手机浏览器扫描二维码访问
第7章 腰马合一（第2页）
陆凡腰身下沉，扎了个标准马步。
凌潇潇看得连连点头：
“有模有样的，还不错，只是，你这个腰马太死，不够灵活，你现在把枪举起来，像这样……”
凌潇潇从武器架上抓了一把枪，哗地一声拉开马步，双手抓着枪尾，两米多长的长枪如同小竹签一样，笔直，不晃不摇。
陆凡登时麻了。
扎马步本身就很累人，一般人坚持不了几分钟，百十斤的大枪这样横举起来，奥运冠军来了都够呛。
但是一看凌潇潇认真的样子，陆凡可不敢怠慢，连忙照办。
十五岁少年，脸颊涨红，收腹用力。
铁枪艰难地离地一尺。
铛！
枪头重重磕在青石板地面，火花四溅。
呀！！！
陆凡连忙换了个抓举的位置，使出吃奶的气力，铁枪又缓缓抬升，这次稍微高了一点，有一尺三、四，差点就能达到平举的高度。
凌潇潇保持举枪的姿态，静静观望。
陆凡再度发力。
可铁枪太重，他几乎调动了全身上下所有的力量，可仍旧很难再把铁枪的枪头往上面移动一厘。
毫厘之间，仿佛隔着一条天堑！
再看凌潇潇。
陪在旁边做模板，马步从容，动作标准，枪身一动不动。
等等……
似乎又有点不一样。
陆凡放下铁枪，仔细看凌潇潇的腰马。
很快他就瞧出些许的不对劲。
凌潇潇并不是纹丝不动的那种腰马。
身体轻微地下沉上浮，双腿轻微地前后律动，如同一座精密的机器在快速处理着动作，目的就是为了确保铁枪处于绝对的控制，不晃不摇。
陆凡很快意识到。
要做到这一点，需要付出更多的力量。
时刻让自己保持如箭在弦的状态……
他几乎可以想象得到，在如此恐怖的控制和紧绷之下，凌潇潇本人就如同一张完成满月的大弓，而手中铁枪，就是箭矢。
一旦把力量传输给铁枪，绝对可以爆发出恐怖的破坏力。
这，就是凌潇潇要指点自己的——活的腰马合一。
说是基本功，但……
的确非常有料。
陆凡当下学习凌潇潇的动作，利用腰马的力量来晃动长枪。
四两拨千斤。
逆天神识 疯狂乐园 重启全盛时代 抗战：从冀中平原走上热血战场 关东山，黑刀客 逆天帝皇 重生六十年前，靠着先知被封神了 说我不配当师兄，我退宗了你哭啥 弘未来人生 闪婚，老婆竟是高冷总裁 废材也飞仙 朕要把江山折腾黄了 玄幻：他背景通天 诡秘之主：刺客歧途 重生，带着沃尔妈仓库苟下去 机甲星辰战记 带着满级账号穿越宝可梦 综影视之男主都是恋爱脑 修仙：从继承敌人遗产开始 和星际大佬结婚后，我被带飞了！
替嫁医妻：亿万老公超给力
被当做妹妹的替身嫁给他，因为误会，遭受无情对待，终于她提出了离婚，四年后携子归来，男人却莫名其妙的把她抵在墙角求复婚。如果您喜欢替嫁医妻亿万老公超给力，别忘记分享给朋友...
休夫后我给前夫当皇婶
一朝穿越，穆涵她穿成了一个200斤的古代胖女人。老天爷，这是什么情况！原主嫁的的夫君还是个渣男世子，小妾一箩筐。原主这什么眼神，看上个渣男！看她不把那个渣男休了，自己回家逍遥快活，岂不美哉！只是这个与她有过几面之缘的摄政王怎么回事？怎么老是扒拉她，还不放手了！如果您喜欢休夫后我给前夫当皇婶，别忘记分享给朋友...
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...
最强武魂系统
最强武魂系统简介emspemsp凌羽意外来到武魂世界，并觉醒了武魂系统，从此开始了华丽的逆袭之路，不管你是天才还是妖孽，照杀！不管你是老祖还是大帝。照灭！不管你是妖女还是仙女，照收！嘿嘿嘿！开挂的人生真是爽爆天啊！...
相亲后，她成了顶级豪门
季书暖被未婚夫劈腿，妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰，抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲，谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她，莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害，根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合，下秒被破产。妹妹试图陷害她，下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架，被藏獒追...
赘婿万古神帝
赘婿万古神帝简介emspemsp关于赘婿万古神帝至尊神帝叶尘，修行万古，带着一身无敌重回十万年前，那时候废物的他刚入赘唐家，嫁给天才少女唐允儿，成为全民公敌，现在一切重新开始...