手机浏览器扫描二维码访问
第13章 强化身体的办法（第1页）
翌日。
宁静黑着脸从房间出来，云秋这个丫头居然敢锁她门，虽然这门在她面前脆的和纸糊的差不多，但奈何现在她要伪装成一个没有战力的富家小姐，因此，她只能在房间中待了一晚上。
“你在做什么？”
宁静来到小院，看到云秋正抱着一块石头来回的搬运，顿时一脸懵逼道。这个丫头是有些憨，但这已经不是憨而是傻了吧。
“锻炼力量啊。”
云秋理所当然道。靠搬重物来锻炼身体力量，这是个人都知道的事情。
“你就这样锻炼力量？”宁静轻抚额头，的确这是一个锻炼力量的方法，可却是最最低效的。而且，这种方法锻炼，会导致肌肉暴涨。
“啥！会长肌肉！”
闻言，云秋连忙停下了锻炼，她可以忍受效率慢一点，但要是练成了肌肉女汉子，那是绝对无法接受的。
“那个，宁姐姐，您有什么好的办法吗？”云秋凑到宁静身边，一脸渴望道。这位大家族的千金小姐，说不定会知道一些普通人不知道的秘密呢。
“当然！”
宁静点点头，既然打算让云秋加入特别行动部队，那么，宁静自然会教导一下云秋。
“不过，在此之前你应该去做饭了。”宁静扫了眼云秋。
“好嘞！”
闻言，云秋迅速跑向厨房。
“还是那么难吃。”
宁静吃了口云秋做的饭，直接丢下筷子，以宁静的实力，几天不吃饭不会有什么影响，但吃饭这已经不仅仅是为了饱腹，更多是还是一种习惯。想到接下来几天都要吃云秋做的难吃的饭，宁静就有些抓狂。
“你一人质，有的吃就不错了。”云秋没好气道。
“是嘛，那这个锻炼法……”宁静淡淡道。
“行，你等着，我去外面给你买吃的。”为了那锻炼法，云秋准备冒险外出一趟，当然，顺便也出去探探路，为将来逃离此处踩点。
说着，云秋从房间的抽屉里翻出了一个钱袋急匆匆的出门了，见此，一旁的宁静眉头一阵狂跳，这是她的钱……
但很快云秋又折返了回来，在宁静懵逼中将她拉到了房间，锁好了房门。
“嗯，这下应该没有问题了。”
妥善安顿好人质的事情后，云秋拿起一件长袍用其自带的兜帽遮住她显眼的银发，随后小心翼翼的溜出了宅院。
“咦？大小姐看中的那个丫头怎么出来了。”在云秋溜出宅院的那一刻，远处一位身穿仆人装束的女孩，立马就注意到了这里。
宁静让她这段时间不要去宅院，因此她就在宅院附近临时找了个地方暂住，如果大小姐有什么需要，她也能第一时间抵达。
“她这是要偷偷逃走？”见云秋鬼鬼祟祟的样子，女仆心中暗道。这可是大小姐看中的人，要是让她跑了，这岂不是会坏了大小姐的计划。念此，女仆偷偷的跟上了云秋。
“这个，这个还有这个，统统给我打包！”云秋来到一条繁华街道上，指着小吃摊位上的美食道。
“好嘞！”
全球变暖，气候模拟一万年 梅子黄时雨潇潇 我老婆是纸片人 这个团宠又奶又萌 地球大买办 皇后要上天 穿越战国之今川不息 穆爷的掌心娇是朵黑莲花 斗罗大陆，我全球直播带货 鉴宝大佬她真不想当团宠 君子遐福 阿根廷帝国崛起 小农民大明星 那年凤凰花开正艳 高冷学霸爱我吧 隋末扬旌 校草家的小祖宗有点凶 偏执大佬的美人儿娇滴滴 全球攻防：开局随机S级 天道榜单出世，我震惊了女帝！
我家老婆可能是圣女
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢我家老婆可能是圣女，别忘记分享给朋友...
我娘子一个比一个诡异
带智爽文，一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年，对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流，国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生，捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理，大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪，魍魉鬼魅，大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者，余乾选择在蛛丝上骚浪，在刀尖游走，左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开，靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四，余乾入大理寺。着飞鹰服，戴乌纱帽，腰佩朴刀，亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸，一环编一环，环环相扣，保证质量和剧情的精彩性！Ps小后宫，非无脑种马，非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异，别忘记分享给朋友...
人在大唐，我靠宫斗系统称帝了
快穿局金牌执行者李昭，手握宫斗系统穿越大唐，成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思！要玩，就玩一把大的！推动女男平等它不香吗？革新古代制度它不香吗？拯救万千黎民它不香吗？胎穿之后，李昭借梦境，伪装神仙，给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治！！！！！扑通一声，皇帝跪下了。，任务完成，积分x10万。小小婴儿，成...
龙门战神
龙门战神简介emspemsp关于龙门战神我低调，不是让你们以为我好欺负的！家族的仇，我亲自来，一个人，也跑不掉！...
最后一个嫌疑人X
最后一个嫌疑人X简介emspemsp关于最后一个嫌疑人X贪婪是人性的无底洞，你，准备好了吗？...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...