手机浏览器扫描二维码访问
健身行业这个夕阳产业,都这么卷的吗?
“放手!”
“聊聊。”
说着,方士玉右臂不停地屈伸,导致车身也有规律地摇摆起来。
后轮着地时,摩托车会往前行驶,但是很快又被提起来拉回去。如此反复。
一时间,卢康回忆起了童年,耳畔仿佛响起了那熟悉的童谣:“爸爸的爸爸叫爷爷,爸爸的妈妈叫奶奶……”
反观方士玉,面不改色,好像根本没用力,右臂有节奏地屈伸,像是在健身房做肱二头肌的力量训练。
职业习惯,遭遇抵抗力总想练一练。
方士玉摆出标准的健身动作,拉扯的同时低头看着自己不断收缩和舒张的肱二头肌,不禁露出满意的微笑。
卢康差点气死。
你秀你马呢!
还笑。
力气大了不起啊。
老子穿上机械臂一样能暴捶你。
不行,太羞耻了!
感觉自己被他玩弄于股掌之中。
卢康熄火后一个翻身下了“摇摇车”。
方士玉见状另一只手也抓住车身前面的把手部分,双臂用力,直接把摩托车扛了起来!
仍然面不改色,还是那句话:“聊聊。”
卢康瞠目结舌。
后面两个安保人员本来是打算上去赶人的,见到这一幕顿时石化当场,庆幸自己走得慢。
女调酒师也是肃然起敬。
“聊、聊什么?”
卢康眼神清澈了许多,声音都软了。
“聊聊末世酒吧的事情,你的评价让朱老板很苦恼啊,她都没心思做生意了。”
“那你的意思……”
卢康的目光随着他的宝贝摩托车而上下移动。
咱有话好好说,能先把摩托车放下吗?
但是方士玉非但没放下,还以摩托车为负重做起了类似杠铃划船的动作。
做杠铃划船时,双手握距一般要略大于肩,并保持手臂垂直。
另外,膝盖弯曲,身体前倾,躯干要尽量绷直。往上提拉时,弯曲肘部提小臂,肩胛骨要有夹紧的感觉,躯干保持不动,这样才能最大程度减少借力,达到最佳的锻炼效果。
但是手里这辆摩托车显然不具备杠铃的条件,姿势没办法做到那么标准,重量虽然有了,但肌肉发力一塌糊涂,不仅锻炼效果差,还容易伤身。果然还是得用专业器材。
我在亮剑当战狼 僵尸世界:开局一把98K 快穿之魔王归来 大国重坦 锦绣农田:山里汉子宠妻无度! 中世纪白精灵物语 血瞳逆天之帝妃绝世 大佬请别妨碍我搞事业 小作精她美若天仙 我真是个普通小主播 我!开局直播外星球! 放开那个小铁匠 执掌深渊,从见习神官开始 潜锋 斗罗绝世:开局获得写轮眼! 大宋头陀 慕葵兮 我从亮剑开始崛起 重回1983渔猎东北 夜游神的事务所
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢八零小俏媳首长,宠上瘾,别忘记分享给朋友...
和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑,他追。她遇到前男友纠缠,他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友,我怎么不知道你有个前男友?尚浅默,众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上,她大礼相送,引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来,别忘记分享给朋友...
一胎双宝爹地,妈咪又跑了简介emspemsp关于一胎双宝爹地,妈咪又跑了一胎双宝爹地,妈咪又跑了成年礼那天,她家破人亡,只能出卖自己,才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主,翻手为云覆手为雨,向来对女人冷情冷心,却一眼认定她为自己的猎物!深夜,他霸道地将她压在身下呵,你只是一个生育工具而已,没有权力跟我说不!时光荏苒,多年后再次相见,他是她眼中的流氓大色狼,只知道占她便宜。她是他眼中放荡的女人,勾三搭四,得拉到私底下狠狠的收拾!宝贝儿子吵着要妈咪,他登堂入室...
穿越遮天世界,成为前期反派刘云志。自此开始他一路逆袭的证道之路!如果您喜欢遮天之逆袭,别忘记分享给朋友...
突如其来的系统,让王明臻成了老家小山丘的小小山神,开启了他的超凡人生。在地球上,他表面上是一个种植园的小老板,暗地里却是万山之神。在诸天万界之中,他表面唯唯诺诺,暗地里却偷盗山川本源。这是一个山神掠夺诸天山川本源证就大道的故事!如果您喜欢从山神开始的诸天之旅,别忘记分享给朋友...
是一部气势恢宏的武侠小说讲述了三位风华正茂的少年林轩唐青云沈梦瑶携手闯荡江湖斩妖除魔攀登武学巅峰的热血故事。林轩一介平凡少年因偶获剑魂传承成为百年难遇的剑魂传人。从此他背负着匡扶正义惩奸除恶的重任。一步步修炼剑道直面凶险历经坎坷少年林轩终将蜕变为盖世英雄。唐青云名门正派的后裔却遭遇灭...