手机浏览器扫描二维码访问
第110章 篮羽双修左脚踩右脚（第3页）
“重置身体状态？”
“呃……”饶是李若飞也被这种表达难住了，“有这么个意思？”
重心起伏，每次慢一点，最后跟不上——这不就是假动作的精髓？羽毛球打转身打二次启动打假动作，也不是为了一拍制敌，而是通过变化让对手跟不上球路，最后露出破绽。
在空中稳住身体从而做动作——这不就是吴教说的滞空跳杀？在空中重置身体框架，从而完成杀球动作，需要核心的稳定跟动作的调整。
叮！
【羽毛球+1，四级技能，46】
琢磨篮球琢磨半天羽毛球给加了点？
至于身体的“势”，羽毛球防守时急停急启的那一瞬间，往往是脚先出去带动身体，以脚起势，以腰腹稳住上身——
这也是一种重心调整，反过来不就是李若飞说的身体带动？
一个仰着身子，稳住重心；一个俯着身体，送出重心。
如果把羽毛球这种节奏跟篮球突破“弹”进去的节奏混在一起，那就是节奏变化了。
这个学会了，很多高级的技术就有了基础。
叮！
【篮球+1，四级技能，36】
诶？这就是球技心中涨吗？
那边李若飞又强调了投篮时力量从脚底传导，最终送到指尖完成鞭甩发力。
羽毛球也是讲究鞭甩发力，从脚底下传导力量，不会发力的壮汉打高远能给自己挥得手麻，会发力的小孩子都能轻松压底线对拉。
李颜一开始投篮三不沾就是因为只靠手发力，其实他完全理解鞭甩发力的要领。
叮！
【体育运动+1，三级技能，16，辐射乒乓球，四级技能，32】
看来领悟不同运动之间的共通点也是一条提升之道。
【篮球+1，四级技能，37】
这什么？因为练习篮球加深了羽毛球的理解而让羽毛球提升，又因为羽毛球对应能力比较强提升了篮球？
这不是左脚踩右脚，要上天吗！
“阿颜，你傻笑有一阵了。”
在对面几个舍友眼中，李颜刚刚就是莫名出神站在罚球线，在他们的注视下突然傻笑起来。
“讲真的……”陈凡坐在篮球架下缩着腿，“挺变态的，我看到林筝墨刚刚绕路走了。”
感谢书友201709041051222275000点币打赏，感谢书友阿克塞西、我的小号a1500点币打赏，感谢书友20171111173922786、想要春秋蝉、天空之语A、默默魂叇、欅平坂、书友20240220110430626、粮草不能断呀、wind650417、极致奇迹等近期的打赏，感谢各位书友榜书友近期踊跃的月票跟推荐票，受宠若惊，感谢堂主金黄金黄的蛋爷一直以来的支持！
本书免费章节确实写了挺多了，如无意外，周五上架，周四会掉落一章上架感言，跟大家交交底。
祝愿各位开心幸福，平安顺遂。
叶罗丽之宿主只想当咸鱼 晋末长剑 加一个，我不太会打 两界：别叫我邪魔！ 利维斯：无限世界的恶魔骑士 梦幻西游我要搬空藏宝阁 紫袍天师尸变？这谁顶得住啊 我，魅魔亲王，绝不死于断头台 不良人：踢不良帅出局，强娶女帝 爬出来给自己修碑铭，吓哭曾孙女 战略级幻想症 普罗之主 红楼之我的生活有经验 超人竟是我自己 红楼天子 诸天从艾泽拉斯开始 拿钱上恋综而已，都选我干嘛 综漫：从狐妖开始垂钓 快穿：宠妻男主他黏人爱哭又吃醋 文娱低手，只演弱智
我老婆真的很漂亮
我老婆真的很漂亮简介emspemsp公司一夜间破产，最信任的兄弟竟然背叛，在我最需要老婆支持的时候，她却更┆多┆书┇籍woo18vipWoo18vip...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
超级医生俏护士
超级医生俏护士简介emspemsp一个来自深山老林的少年，精通妙手医术，身怀神奇武功。混迹在美女如云的大都市，桃花运接踵而来，且看林小文如何玩转花都，一路美女狂收，一路纵横临巅峰。原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
论反派的一万种死法
论反派的一万种死法简介emspemsp关于论反派的一万种死法他不是天才，而是个全才！他不是显赫贵族，却必定成为王者霸主！唐仁，一个普通贫苦少年，偶得奇遇，让命运轨迹翻天覆地，从此，他焕然一新，文武双全，文能安天下，武能战群雄！...
七零甜妻撩夫记
顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转，失去了父爱，也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁，她还是花一样的年纪，不逆袭对不起自己！面对自己喜欢的人，她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通，不信撩不到你！某男狡黠一笑媳妇，才尝过八般手艺，还有十般没试过，来，继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记，别忘记分享给朋友...
快穿之爱你不珍惜，变心了你哭啥
简介滴！您触发了009系统，请开始您的虐渣（攻略）之旅！于是，姜淼遇到各种背着半部刑法的渣男，以及批量生产的小莲花小绿茶。她叹了一口气，抡起在末世敲丧尸的棒槌，这位面能不能多些真善美？这个替身要被男主买去洛阳做外室了！您怎么跑去撩摄政王？哦，当然是套路他，让快穿之爱你不珍惜，变心了你哭啥推荐地址...