手机浏览器扫描二维码访问
“血管啊!”
陈宇提醒道:“肌肉收缩,挤压血管,造成血液供应不畅,相比于推拿肌肉,其实更应该恢复供血,了解身体解剖结构,推开挤在一起的肌肉,减缓主要血管压力,就能让供血快速恢复,放松肌肉。”
“还有我之前说的穴道,通过按压刺激穴道,也能加快血液循环,穴道按摩可以放松肌肉,就是这个原理。”
陈宇又把小腿上一些穴道,比如足三里,委中穴指给拜伦看。
刚才杜德利有那样的反应,就是挤压淤堵的血管猛然通畅,带来的畅快感。
“法克,我明白了。”拜伦宛若开悟了一般,眼珠子瞪的老大:“boss,你真的是太厉害了。”
他自认为研究理疗按摩多年,经验无比丰富,却从未从理论层面结合实际经验。
而今天,陈宇结结实实的给他上了一课。
“好了。”陈宇拍了拍杜德利,示意他起来活动一下。
杜德利将信将疑的起身,来回走动了一下,不可思议道:“陈,我小腿几乎不疼了,太神奇了。”
像他们这种职业运动员,身强体壮的,极难抽筋,可一旦抽筋,远比普通人要厉害。
就算有专业的理疗师,再轻的抽筋,可能也要睡一觉第二天才能缓解。
但陈宇,仅仅是一次推拿,就有这样的效果。
陈宇笑笑,示意杜德利继续走动放松肌肉。
全视之眼看的见,有针对性,手法好是一方面,系统的按摩技术疗效也功不可没。
见拜伦还在冥思苦想,陈宇道:“回头我找时间统一教你们,你先去办公区,我办公室旁边不是有一个空置的杂物间吗,你去找人简单收拾一下,一会儿我要用。”
拜伦应了声,听话的去了。
陈宇又找到尼尔森,让他通知所有球员,在训练结束之后,别急着走,去那间杂物间,找自己聊一聊。
每个球员训练项目不同,有的结束早,所以并不会耽误他们太长时间。
“聊什么?”尼尔森有些不明所以。
谈话吗?
可那都是主教练的事情吧。
而且就算是主教练,也极少会找球员谈话,都是职业球员,说白了就是一份工作,主教练是上级,是领导,没事儿,哪个领导闲了找你聊天玩儿。
就是球员自己,也不愿意跟主教练聊天,因为一聊准没好事儿。
陈宇这个医疗部门主管,尼尔森实在想不出陈宇要跟球员聊什么。
“就闲聊,你通知他们就是了。”
陈宇说完,离开训练场,去找布莱恩。
叶子的事情,陈宇不能不管。
而且这个事情,必须零容忍,要让罗宾逊知道事情的严重性,严重到能让他滚蛋的程度。
真不夸张。
且不说联盟的态度,就是球队内部,年轻球员以老球员为榜样,有的老球员会以身作则,而有的,只会带坏年轻球员。
有钱,多金,泡夜店,钞票美女,这些球员身边的诱惑太多太多,不管着,很容易出问题。
布莱恩正在打电话,好像是跟媒体打电话,想把基德家暴的事情压下来。
这事儿已经闹开了,早间新闻的记者就是在基德别墅外拍的。
替身男友扶正记 从卖盒饭到中华名厨 可怕!居然做这种游戏! 婚后,诱她上瘾 从逃生舱开始打造维度战舰 穿越后,我挂帅领兵镇山河 喝口盆盆奶压压惊,全家等我去救 怪物纪元:从幻塔挑战开始变强 复空纪 惨死重生,嫁禁欲皇叔被宠疯了 直播算命太准,真千金被迫团宠 诱吻玫瑰 浴火大清 不是吧,你自带炼丹炉修仙? 末世天灾,我有无限超市屯满物资 宫斗?不,我做选择刷奖励 兽世娇妻兽夫追着宠 龙王医婿 修仙辅导班,我的学生又飞升啦 穿到古代席卷餐饮业
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢我家老婆可能是圣女,别忘记分享给朋友...
带智爽文,一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年,对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流,国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生,捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理,大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪,魍魉鬼魅,大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者,余乾选择在蛛丝上骚浪,在刀尖游走,左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开,靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四,余乾入大理寺。着飞鹰服,戴乌纱帽,腰佩朴刀,亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸,一环编一环,环环相扣,保证质量和剧情的精彩性!Ps小后宫,非无脑种马,非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异,别忘记分享给朋友...
快穿局金牌执行者李昭,手握宫斗系统穿越大唐,成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思!要玩,就玩一把大的!推动女男平等它不香吗?革新古代制度它不香吗?拯救万千黎民它不香吗?胎穿之后,李昭借梦境,伪装神仙,给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治!!!!!扑通一声,皇帝跪下了。,任务完成,积分x10万。小小婴儿,成...
龙门战神简介emspemsp关于龙门战神我低调,不是让你们以为我好欺负的!家族的仇,我亲自来,一个人,也跑不掉!...
最后一个嫌疑人X简介emspemsp关于最后一个嫌疑人X贪婪是人性的无底洞,你,准备好了吗?...
一场设计,让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用,面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜,这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼,下不来床,她欲哭无泪想要落跑,为时晚矣!聪明一世糊涂一时啊!但是她的字典里从没吃亏二字,没理由她陷进去,他还想置身事外!殊不知,那人早已在泥潭等她他设局,图的不过是爱她护她,宠她一世无忧。(男强女强,宠文爽文甜文,一对一,SC,欢迎跳坑。)小剧场一纪少,你疼老婆吗?记者发问。疼,我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖,眼含鄙视,疼!当然疼!腰疼,背疼,腿疼,全身上下哪哪都疼!小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前,背挺得笔直,眼底碎芒莹莹,唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她,银牙几乎咬碎,秦念!你如此害我们母女!不得好死!秦念扬了眉,眉梢裹挟了杀气,声音却淡漠如水,你们偷走了我的一切,现在,该还了。继母仓惶的摇头,再摇头,绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中,没想到,最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁,静静的看着她的侧颜,他从来都知道,他的女人隐去了锋芒,事实上,这世界上,除了自己,没有人能够欺负的了她。当然,自己对她的欺负,仅限于床上关于女主秦念,秦家二小姐,人人口中的私生女,高冷腹黑,容颜倾世。擅长扮猪吃老虎,见招拆招,有仇必报,虐渣于无形。被偷走的身份和一切,她都要亲手取回!关于男主纪璟睿,顶级豪门继承人,特种部队隐秘队长,矜贵淡漠,军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天,唯妻命是从。必杀技,顶着一张高级禁欲的脸,干尽一切羞羞的事!推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文,先婚后爱,一对一,身心干净,绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻,别忘记分享给朋友...