笔趣馆

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第232章（第1页）

方兰在旁边听着，紧皱着眉头，心里想着，

「这女孩也太娇气了，吃个饭也能噎着，这还怎么教，昨天怎么就答应了呢？」

林夕慢条斯理的吃完饭一看表已经十点了。

「走吧，方姐。」

方兰一听，马上站了起来，

何妈连忙说道，「少夫人，您刚吃完饭，是不能运动的。」

方兰的脸越来越黑，隐隐有爆发的趋势，林夕马上走上前，拉住了方兰的手，

女人的手掌很大，也很粗糙，应该是常年练武所致。

方兰感觉一个柔软的小手，拉了拉自己，心里的郁气散了一大半，

「方姐，我们先出去散散步，一会儿你教我练功。」

方兰点了点头，被女孩拉着机械的走出了别墅。

俩人围着别墅转了一圈，别墅区很大，这一圈转完过去快半个小时了，

方兰说道，「少夫人，我给您制定的计划是先做热身运动，然后跑五公里，今天教您扎马步。」

林夕看着女人呆板严肃的脸说道，

「你别喊我少夫人了，就喊我林夕就行，五公里好像有点多，我们今天先跑两公里好吗？」

方兰胸膛鼓胀，从牙缝里蹦出来了一个字，「好。」

「谢谢方姐。」

女孩明媚的笑容再次晃了晃方兰的眼，

一套热身运动下来，林夕微微出了汗，然后方兰带着林夕开始围着别墅慢跑，

而他们不远处的小虎，眼睛紧盯着一前一后的两个人，

「走吧，兄弟们，跟上。」

然后就出现了方兰在前面带着林夕跑，后面还跟着个保镖。

跑步结束，林夕出了一身的汗，然后方兰开始教林夕扎马步……

「少夫人，该吃饭了。」女佣来到了训练场喊道。

林夕听到声音，没有立即站起来，她看了看方兰，

方兰看了看时间，「时间到了。」

林夕一听一屁股坐在了地上，

女佣一看，惊呼道，「少夫人。」

方兰对今天林夕的表现还算满意，她能感觉到女孩已经到极限了，

但仍咬牙坚持，虽然体能差了点，

不过自己好好教教，应该将来对付一般的坏人还是绰绰有馀的。

第189章婆婆太豪

晚上贺司辰回来的时候，看到林夕躺在床上，一动不动。

他担心了走了过去，「怎么了，夕夕，不舒服了？」

「我疼～」

贺司辰担忧的看着女孩，「哪疼？」

「我腿疼，你给我好好揉揉。」

贺司辰的大掌抚上了林夕的小腿，慢慢的开始轻柔起来。

他听小虎说了，林夕足足练了半个小时的蹲马步，

真的是拿这小丫头没办法，

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