃大明九千岁免费阅读全文