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第92章 伊丽莎白的练习（第2页）

“慢慢来，别太用力，现在你已经有了很好的节奏！保持这样！”景昭适时鼓励道。

5分钟的弹跳后……

“五十！很棒！可以休息了，伊丽莎白同学，辛苦了。”景昭微笑着向伊丽莎白点头。

伊丽莎白扶着跳马箱的边沿，喘息着，汗珠从她的额头滑落，映着她银白的发丝，闪烁着晶莹的光。她擦了擦汗，有些惊讶地说：“我想我以前从未连续做这么多……”

“你看，你已经有进步了，如果你能像现在这样积极进取，说不定之后可以参加运动会，大放光彩。”景昭鼓励道，试图进而激发对方的斗志。

“只有你训练我的时候，我才能这样……”伊丽莎白有些不好意思地说道。

伊丽莎白很高兴景昭对她这么有信心，但她才做了练习了这么一会，就已经筋疲力尽了，根本不敢相信去参加运动会。

伊丽莎白渐渐平复了呼吸，“二宫同学，请把水递给我，我需要坐一会儿。”

“好的，请坐，我帮你拿。”景昭没有拒绝，走到一旁拿起伊丽莎白的水杯。

“伊丽莎白同学，现在感觉如何？”景昭将水杯递给伊丽莎白。

“感觉胸口很紧，心跳的很快。”伊丽莎白如实说道。

景昭思索片刻，然后说：“那我们接下来可以试试一些运动幅度更小的运动，比如瑜伽。它不仅能锻炼你的协调性和灵活性，还能帮助你放松身心。”

伊丽莎白听了，有些犹豫地说：“好吧，但我现在真的很累，感觉快散架了。”说完，她调皮地朝景昭眨了眨眼。

伊丽莎白与景昭相处得渐渐放开，已经可以从容开玩笑了。

“你今天能突破自己的极限还有自我形象，已经是很大的进步了。”景昭夸奖道。

“谢谢你……我知道因为体重的原因，我没有那么优雅，但我很高兴我能坚持到最后……”

景昭轻叹一声，“就像我之前说过的，任何认为你的体重不是你应该有的体重的人都是自欺欺人，包括你自己。我知道你听大家说了很久，很难相信，但你现在的样子真的很完美。”

说着，景昭看向体育馆内另一边，那里正有一年A班上的几名女生在做着瑜伽，其中就有天道佳音。

景昭冒出一个想法，“伊丽莎白同学，你何不试着做几个瑜伽体式呢？它们能同时增强你的柔韧性、平衡性和协调性。”

“我会尽力的……但我怀疑我能否像她们那样优雅或者灵活。”伊丽莎白有些不自信地说道。

“没关系，我们并不是要比赛，只是借此来训练你而已。”景昭笑意不变。

“她们是靠实践和勤奋取得今天的成就的，而你也可以做到她们现在所做的，只需一点点时间和对自己的信心。”

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