笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 两双到账（第2页）

韦宏除了激动外也不忘继续提升自己，因为比赛中他和中锋一起为特雷·杨双挡拆，一个弹出一个顺下都能得到不错的进攻机会。

7月7日球队休息一天，韦宏在家中的篮球场练习了底角和45度角的三分球投篮。还在健身房进行了专业的力量训练。

训练胸部：

1平卧推举：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。

2仰卧直臂上拉：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。

……

训练肩部：

1推举：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。

2侧平举：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈，向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。

……

一系列的训练让韦宏沉浸在这种快乐中，不知不觉间盖帽能力增长了一点。

盖帽能力：73（b级）

而他也感觉到体能有了不错的增长，可惜还不到一个能量点的质变。

7月8日，拉斯维加斯夏季联赛第二个比赛日，老鹰队迎来了他们的第一场比赛，主场迎战纽约尼克斯。一天的休息使得韦宏状态火热，今天在主场势必要发挥自己，帮助球队拿下这场胜利。

此役约翰·科林斯首发出战，韦宏搭配特雷·杨、多西和杰伦-莫里斯三小阵容。纽约方面派出今年的九号顺位新秀凯文·诺克斯和阿隆佐·特里尔这名落选秀。

休赛一场的约翰·科林斯开场就火力全开，先是篮下对位转身腾起暴扣，然后又接到韦宏的一个空接完成滑翔劈扣。

纽约的外线双枪在面对老鹰队的羸弱的外线防守下，也是连连拿分，突破加三分手到擒来。凯文·诺克斯也是利用自己劲爆的身体素质，完成了一次全场一条龙双手暴扣。

特雷·杨虽然在防守端屡遭针对，但是在进攻回合时，就能展现他的三分球水准，持球突破急停后，三分线一步远一个百步穿杨，一气呵成。

而韦宏这场比赛则是更多的参与到了球队的防守任务当中来，积极地卡位摘取后场篮板。

……

科林斯今天似乎是谁都挡不住了，又是一个弱侧接强侧的击地传球，插入内线就来了个重扣。在一次快下中，接到特雷·杨的过顶长传直接选择空接暴扣，实在是霸气十足，这下就彻底点燃了老鹰主场的氛围。

虽然纽约在外线持续开火，但也架不住特雷·杨和科林斯的完美演出。甚至科林斯在外线都命中了几记远投，在空中画出完美的弧线。

韦宏在进攻端虽然不声不响，但在篮下的统治力还是独一无二的，总是能在尼克斯队的快攻中迅速回防，连续几次的破坏和盖帽。

最终，老鹰队在主场取得拉斯维加斯夏季联赛的首胜，特雷·杨和科林斯合砍51分，特雷·杨也是送出了11个助攻。多西则是砍下了15+14的优异成绩，而韦宏摘下了21个篮板（前场篮板3个），取得8分5次盖帽3次助攻的防守答卷。纽约双枪空砍37分，替补球员特洛伊砍下17分。

娇女的悠闲生活  我在假面骑士签到  王牌创作人  老天给我三日疯狂  腹黑追妻：妙手王妃总失忆  我就是男主的白月光  全球争榜：我的外挂是洪荒  我的男友喵大人  美漫：黑寡妇  重生七零小撩妻：首长，借个种  重生之带着系统找老公  我在向往的生活做悠闲房东  金榜小视频：从火影开始盘点  从附属宗门到神级宗门  我重回了学生时代  都市韩娱之高手寂寞  魔禁之万物冻结  在选拔赛中被迫成神  火影之我女儿是大筒木辉夜  召唤帝王：开局请李二吃泡面