手机浏览器扫描二维码访问
第39章 再次出现的冲动（第2页）
从整体上看，由外，中，内三个圈组成，这样就可以根据自己距离需求去自由的选择搭配，非常灵活，作为户外训练地点是非常不错的。
游云停了下来，看着微微有点喘气，擦拭着头上汗水的藤正进行曲和稻荷一说道：“休息一会儿吧，待会儿教你们一种变速跑训练。”
游云打算用的就是法特莱克跑！
法特莱克跑是一种变速长跑训练方法，这种训练方法的特点是在跑步的过程中，根据地形、地貌或人为设置的加速与减速段落来发展耐力。
这种跑步方式可以提高赛马娘的耐力，增强心肺功能，同时也能够有效地提高速度和爆发力。
是一种非常适合户外进行的跑步训练方式，它可以在跑步的过程中享受不同的风景和地形。
阳光透过林间的树叶洒在地面上，踏上了沙质小道。藤正进行曲和稻荷一站在原宿门起点，深吸一口气，调整好呼吸，然后纷纷迈开脚步。
感受着脚底传来的质感变化，土地时而松软，时而坚实，非常考验马娘的对地面的应变能力。
不同的路段地形非常多变，有起伏的坡道、沙地、草地和林间小道。
她们需要灵活地应对不同的地质状况，用适应性的步法和姿势奔跑。
随着跑步的进行，进行曲和稻荷一也逐渐提升了速度和强度。
时而加速冲刺，时而慢跑放松，让身体逐渐适应不同的负荷和速度变化。
“喂…喂，今天真的……是让我们放松吗？！”稻荷一不断喘着气。
这种路好难跑啊……
感觉比平时训练还要累……
她看着还保持平稳呼吸，不紧不慢跑着的藤正进行曲。
该死！
……是蹄铁的重量变重一点儿的缘故吗？
还是其他的什么……
明明只是增加一点重量！！
她咬着牙想着。
稻荷一汗水不断从额头滑落，她的心跳骤然加快，身体燃烧着热量加剧。
<divclass='gad2'> 这种感觉是……
极限！
她转头震惊的看着跟在身后的游云。
原来如此，不愧是训练员！
她并没有放慢脚步，而是坚定地向前奔跑，挑战自我的极限。
“看来极限到了。”游云平静的看着稻荷一。
无上天尊 剑道余烬 大明：让你励精图治，你去养生？ 大唐之我太上皇绝不摊牌 监国太子 我的系统提前了三千年 我，大明杀神 极品太子爷 至尊从苟道开始 抗日之敌后争锋 冠军信条 华娱前夫哥 陆泽乔熏 请天下赴死 唯我道 皇明皇太孙 学霸的军工科研系统 重生大明:开局抄了八大蝗商! 综网：终焉的守望之无尽词缀 我的避难所怎么都是美少女？
二爷的小祖宗马甲掉一地
二爷的小祖宗马甲掉一地简介emspemsp关于二爷的小祖宗马甲掉一地众人都说，名都城容家夫人是乡下来的，大字不识，粗鄙不堪还喜欢仗势欺人。慕长缨冷嗤。大字不识？知名教授是她徒弟。粗鄙不堪？她礼仪社交甩第一千金五条街。至于仗势欺人，这还...
白富美下乡，被最野糙汉苏软腰
身为白富美的谢玉瑶意外穿越，来到物资匮乏的七零年代，成了穿越即下乡的一枚女知青。所幸她早有准备，身怀物资千千万，只需做一名天地逍遥客，斗极品虐渣渣混得风生水起。唯一的烦恼，就是身边有个男人敏锐犀利，总能在蛛丝马迹中窥见她的辛密。赵鸿晖此人，相貌英挺，气质冷戾，却因无心婚姻，渐渐拖成大龄剩男。新来的漂亮小知青神...
开局系统噶了！噶了！噶了！
修仙无CP女强真实温馨有系统无系统成长流，前期女主会比较苟，不是那种穿来就作天作地的性格，内容真实，介意者渗入陆茉雪罔顾人伦，勾引师尊，按照宗规，即刻将其废除修为逐出宗门，你可有不服？就问，谁特么的开局是这样的。但这还不是关键，关键是刚带她穿过来的系统就这么噶了。没错，一点儿都不经造的噶了，就没...
我鸣人都是天使了，凭啥忍气吞声
重生剑与魔法大陆的陈潇，因与顶尖巨擘抢夺古神遗宝而身陨古战场遗迹。在古神传承的庇佑下，魂穿成为忍者大陆的漩涡鸣人。开局退敌再不斩，镇压九尾，强势签订主仆契约。本就对火影有诸多意难平，经历两次生死，彻底不愿再得过且过的陈潇，决心以鸣人的身份成为至强，改写命运的走向，痛痛快快活一场。鸣人，你真要与四代夫妇拼死守护的木...
竞月贻香
不死不灭的魔僧，立志祸乱天下目生双瞳的妖道，只求玩得过瘾。谱写历史的从来不是什么正人君子，而是这些狂人疯子。（本书QQ群194388020）如果您喜欢竞月贻香，别忘记分享给朋友...
四爷的心尖宠妃
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢四爷的心尖宠妃，别忘记分享给朋友...