手机浏览器扫描二维码访问
第115章 校运会没有十项全能二更求订阅（第3页）
“我报了400米，最恐怖的项目。”宋晓飞笑嘻嘻。
“就我们年级，能把400米跑成恐怖项目的也没几个。”
“哦……对哦，不是体育生的话，后半程基本变有氧了。颜神，咱们要不要跑一个四百？”
“没问题，等人少点。”
放学后半小时内，操场很热闹，超过半小时，跑道上就基本只剩下体育生还有捡球的篮球爱好者了。
400米跑，短跑项目距离最长的一个，素来有“无氧运动极限”、“径赛最难项目”的“美誉”。
某种意义上说，全程冲完四百米只是一种“目标”，按百分百输出功率全力冲刺，最多跑个两百多米就垮了，后半程每一步都是煎熬。
所以，节奏很重要。不只是步伐、呼吸这种细节节奏，主要是体力分配。
李颜确实不太懂，搜索出来的资料有一百种说法，还得实践出真知。
这个宋晓飞跟他跑过100米，两人成绩不分伯仲。
他的特点是步幅大、跑姿舒展，前程加速慢但是途中跑很快，整体速度比较平稳。
一个主项400米，百米极速跟自己差不多的人，就学习400米跑来说，是一个非常完美的参考对象。
“跑！”
李颜知道一定要留力，所以启动时没有太紧张，却见隔壁宋晓飞脚一蹬地就弹了出去，就跟跑百米似的——虽然还是他习惯的大步幅。
大意了，李颜那启动压根就是当800米来跑了！
看来果然是一路冲到底，他连忙踩着碎步提速，咬着牙全速冲起来。
跑了大概五十米就给追上了，甚至进直道——毕竟这是200米跑道——的时候，李颜还隐隐有反超的意思。
他马上意识到自己又错了，比起宋晓飞稳健的大步流星，李颜现在这节奏一看就不可能保持到终点。
宋晓飞从起步那会儿，一下就把自己的身体状态与节奏都控制在“九成以上，十成未满”，而李颜则是先八成再全力，眼看着意识到不对又要降速。
这一来二去，节奏全崩了，距离也被拉开了。
最后五十米直道，宋晓飞也没有全力冲刺，李颜怎么咬牙还是追不上。
刚过终点线两人双双泄了力，不约而同撑着大腿弯腰喘气。
“你看起来不知道400米要拿什么节奏跑啊，颜神。”
“确实，第一次正经尝试，很……累啊。”
“累就对了。”宋晓飞笑着过来拍拍李颜背，“前边节奏都乱了，还能跑这样，颜神身体很牛啊。”
李颜抖着腿走来走去，零零碎碎组织语言，表达了一些自己对400米跑的理解。
宋晓飞解答得正欢快，突然一个寸头体育生昂着头走到他俩中间。
高鼻梁、单眼皮、薄嘴唇加上立体感十足的脸，应该是很多小女生喜欢的痞帅类型。
“你就是李颜？不会四百米报什么名啊？”
哦，原来就是个痞子。
二更！
拿钱上恋综而已，都选我干嘛 叶罗丽之宿主只想当咸鱼 晋末长剑 两界：别叫我邪魔！ 我，魅魔亲王，绝不死于断头台 诸天从艾泽拉斯开始 梦幻西游我要搬空藏宝阁 超人竟是我自己 爬出来给自己修碑铭，吓哭曾孙女 加一个，我不太会打 普罗之主 紫袍天师尸变？这谁顶得住啊 快穿：宠妻男主他黏人爱哭又吃醋 不良人：踢不良帅出局，强娶女帝 文娱低手，只演弱智 红楼之我的生活有经验 利维斯：无限世界的恶魔骑士 战略级幻想症 综漫：从狐妖开始垂钓 红楼天子
美漫大镖客
我喜欢做好事，因为它能使我心情愉悦（增强体魄）。可我又不得不强迫自己做点不好的事，这都是为了让英雄们时刻保持警惕（提升能量）。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候，我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大（会掉技能卡）。总体而言，毋庸置疑，我是一个好人，只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客，别忘记分享给朋友...
修仙记
顾胜男被自己捉奸在床的名额待定未婚夫的一个飞扑扑的摔下楼梯，更无厘头的是自己竟然就这么挂了？然而那个龙神珠的器魂却帮助自己借尸还魂成了杨家三房的嫡女杨语，且看杨语如何一步步修炼成仙...
盖世小村医
盖世小村医简介emspemsp女友出轨，嫂子被辱？且看小村医徐海如何霸气除恶，扬名千里，带领村民发家致富，让俏寡妇投怀送抱，让小萝莉以身相许，财色双收走向人生巅峰。原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
陆鸣至尊神殿
陆鸣至尊神殿简介emspemsp关于陆鸣至尊神殿（又名至尊神殿至尊龙帝）（主角名陆鸣）一代天骄张浩然得到至宝人皇印，却惨遭兄弟陷害，附身于小家族落魄少爷身上。看落魄少爷手握至宝，如何崛起！既然上天给了我重活的机会，那我...
强取豪夺：二少，求放过
强取豪夺二少，求放过简介emspemsp关于强取豪夺二少，求放过顾寻安又灌下满满一杯蓝色鸡尾酒，酒精冲上天灵盖，思绪整个陷入了眩晕和轻飘里，纤细的身子摇摇晃晃的，她眯着眼睛搜寻到了今晚的目标。吧台边上，姿态从容优雅的坐着一个西装男，身量高挑，双腿修长，酒吧昏暗迷离的灯光洒落在他侧脸上，深刻的勾勒出他俊美深邃的五官，尤其是那双斜飞的眉眼，冷峻而神秘，勾得顾寻安眩晕的心脏砰砰直跳。女人，本少就是要宠你到天荒地老。...
什么叫游走型中单啊
英雄联盟电竞文2015年，一记反向而过的穿刺之箭，一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒，沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运，有人郁郁寡欢，转战他处，有人一蹶不振黯然退役，而林燃，正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久，因为他要用自己的方式撕碎黑暗，迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊，别忘记分享给朋友...