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“吸气~吐气~放松~想象自己在沙滩上,轻风柔和地吹过来,身体很轻很轻……好,然后,缓缓睁开眼睛,慢慢地坐起来。”
瑜伽老师说完最后一个放松体式的结束语,击掌两次,示意课程的结束。
我坐在瑜伽垫上,缓了片刻。为了提高代谢,瑜伽教室不开空调,只有一台电扇在缓缓地转过来扫过去,相当催眠。
我从容不迫地推醒胡之菲。连续两次课,她都是这个状态,课上一半就是呼呼大睡,叫都叫不醒的那种。
“哎~我又睡着啦。”胡之菲摸着脑袋坐起来。
我正卷着瑜伽毯,回头朝她无奈地笑笑。
胡之菲仍托着下巴坐着发呆,然后开始回想今天教的动作。
“今天有没有教新的动作?”她睡迷糊了。
“没有。就复习了一下上节课的内容。”
“那我是从哪个体式开始睡着的。”
“蛙式。”
“这么说,我是趴着睡的了?”胡之菲有些搞笑地自嘲,“难怪我睡得都做梦了……不过睡了一觉还是感觉——”她给自己伸了个大大的懒腰,“挺舒服的——”
“真不知道你是来练习瑜伽的,还是专程跑来睡觉的。”
“反正公司出钱,无所谓了。”她很豁达。
胡之菲正跪在地上卷着瑜伽毯。她个子高,穿上瑜伽服,手臂和腿部都很舒展,令她看上去像是那种运动细胞不错的女生,至少也应该会跳舞才对。
但怎么说呢,在肢体协调性这块儿,她其实并不怎么样。
林飞宇曾经试图教她学会网球,但学了两节课,愣是连发球都没学会,胡之菲这暴脾气就上来了,两人为了吵了一架,胡之菲摔了球拍,从此以后,林飞宇再也不敢提教她打网球的事。
她做这行日夜颠倒,久而久之失眠和精神不济就难免。林飞宇拉她锻炼,也是希望将她做主播对身体的损伤降到最低。
不过真正促使她下决心锻炼身体的人,却不是林飞宇,而是黄子爵。
是她在被黄子爵点名批评之后。
最近他们直播公司在搞员工培训。黄子爵请了礼仪公司的讲师给女主播指导镜头前的仪态,结果老师把为时两周的训练考核反馈给公司之后,黄子爵就找到了胡之菲,要她重视自己的仪态。
还说她是美妆博主,在镜头前含胸驼背的,向受众传播美的理念时,哪里能有什么说服力。
胡之菲当场就毛了,她对着黄子爵吼了一句:“我特么又不是擦边博主。要挺胸做什么。”
到了下一周的例会上,黄子爵就毫不留情地对胡之菲进行了公开批评。
黄子爵和胡之菲的关系自从上次因为april的摊牌以后,就变得微妙起来了。
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