笔趣馆

手机浏览器扫描二维码访问

第29节(第1页)

“膝盖上提,正常呼吸。”叶淮见他一脸较真,侧头看了会儿,“你曲腿没问题,回去可以练练折腿式。”

“这是练核心力量的吗”袁星洲支撑了一会儿,放下后就觉小腹发酸。

“可以增强核心肌肉,也能拉伸腰部。”叶淮又轻松地撑起来,道,“躺地练卷腹的方法太单一,容易会导致身体不平衡。这个动作虽然简单,但能练到髋部和下背部,也能增强柔韧性。怎么,你教练没说?”

“没有。”袁星洲摇头,随后想到叶淮那天的显摆。

这人不是说随便吃就可以的吗?骗子!明明是什么都懂!还练的这么轻松……怪不得手臂线条那么好看!

“你能教我怎么练手臂吗?”袁星洲问。

明星们的身材再好,平时也不能总发裸照营业,但胳膊却是可以时时露着。袁星洲看了看叶淮的小臂,顿时脑补出自己穿着衬衫参加活动,签名时很心机地将袖子挽起,露出漂亮的小臂肌肉,闪瞎一众媒体的狗眼。

这样就不会总被选去演什么小公子花美男又或者妖族的少主什么魔族的徒弟了。

哥也是有肌肉的!男子力爆棚!

他越想越美,眼巴巴地看向叶淮。

“不教。”叶淮却冷漠道,“找你男朋友学去。”

袁星洲:“……”

“我想跟你学。”袁星洲一本正经道,“回头让他连本带利的还你。”

叶淮:“……”

直到晚上八点,他们几人才吃上饭。男女主的彩排很不顺利,导演把俩人骂的很惨。又有嘉宾想让叶淮去做饭,结果遭到了叶淮的拒绝,现场气氛更是低迷。最后大家便集体下了点面条,拌面辣酱凑合了。袁星洲倒是额外得了块果冻,是叶淮单独给他留的。

“什么时候做的?”袁星洲抱着大玻璃杯,在众人嫉妒的眼神中赶紧溜走,问叶淮,“这也太漂亮了,上面的是什么?”

水桶型的果冻竟然是渐变色的,从下往上,由咖啡色渐变至柠檬黄,最上面的区域是波浪形的白色百香果果冻,杯顶则覆盖了半块黄色马卡龙。

漂亮的让人不舍得吃。

“杏桃马卡龙。”叶淮抄着手走后门,没好气道,“给你男朋友记上账,回头还我。”

“可以可以。”袁星洲道,“从即日起开始算利息。”

叶淮:“……”

俩人沿着小路往回走。

叶淮显然没那么生气了,只是时不时就要刺自己几句男朋友的事。袁星洲想到俩人吵架刚刚24个小时,翻脸得突然,好的也莫名其妙,忍不住笑了起来。

叶淮侧过脸,狐疑地看着他:“笑什么?”

“没事。”袁星洲小口小口的吃着果冻,想了想,“昨天的事情是我不对,我没有说清楚。”

叶淮没说话,低头慢慢走着。

“我其实……一直挺懊悔的,”袁星洲道,“以前吧,总觉得你不会回来了,所以做事的时候就只图便利。但现在……我一想到自己明明是个冒牌货,却屡次造假,又拿你作为噱头博得众人关注,我就很懊恼。我不知道你怎么看我,温廷怎么看我,知道这件事的人怎么看我……”

袁星洲也说不上那是一种什么样的情绪。

“其实就是我自己做了亏心事,所以良心不安。”袁星洲想了想,慢慢道,“我既害怕,又盼着接受别人的审判,所以这次综艺,我自己也很矛盾,不知道怎么办。”

“矛盾什么?”叶淮道,“想不出办法就别想,走一步算一步就是了。”

“那怎么成。解绑这事肯定早一点做比较好。”袁星洲说完一顿,半开玩笑道,“你不怕我耽误你找另一半吗?”

“我不怕。”叶淮停下脚步,转身看着他,“你很怕?”

掌上明月珠  迎风咳血还能篡位成功吗  爱若从无过往  上啊,太子殿下  [盗墓笔记同人] 盗墓:被迫营业后就疯了  兰翔修仙技术学院  赵小满的幸福日常  黄金渔村  古穿未墨家公子秋庑  神医天赐  重生空间之庶女  英雄命运  我的外星男友  重生奋斗日常  亿万甜妻:厉爷宠上天  鱼水清欢  重生九零:旺夫媳妇火辣辣  给我一点甜甜  画皮  [综武侠] 天下第一  

热门小说推荐
重铸巫师

重铸巫师

我虽然是叛巫,但我依然是一名巫师。我只是背叛了巫祖,而不是背叛了真理。PS原创无限。无女主。合理党。不虐主。日常向。如果您喜欢重铸巫师,别忘记分享给朋友...

美漫里的忍者之神

美漫里的忍者之神

雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...

剑影潜行

剑影潜行

是一部以江湖武侠为题材的长篇小说,故事背景设定在一个动荡混乱的世界里。在这个世界中,正邪势力争锋相对,江湖恩怨纷争不断,每一个角落都隐藏着无尽的危险与挑战。...

总裁爹地宠翻天

总裁爹地宠翻天

盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐如果您喜欢总裁爹地宠翻天,别忘记分享给朋友...

小秀才的娘子又和人干架了

小秀才的娘子又和人干架了

前世病病歪歪,英年早逝。不慎穿古重生,成了大力士!挣钱!挣钱!还是挣钱!想当个富婆,一不小心就成了官夫人。有力气就够了,一不小心就成了高手!想当个蛇蝎美人,,百姓却说我人善心美意外绑在一起的小秀才就小秀才嗯?苏梦晚相公最深得我心!...

八零:冰冷冷军官见我就脸红眼热

八零:冰冷冷军官见我就脸红眼热

大祥村向南甩了万人迷首富儿子,找了个只有三间茅屋的二十八大龄剩男结婚。大家都等着她哭着后悔。等着等着,向家建起了新楼房,买起了大东风。帅到令人着迷的军官老公天天搂着她宝贝,少惦记点钱,也惦记下你的亲亲老公。抓到渣男出轨怎么办,将狗男女锁起来,拿了他们脱下的衣服找渣男父母要精神损失费!向南穿到八零年代,向渣男母...

每日热搜小说推荐